八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 9hこんにちは～～ 今日は低気圧の影響もあって かなりやられています 何もない日だったので ゆっくりデーにすることにしました✨ 明日は病院なので 備えておかねば イラストは白銀ノエル 021
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 05/10/2026こんにちは～～ 今日は新しく薬を出してもらったのに 眠れなくて朝まで起きてしまいました💦 少し寝て起きてを繰り返して やっと起きれるようになりました 薬効かないなぁ イラストはギャル子ちゃん 032
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 04/10/2026こんにちは～～ 今日は買い物に出てきました🚙 日曜日ということもあって 激混みでしたね💦 座るところもなくて 疲れてしまいました イラストは黒澤ダイヤ 083
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 03/10/2026こんにちは～～ 今日はやっとゆっくり出来るで ベッドでゴロゴロしていました🛏 東京の☔は今日も降ったのかな？ ３０日以上雨だなんて たいへんですよね… イラストはエマ・ヴェルデ 053
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 02/10/2026おはようございます！ 今日は三日目です だいぶ体調怪しいですが なんとか乗り越えられるよう 頑張ってきます🚙 イラストは月岡恋鐘 041
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 01/10/2026こんにちは～～ 昨日から三連荘で外出です 今日は二日目です ちょっと体力的に厳しいですが 休みながら行こうと思います🚙 イラストはニュイ・ソシエール 021
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 29/09/2026こんにちは～～ 今日は昨日受け取れなかった薬を もらいに行ってきます🚙 行ってすぐ受け取って戻るだけなんですけど 雨が降っているので なんだか面倒に感じますね☔ イラストは沙花叉クロヱ 021
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 28/09/2026おはようございます！ 今日は病院二件です💦 かなり疲れると思いますが 頑張って行ってきます🚙 イラストは国木田花丸 073
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 27/09/2026こんにちは～～ 今日は買い忘れがあったので 追加で買い物に出てきました🚙 雨が降りそうな天気でしたが なんとか大丈夫でした 気圧のせいかだるさは凄いですが なんとか乗り切りたいです イラストは国木田花丸 062
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 26/09/2026おはようございます！ 眠れなくて起きてきてしまいました💦 ついでなので買い物に出かけようと思います 食品とともに生活用品を購入してこなければ！ 大雨になるということですが まだ大丈夫かな？ イラストはいつまま 031
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 25/09/2026こんにちは～～ 今日は歯医者に行ってきました🚙 マウスピースのおかげで 歯の痛みがなくなったので これからはマウスピース着けながら 生活してけば大丈夫とのこと よかったです✨ イラストはニュイ・ソシエール 061
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 24/09/2026おはようございます！ 今日はいい天気になりましたね☀ 久しぶりの晴れになったので 低気圧の影響も少なく ゆっくり出来そうです 最近は気温の乱高下が激しいので 皆さんもお体ご自愛下さい イラストは櫻木真乃 021
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 23/09/2026こんにちは～～ 今日はちょっと買い物に出てきました🚙 天気予報とは違い結構な☔になってましたね シルバーウイーク最終日だからなのか かなり混雑していました 余裕を持って出かけたほうがよさそうです イラストはギャル子ちゃん 021
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 22/09/2026こんにちは～～ 今日はやっと晴れましたね☀ あちこち水たまりが出来ていて 昨日の台風の強さを実感しました 買い物に出てきたのですが 欲しいものが無かったので 単にドライブしただけになってしまいました🚙 イラストは矢澤にこ 0168
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 21/09/2026こんにちは～～ かなり☔が強くなってますね 警報も頻繫に鳴ってます 皆様の地域はいかがでしょうか？ 今日は安全第一でお過ごしください イラストは絢瀬絵里 052
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 20/09/2026こんにちは～～ 台風ですね🌀 昨日のうちに買い物を 済ませておきましたので 台風対策はばっちりです！ 皆さんも台風にはお気を付けください イラストは田中摩美々 031
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 19/09/2026こんにちは～～ 一昨日腰を言わしてしまって めちゃ痛いままです💦 もう少し痛みが続くようなら 病院行こうと思います イラストは月岡恋鐘 084
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 18/09/2026おはようございます！ 今日が最終日なのですが 一睡もできませんでした 睡眠薬どうなっているのでしょうね💦 とはいえ予定は変えられないので ドリンク剤飲んで頑張ります！ イラストは矢澤にこ 051
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 17/09/2026こんにちは～ 昨日の☔が嘘のように 晴れ渡りましたね☀ でも低気圧の影響は出ているみたいで 体調はあまりすぐれません 今日もなんとか乗り切れるよう 頑張ります！ イラストはニュイ・ソシエール 0112
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 16/09/2026こんにちは～～ 今日は三連荘で外出の一日目です 既に昨日の🏥で疲れてしまっているので ドリンク剤飲んで頑張ります イラストは白銀ノエル 062
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 15/09/2026こんばんは～～ 今日は🏥でした 頭痛はかなり楽になったので 順調です✨ でも時間かかるのはどうにかならないかなって思ってしまいますね💦 イラストは桜坂しずく 0116
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 13/09/2026こんにちは～～ 今日は低気圧のせいかぐったりしてました 起き上がるのに時間かかってしまって 何とか起きたのですが その後も調子悪かったので ドリンク剤のお世話になりました イラストは月岡恋鐘 061
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 12/09/2026こんばんは～～ 今日は歯が痛くて仕方なかったので 緊急で歯医者に行ってきました どうやら歯が骨折しているようなものだそうなので マウスピースを作って しばらく装着しないといけないそうです 歯が骨折ってはじめて聞いたな そしてことりちゃんハピバ🎉🎁 #南ことり生誕祭2026 0146
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 11/09/2026こんにちは～～ 今日は買い物で出てきました🚙 雨と低気圧で体調悪いですが なんとか戻ってきました 低気圧いつまで続くんだろう イラストはいつまま 061
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 10/09/2026こんにちは～～ 今日は外出もなく 低気圧で体調悪いので ゆっくり過ごそうと思います✨ 早く低気圧ぬけないかなぁ イラストはいつまま 041
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 08/09/2026こんにちは～～ 所要で出てきました🚙 待ち時間が長くなるかと思いましたが それほどでなくてありがたかったです 雨が降ってきていたので すぐ終わって助かりました イラストは八宮めぐる 081
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 07/09/2026こんばんは～～ 今日は病院でした🏥 気圧でしんどい中やっと行ってきました 雨も降っていて風も強かったので 大変でしたね💦 イラストはギャル子ちゃん 062
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 06/09/2026こんばんは～～ 今日は朝から調子悪いなと思っていたら 雨で、しかも気圧の下がり方もかなりのものでした 天気の問題だと 個人ではどうしようもないので しかたないですね💦 イラストは市川雛菜 樋口円香 040
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 05/09/2026こんばんは～～ あまりに歯が痛いので 歯医者に行ってきました どうやら歯の位置がずれて かみ合わせが悪くなっていたことが 原因だったようで 少し削ってもらったら 即座に痛くならないようになりました そんなことってあるんですね🦷 イラストはギャル子ちゃん 031
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 02/09/2026こんばんは～～ 今日から三連荘で外出の一日目です もどりが結構おそくなりましたね 全然眠れなかったのに ドリンク剤飲んだら 眠らずに行けちゃいました💦 今日は眠れるといいなぁ～ イラストは国木田花丸 062
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 01/09/2026こんにちは～～ なんと今日は５時間も眠れました！ びっくりしましたね 疲れから一気に眠れたのでしょうか ともあれレアケースですが眠れてよかったです✨ 皆さんも睡眠ケア大切にしてくださいね イラストは東條希 063
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 31/08/2026こんにちは～～ 買い物に出てきました🚙 雨が降りそうな空模様でしたが 幸いにも降られずに済みました 福井は大変なことになっているようですが 大丈夫でしょうか 心配です イラストはニュイ・ソシエール 031
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 30/08/2026こんにちは～～ 今日もゆっくり出来るので ぼちぼち寝たり起きたりしてます どうも歯が痛くなってきたような気がするので 早速歯医者に予約取ろうと思います イラストは桑山千雪 041
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 29/08/2026こんにちは～～ 今日はなんだか１０分ごとに起きてしまう 現象が起こっていて 体調が凄く悪いです💦 睡眠薬飲んでるのに こんなこと起きるんですね びっくり！ イラストは桑山千雪 071
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 28/08/2026こんにちは～～ 今日は何もないので ゆっくり過ごそうと思います✨ めまいが酷くなってきてるので 次の診療で伝えてみようと思います イラストは園田海未 051
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 27/08/2026こんばんは～～ 今日は全く眠れなくて困っていたのですが 所要で出かけたところ 行きは全く降っていなかった☔が 帰りは激しい雷雨となっていました 天気の変わり方に追いつけない自転車に乗った人に 何人もすれ違いました 皆様もどうぞお気を付けください イラストは松浦果南 0207
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 26/08/2026こんにちは～～ 今日は所用で外出してきました いやぁ暑くて大変ですね☀ 熱中症にならないよう 皆さんもお気を付けください イラストはグナイゼナウ 041
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 25/08/2026こんにちは～～ 今日はいつもより長く横になっていましたが なんだか回復している感じがしなくて ドリンク剤飲んじゃってます 横になっているだけで 眠ってはいないので そうなっちゃうんでしょうね イラストは絢瀬絵里 072
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 24/08/2026こんにちは～～ 今日は寝ても一時間ごとに起きてしまう 状態でなんだか全く寝た気になりませんでした 起きてドリンク剤飲んだのですが あまり効いていない様子 めまいがめちゃするので 薬が効くまでじっとしています イラストは国木田花丸 0141
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 23/08/2026こんにちは～～ 今日も怪しい雲行きですね 雷雨にならないとよいのですが… 地震もありましたし 身の安全を第一に過ごしてください イラストはニュイ・ソシエール 042
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 22/08/2026こんにちは～～ さすがに疲れて こんな時間まで横になっていました おかげで少し疲れが取れた感じがします 気圧も安定しているので 助かりますね☀ イラストは松浦果南 083
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 20/08/2026おはようございます！ 今日は三日目です 一番長い日になると 思うので ドリンク剤飲んで頑張ります！ イラストは有栖川夏葉 040
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 20/08/2026おはようございます！ 今日は二日目です 少し眠れたので 頑張れそうです ドリンク剤のお世話に なりつつ頑張ります イラストは野中緑子 041
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 19/08/2026こんにちは～～ 今日から三連荘で外出の一日です 少し眠れたので 今日は頑張れそうです それでは行ってきます🚙 イラストは桑山千雪 062
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 18/08/2026こんばんは～～ 今日は病院でした 薬局に薬がなくて あちこち行っていたらこんな時間に… めちゃ忙しかったですけど なんとか乗り切りました 良かった✨ イラストは白瀬咲耶 071
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 17/08/2026おはようございます！ 今日は病院です 睡眠外来なので 眠れない旨を伝えてきます これでなにか変化あると良いのですが イラストは国木田花丸 0112
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 16/08/2026こんにちは～～ 今日は少し眠れたのですが 動けないくらい疲れが出ていて ベッドで横になっていました そんな日もあるということで… イラストは白瀬咲耶 051
八月朔日珈瑠 @hodumi-k.bsky.social · 15/08/2026こんにちは～～ 今日も眠れなくて こんな時間になってしまいました💦 中途覚醒も多くて あまり眠れた感じがしません 明後日病院なので また先生と相談してみようと思います イラストは絢瀬絵里 072
