ハルの @harunohana696.bsky.social · 06/10/2026結局頭は下りてきてなかったんだけどね いや、いきんでもええんかい！！最初からいきませてくれや！！！！ ってめちゃくちゃ思いながらいきんだ 000
ハルの @harunohana696.bsky.social · 06/10/2026やっぱ割と元気だったんだよなぁ 子宮口9cmからなかなか全開にならなくて、そこから促進剤入れて1時間で全開まで行ったけど、ｴｹﾁの頭が下りてきてないからこのまま待機ねって言われて、（は？無理だが？）って思いながら2〜3時間を1〜2分間隔の陣痛で悶え苦しみ抜いたけど、分娩台に上がってから40分くらいで産んでるもんなぁ 010
ハルの @harunohana696.bsky.social · 06/10/2026血塗れのガーゼが山盛りになってて、すげえな〜って他人事のように思ってたら出血量が1リットルって聞こえてきて、呑気にゾロじゃん…とか思ってたしね😃 ただ初日は歩かせてもらえなかったなぁ やっぱそういうことか 010
ハルの @harunohana696.bsky.social · 06/10/2026分娩時間26時間、出血1000ml超えてたけど割と元気だったからこんなもんと思ってた 出産して初めての平日に院長先生や色んな先生から「大変でしたね〜」って言われてたけど、出産した人みんなに言ってるもんだと思ってた🧐 もしかして本当に大変だった可能性がある…？🧐 010
ハルの @harunohana696.bsky.social · 06/10/2026ついったで、分娩時間14時間、出血1200mlの母子手帳の画像上げてる人に『難産でしたね』ってリプがいっぱいついてるのを見て、私も難産だったんだと約1年越しに自覚した😄 010
ハルの @harunohana696.bsky.social · 05/10/2026昨日は歩いてる時にバランス崩して、カウンターの天板に顔をぶつけて瞼を腫らしたりしたよ 今日の朝には腫れが引いてて、子供の回復の速さに感心したよね 030
ハルの @harunohana696.bsky.social · 05/10/2026ピュレアのマスク、ピタッとお肌に引っ付いて剥がれにくいのも推しポイントだし、あと私の顔の形を参考にして作った？ってくらい顔のパーツにピッタリ貼れる。シンデレラのガラスの靴くらいピッタリ。 120
ハルの @harunohana696.bsky.social · 05/10/2026ｴｹﾁ、数日前から階段を一段登るのに成功したんだけど、今日は二段登りました😇 一昨日は実家の小上がり（高さ35cm）をよじ登ったし、マジでこの子は何なんだ… 040
ハルの @harunohana696.bsky.social · 30/09/2026あと私も連日のｴｹﾁの抱っこで酷使された体が、悲鳴をあげてる そこに更に追い打ちをかけるように急に寒くなったのもあって、腰が、逝きそう 040
ハルの @harunohana696.bsky.social · 29/09/2026ランドはフレンジー目当てで行くようなもんだから、当たればラッキーくらいの精神で挑もう✊🏻 あとはランチにクリスタルパレスの予約が取れたからそれを楽しみに行く✊🏻✊🏻 030
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026昔にテキ村さん（ダイエッター）って方の本を読んだ時に、 『食べてしまう時はこう考えろ。お前は本当は食べたくないはずだ。ダイエットがしたいんだろ？なら食べることはお前の本当の望みじゃないよな？（意訳）』 って見て確かにーー！私は食べたくないんだ！！で抑えられたけど今は無理。食いてえもん。 020
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026基本はお腹が減ったらタンパク質を食べるようにしてるけど、やっぱ鉄が足りてないから永遠に腹が減るんだろうなぁ、とは思ってる だから昼間に鉄を飲むべきなのに、分かってるのに私は晩ごはんの後に飲んじまうんだ……（絶望） 030
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026トウメイ先生に怒られるけど、卵かけご飯on納豆にしてるのは、タンパク質爆弾やで〜〜！！これ食えば腹減らんで〜〜ｸﾞﾍﾍ！！！！の精神で食べてます🙇🏻♀️ 000
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026あ！！！ｴｹﾁのご飯だけだった！！！ しれっと自分も入れてしまってた！！！！ 私は卵かけご飯on納豆が主食！！！！ 鉄はサプリ！！！！！ごめんなさい！！！！！ 010
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026私は基本的に大雑把なので、タンパク質！ビタミンC！鉄！一緒に取ればええ！！って精神で自分もｴｹﾁにもご飯与えてるんですけど、これでいいんですかね🫠 040
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026今あるコラーゲンを減らさないってことなら、ニールワンやライスパワーno.11+も良いらしいです ただ私はそれが配合されたスキンケア用品を見つけたことがありませぬ…どこにあるんだろ… 130
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026大丈夫です！！！！ 私も中学生の頃から粗挽きコショウ付いてるのかと思うくらいの黒い毛穴まみれでしたけど！！！！何とかなりました！！！！ 一緒に頑張りましょう😭😭 020
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026いいと思います！！！ 皮脂抑制のグリシルグリシンとビタミンC、肌の保湿成分のセラミド… 完璧だと思います！！👏🏻👏🏻 040
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026トウメイさんでも…！？ なるほど… 黒くまは言っちゃえばたるみが原因なので、シワ改善に強いレチノールやナイアシンアミド、あとビタミンCで…！ 010
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026ビタミンC、すごいよな 美白効果もあるしニキビにも効果あるし、コラーゲン生成を助ける効果もあるんだぜ…… 内も外もビタミンCでケアすれば無敵なのでは… 030
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026茶色いくまは色素沈着or紫外線の影響で起こってるので、美白効果のあるものを！ 青くまは血行不良or皮膚が薄いのが原因なので、カプサイシンや酢酸トコフェロール、ビタミンC 黒くまは…ご年配の方達に多いから省略 040
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026鼻の黒ずみ……メラニンかなぁ💦 美白効果のあるビタミンCとかナイアシンアミド、トラネキサム酸が入ったもので様子見を… くまは色によってお手入れが変わってきます…！ 040
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026違うんですぅ……産後にスキンケア怠ったらとんでもなく荒れ果てた肌が誕生しちゃったので、ちゃんと勉強したいなぁって思って🧐 なので11月に化粧品検定受けることにしたんです😗今はその勉強中です✌🏻 050
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026あと個人的に大事な成分が、血行促進作用がある酢酸トコフェロール✌🏻 毛穴薄くなった…？って感じる化粧水やらマスクにほぼ入ってる 050
ハルの @harunohana696.bsky.social · 27/09/2026皮脂が多いタイプの開き毛穴、角栓の詰まり毛穴ならだいたいビタミンC（アスコルビン酸とか）がいいですよ… あと詰まり毛穴タイプならピーリングするのも◎ 050
ハルの @harunohana696.bsky.social · 26/09/2026お腹を叩いて鳴らすって表現したけど、ほんとは腹太鼓って言おうとしたのね。念のため使い方間違ってないよな？って調べたらこれでおったまげた。危なかった… 060
ハルの @harunohana696.bsky.social · 26/09/2026ちゃんと歩ききれる距離を理解してるの可愛いネ…☺️ でも10ヶ月の発達（積み木カチカチ、バイバイなどの模倣）をしないからまた1歳の時に見てもらうことに😗 手を縦に振ってお腹を叩いて鳴らすのは得意なんだけどな… 030
ハルの @harunohana696.bsky.social · 26/09/2026ここ最近のｴｹﾁ、歩くのが上手になってきたから、はいはいで私の近くまで来てからその場で立って、そこから歩いて私の脚にしがみ付くのが可愛くて可愛くて… 040
ハルの @harunohana696.bsky.social · 23/09/2026ｴｹﾁ、どんどん歩くようになってるし、高いところに置いてる物にも手が届くようになって、本当に目が離せなくなってきたのもあってより疲れる🫠 050
ハルの @harunohana696.bsky.social · 23/09/2026旦那が仕事の用事を終わらせて帰ってきてくれたから助かった 速攻で預けて寝室のベッドでゴロゴロさせてもらってる 最高 050
