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平九郎

@heikuro11.bsky.social
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旅行・美味しい食べ物・インテリア・音楽・アロマやお香・美術館や博物館・江戸絵画・近代建築・寺院と仏像・和風庭園・文楽・古いもの・ミニチュア・天体・理科室・キノコ・海洋生物が大好き。関節リウマチとメニエール病を患いながらも悠々自適なシングルライフを満喫中の50代。 アイコンは井ノ上 豪さんに描いてもらった似顔絵です。 x.com/heikuro11

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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 10h
本日のおやつ🌰
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 10h
のんびり読書をするはずが、のんびりし過ぎていつの間にか寝てしまってました(笑) 隙あらば寝よう寝ようとしてしまう50代の身体…
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 12h
本日のつくおき ・豚肉とレンコンの甘酢炒め(甘酢はらっきょうの漬け汁を利用) ・人参のゴマ和え ・椎茸のうま煮 ・ニラとツナの炒め物 ・オクラのおかかポン酢和え 昨日と打って変わって、今日はしとしとと雨の一日。こんな日はおうちでのんびり読書でも楽しむことにしようかな。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 03/10/2026
今日はリウマチの病院へ。月に一度の採血に行ってきました。今日は珍しく混んでいて、診察が終わったら昼を過ぎていました。 そのまままっすぐ帰宅し、塵払いと掃除機掛け、シーツ交換と洗濯、月初め恒例の季節の飾り替え等をがんばりました。ちと疲れましたが気分は爽快です。 写真は本日のおやつ🍇
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 03/10/2026
10月になりましたので、ハロウィンの飾り付けにしました🎃 我が家のハロウィンは和風テイスト。大人でも楽しめるように渋め・控えめにしています。 暑さも随分収まって、少しずつ秋の気配が感じられるようになりました。一番好きな季節です。 今年はどんな秋を楽しもうかしら。(ワタシの場合は結局食欲の秋になってしまいそうな気がしますが・笑)
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 27/09/2026
昨日の晩ごはん ・茄子と挽肉のグラタン ・玉ねぎとつるむらさきと薄揚げと豆腐の味噌汁 本日のつくおき ・シンプルポテトサラダ ・空心菜のにんにく醤油炒め ・人参のマリネ ・ほうれん草のおひたし 今週も楽しく料理に励みました。 つるむらさき、自分にはあまり馴染みのない野菜でしたが、お味噌汁にしたらとても美味しかったです。 有機野菜の定期宅配のおかげで、今まで知らなかった野菜の美味しさをいろいろ知ることができて、とても嬉しいです。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 26/09/2026
ちなみに我が家はムジカティーを愛飲しております。堂島ブレックファストが特にお気に入り。 MUSICA TEA share.google/3uGI8TVcMbbS...
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 26/09/2026
気持ちよくスヤスヤお昼寝して、目覚めたらちょうどおやつ時だったので、温かい紅茶を淹れました。美味しい茶葉があると、それだけでお茶の時間が楽しみになりますね。 今日のおやつはロールケーキ。スーパーで売ってたものですが美味しいです。こういうお菓子も大好き。 うむ、なかなか良き休日だ。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 26/09/2026
リビングのグリーンが、気付けばこんなに生長してました。1枚目の写真が去年5月頃のもの、2枚目が今朝撮影したものです。 水に挿してたら勝手に根っこがぴゅるぴゅる伸びてきて、そのままにしてたらこうなったのですが、これは土に植えてやった方がいいのかな?(でも植え替えた途端枯らしちゃいそう…何しろ自他ともに認める茶色の指の持ち主なので・笑)
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 26/09/2026
一昨日のことですが、会社で使ってるPCのエクセルの調子が急におかしくなり、(今まで普通にできてたコピペができない)(シートのコピー等もできない)(値の貼り付けは可能)、あれこれ調べてみたところ、どうやら今月配信されたOfficeの更新プログラムが原因だったようです。何してくれとんねん( º言º)💢 で、私の場合は、エクセルの「ファイル」タブ→アカウント→更新オプション→今すぐ更新、で無事正常に戻りました。ε-(´∀`;)ホッ でもこのせいで半日くらい時間を無駄にしました。許さん。 ネットで解決策を調べたのですが、いろんな情報が交錯してますからね…正解に辿り着くのも一苦労でした。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 26/09/2026
連休明けの昨日・一昨日は案の定、アレコレ心身に堪える2日間でした…今日が再び休みで本当に良かった。(そうでなければ再起不能になってたとこやったw) 今朝はいつも通りの時間に起床し、土曜恒例のシーツ交換と掃除機掛け等を済ませ、今は朝食後のコーヒーを楽しんでおります。 この週末はお天気も悪そうだし、おうちでゆっくりのんびり過ごそうかなと思います。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 25/09/2026
今日は中秋の名月🎑 残念ながら厚い雲に覆われていてお月様を見ることはできませんでしたが、月見団子はちゃんといただきました(笑) 関西の月見団子は、団子の周りにこしあんを巻き付けた里芋を模した形のものです。セットになってたウサギのお饅頭がとっても可愛い。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 23/09/2026
楽しみにしてたシルバーウィークも今日でおしまい。5連休なんてホントあっという間ですね… まぁ内2日ほどはしんどくて横になってたから、ちゃんと過ごせたのは実質3日間くらいでしょうか。初日はお出掛け、昨日は家事に励み、最終日の今日はのんびりと。それなりに充実の連休だったかな?と思います。 明日からまた仕事と思うとゲンナリしますが、無理せずぼちぼちがんばります…
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 23/09/2026
本日の夕空 #イマソラ
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 22/09/2026
本日の晩ごはん ・豚肉と蓮根の甘酢炒め ・納豆 ・つるむらさきのおひたし ・サニーレタスと人参のナムル ・さつまいもと豆腐の味噌汁 ・白ごはん 適当に作った甘酢炒めが我ながらメッッッチャ美味しかった。ちなみに甘酢はらっきょうの甘酢漬けの残り汁を利用しました。らっきょうの風味もプラスされてるからより美味しくなったのかな? また作ろうっと。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 22/09/2026
今日のおやつは、先日奈良博の南都仏画展の物販で買って帰った柿けーきです。 生地に混ぜ込んである干し柿の自然な甘味と食感が楽しめる、素朴な味わいのケーキでした。芯の部分には柿羊羹が詰められていて、ほんのり和の風味もあってなかなか美味しかったです。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 22/09/2026
予約してたnocco.さんの新作「ノーカラーシャツcarpe diemグリーン」を先日無事に収穫致しました🍄 想像以上に素敵なシャツに、喜びのあまり「うわぁぁぁぁぁぁぁぁ!!」と走り回っております(笑) 秋のお出掛けがより一層楽しくなりそうです。 おまけのカレンダーもめっちゃ可愛い(嬉)
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 22/09/2026
連休中はいつもの作り置きはお休みして、昨日・今日と2品ずつおかずを拵えました。 【昨日】 ・サニーレタスと人参のナムル ・椎茸のうま煮 【今日】 ・空心菜のニンニク醤油炒め ・つるむらさきのおひたし 明日も何か簡単なものを作る予定です。 主菜は冷凍庫に入ってる揚げ物のお惣菜でもチンして食べようかなと思います。ひとり暮らしなので、そういう点は自分の好きにできるからラク。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 22/09/2026
土曜日久々に都会に出掛けてエネルギーを大量消費したからか、翌日の日曜日は疲れ果てて殆ど一日中横になって伏せっておりました💦 いかんのう… 昨日も少し疲れが残ってましたが、何とか掃除や洗濯をして、その後は時折昼寝を挟みつつ、おとなしく読書や家計簿入力などして過ごしておりました。 年々体力の低下が酷くなってきたのを実感します…
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 22/09/2026
土曜日の夕方からはAfternoon Teaで事前予約制の「秋の贅沢ティーコース」を楽しんできました。 スイーツ・セイボリーから2品と「葡萄と紅茶のスペシャルパフェ」、お茶はティーフリーで楽しめるというもの。夕飯時だったので、私は1品をパスタにグレードアップしました。 選べるもう1品は季節限定のマロンショートケーキ、お茶はこれも季節限定のラ・フランスダージリンと、マロンクリームチャイをチョイス。ただ、紅茶はポットサービスでのティーフリーだったので、他にも気になるのがあったけど、これ以上はお腹に入りませんでした(笑) どれもとっても美味しかったです。幸せ😋💕
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 22/09/2026
シルバーウィーク初日の土曜日は、美容院とネイルサロンに行って、その後はめっちゃ久々に(何と1年半ぶりでした)、梅田に行ってきました。 連休初日とあってモノスゴイ人で目が回りそうでしたが、久々の都会の空気に心が弾みました。あれこれブラブラ見て回ってとても楽しかったです。 お昼は阪神B1Fの玄三庵さんで。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 13/09/2026
本日のおやつ🍇
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 13/09/2026
本日の作り置き ・豚肉と小松菜の炒め物 ・長芋の和風マヨサラダ ・サニーレタスと人参のナムル ・さつまいものレモン煮 ・オクラのおかかポン酢和え 今日は換気扇の洗浄中に(我が家の換気扇は自分でお掃除してくれる賢い子なのです)、レンジフード周りとコンロ周りのお掃除もしました。あ~スッキリ✨️ 去年リフォームしたばかりの我が家のキッチンですが、以前と比べると掃除のしやすさが格段に上がりました。中でもやはり換気扇に自動洗浄機能が付いているのが一番気に入っています。ただしこれはオプション扱いで10万円アップ(!)でしたが、思い切ってこれにして大正解だったと思います。換気扇掃除のストレスないの最高~✨
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 12/09/2026
本日の夜のおやつ
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 12/09/2026
今日の晩ごはんは奈良で買って帰った大好物の柿の葉寿司。紅葉のデザインの季節限定の詰め合わせにしました。 定番のさば・さけ・鯛の他に炙り金目鯛と、季節限定の品はさんま(9月・10月)でした。ほんのり柚子の香りがしてとても美味しかったです。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 12/09/2026
大好きな奈良博、次回は10/24から始まる正倉院展だな。今年も楽しみ。 早くチケットを買っておかねば。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 12/09/2026
今日のおやつは、奈良博内のカフェ「葉風泰夢」にて焼き菓子セットをいただきました。 個人的にマドレーヌとかフィナンシェとかクッキーとかが大好きなので、これは嬉しいメニューでした。美味しかった😋
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 12/09/2026
今日は奈良博まで #南都仏画展 を観に行ってきました。珠玉の仏画・仏像が盛りだくさんで、物凄く見応えがありました。明日で閉幕ということで会場内はそこそこ混んでいましたが、意外とじっくりゆっくり自分のペースで鑑賞できたので大満足です。最高に素晴らしい目の保養になりました。幸せです。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 12/09/2026
病院の後はそのまま電車に乗って久々に奈良へ。 お昼ごはんは東向北商店街にある「ごはんの間」というお店でいただきました。 メニューは定食のみで、主菜を2種類から選ぶようになっています。私はミックスフライにしましたが、野菜の旨味たっぷりのトマトソースと揚げ立てサクサクのフライの組み合わせが絶品でした。上品な味付けの副菜や具沢山の味噌汁共々、どれもとっても美味しかったです。これで1,200円は安すぎるやろ…このご時世にこのお値段はビックリしました。 奈良を訪れる際はまた足を運ぼうと思います。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 12/09/2026
今日はリウマチの病院へ。血液検査の結果は先月とほぼ同じでしたが(正常値ではないが悪さの程度は少しマシという感じ)、7月後半から始めた新しい注射がじわりじわり効いてきたのもあって、ついに明日からステロイドを絶つことになりました。 といっても右手指の腫れと左手首の痛みは、だいぶマシになったとはいえ相変わらず残ってるので、ステロイド断ちをすることで症状が悪化しないか心配です。 でも! ようやくここまで辿り着けたのは単純に嬉しいです。どうかこのまま順調にいってくれますように。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 12/09/2026
ずっと雨続きでしたが、今日は雲が多いながらも晴れの予報だったので、これはチャンス!と大量の洗濯物を外に干しました。 洗濯洗剤を純石けん成分のものに変えてから、洗濯がより楽しく感じられるようになりました。「キレイになった!」が実感できるからかも知れません。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 06/09/2026
nocco.さんの新作、あまりにステキなので迷わず予約しちゃいました。 リアルめキノコの素敵デザインに大好きな緑色の組み合わせ、これは買うしかないでしょ! 届くの楽しみ~🥰 [PAY ID]ノーカラーシャツcarpe diemグリーン | nocco. 22,000円 招待コード【MG2WFY】 s.payid.jp/3mmecIqk @_noco_noco_
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 06/09/2026
本日のおやつ🍇
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 06/09/2026
本日のつくおき ・肉じゃが ・小松菜と薄揚げの煮物 ・ニラのおひたし ・ミニトマトのはちみつマリネ ・ピーマンのゴマおかか和え 今日は久々に肉じゃがを拵えました。我が家では肉というとほぼ豚肉なのですが、肉じゃがだけは牛肉で作ります。我ながら美味しそうにできました。食べるの楽しみ😋
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 05/09/2026
本日のおやつ
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 05/09/2026
盛夏の間、切り花はお休みだったお花の定期便ですが、9月に入ったので約1ヶ月半ぶりに再開です。 やっぱり生のお花がおうちにあるのっていいなぁ。 空間が生き生きとする感じがします。 ちなみに今回のお花は、ケイトウ、デンファレ、オリエンタルリリーです。ケイトウの色味が秋らしくていい感じ。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 05/09/2026
お月見柄の手ぬぐいを買った🎑 めっちゃ可愛い…!
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 05/09/2026
早いものでもう9月。 いつの間にか蝉の声もしなくなり、代わりに夜は秋の虫の音が聞こえてくるようになって、少しずつ秋の気配が感じられるようになってきました。 今日は土曜の朝恒例のシーツ交換・洗濯・掃除機掛けに励み、その後はリウマチの病院に行って月に一度の採血をしてもらい、帰宅後はおうちでのんびり過ごしています。 先日お取り寄せした中川政七商店の十二ヶ月のタペストリー、新柄の「菊」をリビングに飾りました。落ち着いた深みのある苅安色がとてもいい感じです。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 30/08/2026
今まで当たり前に使ってきた合成洗剤をスッパリとやめて、思い切って純石けんの洗濯洗剤に変えたのですが、長年の様々な不満が一気に解消されて感動すら覚えています。 特にここ数年の合成洗剤はどれも汚れ落ちがイマイチで、それを目に沁みるような強い人工香料で誤魔化す傾向が強くなってる感じで、臭いに敏感な私は辟易していました。 香りのキツくない洗剤や柔軟剤を選び、アレコレ試してみたけど、洗いたてはいい匂いでも時間が経つにつれてムワ〜ッと戻り臭がしたり、柔軟剤使ってるのに乾くとガビガビになったりして、どれもこれもシックリこないものばかり。ずっと洗濯洗剤難民状態でした。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 30/08/2026
本日のおやつはマンゴーティラミスと、紅茶はムジカティーの芦屋プラウドです。 紅茶は1杯目はストレートで、2杯目以降はミルクティーで楽しみました。それぞれ異なる美味しさを堪能しました。 ケーキも美味しかったし、おうちにいながら贅沢気分のティータイムを楽しめて大満足です。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 30/08/2026
本日のつくおき ・豚肉と小松菜の炒め物 ・シンプルポテトサラダ ・ニラとツナの炒め物 ・きんぴらごぼう ・パプリカのマリネ ・ししとうとじゃこの炒め物 ・やみつきナス 毎週日曜恒例の作り置き、今日は張り切って7品も作りました。楽しかった。 ついでに枝豆も茹でました。我ながら絶妙の塩加減と茹で加減でめちゃウマです😋 ビールが飲みたくなるな〜(笑)
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 29/08/2026
本日のおやつはお気に入りのケーキ屋さんで買ってきたイチジクのタルト。イチジク大好きなので迷わずこれにしました。美味しかった〜😋 紅茶は先日お取り寄せしたムジカティーの堂島ブレックファストにしました。やっぱり美味しい。ティーバッグも手軽でいいけど、ちゃんとリーフティーで淹れると気分も上がりますね。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 29/08/2026
リビングは重陽の節句の飾り付けに。 三連タペストリーと布でできた小さな菊の花は、中川政七商店の通販でお取り寄せしたもの。とてもいい感じ。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 29/08/2026
ご無沙汰しております。 あまりに暑くて超省エネモードで生活してたので(笑)、お出掛けもせずSNSも一切見ず、最低限の日々の暮らしをただ淡々とこなす毎日でした。 そんな状態でしたが、夏バテもせず元気にしてました。 早いもので8月ももうすぐ終わりなので、玄関を恒例のお月見の飾り付けにしました🎑 まだまだ残暑が厳しいですが、それでも盛夏の頃の暑さとは明らかに違ってきているのを肌で感じます。夏の飾り付けのままだと何だかシックリ来なかったので、少し早いですが秋の飾り付けにした次第です。 朝からがんばって塵払いと掃除機掛けをして、心の底からスッッッキリしました✨️
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 26/07/2026
今日は土用の丑の日だったので、お中元でいただいた国産鰻の蒲焼きを晩ごはんに食べました。脂が乗っててと~っても美味しかったです😋 食後のデザートには昨日スーパーで買った桃を食べました🍑 「広告の品」でお安くなってたやつだけど、甘くて水気たっぷりでとても美味しかったです。ハァ~幸せ✨
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 26/07/2026
本日のつくおき ・豚肉と小松菜の炒め物 ・シンプルポテトサラダ ・人参のマリネ ・ミニトマトのはちみつマリネ ・キュウリの酢の物 ・ニラのおひたし
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 26/07/2026
本日のおやつ🍈
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 26/07/2026
ネットで見付けたビードロ浮き玉。 とても可愛い。
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 26/07/2026
昨日してもらったネイル。 落ち着いた色合いの水色マグネットネイルに、薬指だけシェルをあしらってもらって、夏にピッタリの涼しげなデザインにしてもらいました。素敵✨️
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平九郎 @heikuro11.bsky.social · 26/07/2026
昨日は朝起きてすぐ洗車をし(まだ暑さがマシなうちに…と思ったが既に暑かった)、リウマチの病院に行って新しい注射を打ってもらい、病院から帰ってきてから掃除機がけに励み、午後からはネイルサロンに行って、車だったので帰りにスーパーに寄って大量の買い物をして帰ってきました。あーしんど。 休日とはいえ土曜日は大抵家事と病院でつぶれるので、正直あまり休んだ気にならない。日曜は日曜で作り置きやらアイロンがけやら何やかやで丸一日自由時間という訳でもないし… やっぱり週休三日制にすべきやと思うな、ワタシは!(笑)
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