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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 06/10/2024

depois que eu aprendi que quando você consegue se tratar melhor do que qualquer outra pessoa te trataria, você entende que não precisa do outro pra se sentir bem, você escolhe as pessoas como complemento na sua jornada, jamais como necessidade.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 04/10/2024

às vezes a gente tem que colocar um limite pra gente. tem um momento que você precisa ter uma conversa séria com você mesmo e dizer: "não dá mais, meu anjo! você sabe que não dá mais!" mesmo que você ainda sinta muito. mesmo que ainda tenha orgulho de abrir mão.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 01/10/2024

colocar certas pessoas em lugares em que elas te colocam não te torna uma pessoa ruim.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 29/09/2024

eu desejo que por mais que o seu processo de cura seja difícil e pesado, que você não perca a coragem de amar, e tentar de novo, e recomeçar. por você. porque você merece o melhor.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 26/09/2024

sim. as relações dão sinais. as pessoas dão sinais. os finais dão sinais. a gente é que as vezes finge não ver por costume, por insistência, por teimosia. os sinais acontecem a todo momento, se você estiver distraído do seu amor próprio, você realmente não vai enxergar.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 24/09/2024

decisões erradas doem. decisões certas também doem. às vezes a gente precisa escolher qual dor a gente precisa sentir pra seguir em frente.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 20/09/2024

todo mundo, de alguma maneira, cria expectativas. e tudo bem criar, só esteja ciente da consequência de cada expectativa que você cria. entenda isso, sem projetar no outro, sem culpar o outro e o mais importante: sem se maltratar.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 20/09/2024

do livro: “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” amzn.to/434S4CI

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 17/09/2024

do livro: “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” amzn.to/434S4CI

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 15/09/2024

o nosso encontro na Bienal é amanha (domingo) às 14h no estande da Editora Planeta! estou super ansioso pra autografar os livros e claro, pra gente se ver, se abraçar, tirar fotos! 🤗🥹 te espero lá!

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 13/09/2024

tava aqui pensando: na maioria das vezes que me frustrei foi porque esperei que os outros agissem com sinceridade, com transparência, com mais respeito pelos meus sentimentos. mas a verdade é que eu não preciso exigir isso de ninguém. as pessoas só dão o que tem.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 12/09/2024

oiii, São Paulo! 😍 neste domingo, dia 15 de setembro, estarei na Bienal. às 14h no estande da editora planeta. será um encontro com autógrafos, fotos e muitos abraços! espero vocês 🥹❤️

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 11/09/2024

é por ter passado por tanto, que hoje eu sei exatamente o que não preciso passar de novo.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 10/09/2024

o auge é compreender que você tem um tempo, que cada coisa acontece no tempo que precisa, que cada relação vai até onde deveria ir. e a gente não precisa prolongar certas coisas, a gente só precisa aceitar quando elas chegarem ao fim. sem se culpar e sem se diminuir.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 09/09/2024

aprender a respeitar a decisão de quem não te escolheu, vai te ensinar a se escolher.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 07/09/2024

ninguém te fala o quanto as escolhas certas também doem. às vezes, seguir em frente, por mais óbvio que seja ser o melhor caminho, vai doer. tirar sentimentos da bagagem pra seguir a sua viagem em paz, vai te custar a paz por um tempo, e vai doer. escolhas doem. mas escolhas certas curam.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 07/09/2024

esses dias eu vi uma frase que dizia: "sempre vai existir alguém que não vai enxergar o seu valor. não deixe que seja você." desde então carrego essa frase comigo. que eu jamais acredite que a falta de interesse de alguém signifique que não sou importante.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 06/09/2024

você está exatamente onde deveria estar. vivendo o que precisa viver. suportou o que precisava suportar pra se transformar. sentiu o que precisa ser sentido pra se reencontrar. tudo. absolutamente tudo o que aconteceu te fez chegar até aqui. e você deveria se orgulhar disso.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 06/09/2024

seja verdadeiro e transparente com os outros e principalmente com o que você sente. não invente sentimentos quando você sabe que não existem. fique se quiser ficar. vá embora se quiser ir. você não precisa perder o seu tempo nem fazer o outro perder também.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 05/09/2024

a gente se sente meio egoista quando finalmente nos escolhemos diante de situações de desconforto onde só o outro se beneficiava com a nossa falta de limite, pq aprendemos que amar é deixar o outro confortável, e amar é isso mesmo, mas jamais se sentir desconfortável pra deixar o outro confortável.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 04/09/2024

eu tinha medo de dar o melhor de mim e receber o pior do outro como tantas vezes aconteceu. até que eu percebi que quando você dá o seu melhor, independente do que aconteça, é sobre você! quando você recebe o pior do outro, é sobre o outro! por isso, você deveria ter orgulho de você.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 04/09/2024

a gente se sente meio egoista quando nos escolhemos diante de situações de desconforto onde só os outros se beneficiavam com a nossa falta de limite, porque aprendemos que amar é deixar o outro confortável, e amar é isso mesmo, mas jamais se sentir desconfortável pra deixar o outro confortável.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 03/09/2024

e quando a ficha caiu e eu entendi que: quanto mais você foca em você, mais solitário você fica. porque você entende que a prioridade é você, e é difícil demais pras pessoas verem que não são o centro das atenções na sua vida.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 03/09/2024

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 03/09/2024

maturidade emocional é saber que você precisa de você antes de qualquer pessoa.

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Iandê Albuquerque @iandealbuquerque.bsky.social · 03/09/2024

é satisfatório demais você olhar pro machucado que alguém te fez, e não ter coragem de machucar também. mesmo sentindo doer você não tem coragem de fazer o mesmo porque a tua essência não permite.

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