bru ➰ @jacelips.bsky.social · 04/02/2025nossa nunca mais apareci aquiiiiiiii, mas tô viva e gente eu estava contando aqui do meu processo de emagrecimento né e domingo fez 3 meses que eu comecei e eu já emagreci horrores porém quanto mais vc emagrece mais difícil fica (isso é o que eu sinto) 121
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 15/01/2025espero que os agachamentos de hj não interfira no meu cardio de amanhã 000
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 09/01/2025emagreci tanto que vou ter que comprar roupas novas pq as minhas não me servem mais 020
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 04/01/2025acho que depois de 15 dias eu já tava ficando mais de boa 110
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 04/01/2025sim amg, quando eu comecei eu queria chorar por tudo e me estressava por tudo do nada 100
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 22/12/2024tô no maior impasse da minha vida, tô numa festa de aniversário e não sei se como ou não o bolo (lembrando que faz 2 meses que eu não consumo mais nada que tenha açúcar) 000
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 15/12/2024meu namorado tá acompanhando meu processo de emagrecimento e ele viu que eu comecei a fazer cardio todo dia de manhã caminhando na rua e ele foi lá e comprou uma bike ergométrica pra mim fazer em casa 😭 sabe não tem como eu amar mais esse homem 000
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 13/12/2024li 2 páginas de incipit e foi o suficiente pra mim abandonar, gente como que esse livro é hypado desse jeito tendo uma escrita péssima 020
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 13/12/2024atualizações sobre o meu processo de emagrecimento: cheguei naquela fase onde vc para de perder peso na balança, ou seja a parte mais difícil pq agora é não desistir porém a ansiedade te sabota demais 120
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 10/12/2024pensando seriamente em fazer uma limpa no meu instagram, tirar todos os homens que me seguem e quem nem vê meus stories 030
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 09/12/2024já fiz 1h de cardio, já treinei, já limpei a casa, agora vou tomar banho e fazer alguma coisinha pra comer 020
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 08/12/2024enquanto eu tava contando só aqui tava indo tudo bem, fui inventar de contar pra pessoas perto de mim e começou a dar tudo errado 030
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 07/12/2024preciso beber duas garrafas dessa de água todo dia, medo de virar uma caixa d’água 1200
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 06/12/2024começa sim amg, é cansativo e tem que ter bastante foco pra não furar a dieta mas é muito bom ver os resultados 000
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 06/12/2024eu já tinha visto mesmo muita gente falando que a balança engana, pq todo mundo a minha volta tá dizendo que eu emagreci muito mas na balança o peso não muda 110
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 06/12/2024me falaram isso tbm, mas eu acho que foi oq minha nutri falou, eu tava em uma dieta muito restritiva e o meu corpo tava armazenando tudo que eu comia, por isso eu não perdia peso 010
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 06/12/2024amg como a minha dieta era muito restritiva eu perdi peso no começo mas depois disso basicamente o meu corpo começou a armazenar tudo que eu comi pq eu não estava ingerindo as coisas certas que ele precisava então quando eu comia ele armazenava por isso o peso na balança não mudava 010
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 04/12/2024vou desabafar aqui, parece que a dieta já não está fazendo mais efeito, meu peso na balança estagnou e não vejo mais diferença no corpo, medo de estar fazendo tantos sacrifícios por nada, mesmo que eu já tenha perdido 9kg 230
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 02/12/2024faz uns 4 dias que eu comecei a treinar mas hj eu comecei pra valer então vou deixar registrado aqui e antes do natal eu volto pra dizer se teve alguma diferença ou não 030
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 27/11/2024as vezes viver no twitter é exaustivo, me sinto a luana piovani naquele video da floresta amazônica 160
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 25/11/2024sim amg kkkk desde que eu cortei o açúcar eu fiquei 20x mais chata e até choro de vontade de comer um docinho 110
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 25/11/2024tô fazendo deficit calórico, isso faz perder peso muito rápido 010
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 25/11/2024pra quem quer perder muito peso e rapido: o que mais funciona é cortar todo o açúcar e fazer deficit calórico 310
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 24/11/2024quase 1 mês e hj eu tô com muita vontade de comer um docinho 🥺 000
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 22/11/2024amg eu aguento, sofri demais no começo, agora já acostumei 010
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 22/11/2024muito amg, nos primeiros 15 dias que eu tinha cortado o açúcar eu já tinha perdido 3kg, seu corpo da uma boa desinchada tbm, eu tô quase completando 30 dias 110
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 22/11/2024foi a msm coisa cmg, eu sempre tive um peso fixo, mas passei por umas coisas esse ano e me descuidei do meu peso, agora to correndo atrás 110
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 22/11/2024amg é difícil não vou mentir não, tive que cortar o açúcar que é extremamente difícil, e depois cortei arroz e feijão então basicamente só como proteína, verdura e legumes 120
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 22/11/2024-5kg em 20 dias, porém não fez diferença ainda olhando o antes e depois 220
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 22/11/2024nesse mesmo dia eu cortei o carboidrato, me pesei hj e perdi mais 2kg 010
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 17/11/2024eu acabei de me pesar e eu tô em completo choque que em 15 dias sem açúcar eu emagreci 3 KILOSSSSSS 030
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 09/11/2024meu deus como eu amo ler um enemies to lovers que ele já tá completamente no lovers 0183
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 09/11/2024estou lendo powerless e do nada criei uma teoria, mas acho que estou errada já que não vi ninguém falando sobre isso 030
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 09/11/2024mais de meia noite e eu na dúvida se compro uma bolsa ou uma escova secadora 030
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 07/11/2024continuo aqui, agora tô querendo tentar cortar o carbo, porém já tô maluca sem açúcar 030
bru ➰ @jacelips.bsky.social · 06/11/2024firme e forte ainda amgs, porém com muita vontade de chorar pq não posso comer um docinho 030