西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 18h定期的にsafari使うぅ？ってなるけど結局Chrome系で無いと視聴できないコンテンツがあったりして諦めるんだよねぇ 000
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 21hちなみに興津300もあります aj-kanagawa.jp/2027-brm403-...aj-kanagawa.jpBRM403神奈川300km興津AJ神奈川のブルベです。ページは暫定公開となり、開催の１カ月前を目途に更新されます。お知らせ2026/9/30 ページを公開しました。概要日時：2027年4月3日（土）スタート時間：6:00集合・スタート場所：興津ゴール場所：距離：300k 020
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 21h南伊豆で暗黒猿領域を通るのと西伊豆スカイラインを夕方に通るので猿と鹿に激突されないように気をつける必要があるでしょう 020
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 21h戸田からの最後の25km地点が🌸のスポットを通るので一押し 運が良ければ夕日に照らされた桜の回廊を抜けることができると思います 000
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 21h6年沼津・伊豆を走り込んだ結果、車との遭遇が極力なく、走りごたえがあり、尚且つ景色の良い伊豆半島堪能コースにできたという自負があります 唯一の心残りは獲得標高が5000mを超えなかったことで来年以降は獲得標高をなんとかして5500mにできないか試行錯誤する所存であります 021
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 21hお待たせしました お待たせしすぎたかもしれません コース情報を公開しました aj-kanagawa.jp/2027-brm327-...aj-kanagawa.jpBRM327神奈川200kmGF沼津AJ神奈川のブルベです。ページは暫定公開となり、開催の１カ月前を目途に更新されます。お知らせ2026/9/30 ページを公開しました。概要日時：2027年3月27日（土）スタート時間：7:00集合・スタート場所：沼津ゴール場所：沼津サイクル 042
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 14/10/2026追風400は浜松~御前崎区間は興津1000の追い風版になるので扱いだら40km/hでるぜ。 プロになった気分で走れるが速すぎて一瞬でその区間が終わっちゃう 010
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 14/10/2026GF200は200km/4700upのグランフォンドとギリギリ呼べそうなコースに仕上がっているのと3/27という桜が見頃の沼津を通れるのでマジおすすめ(フレッシュと被ります) 030
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 13/10/2026携帯電話は基地局跨いでアンテナ繋ぎ変えする時に電池を多く消費するので長距離移動する僕たちランドヌールは機内モードにしないと何もしてないのに電池をごっそり持ってかれるのよねぇ 020
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 13/10/2026昔そういう攻殻機動隊の世界が来たらやばいからアナログが至高とか冗談で言ってたけど昨今のLLM事情でだいぶ現実味が 000
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 13/10/2026FuelInjectionとかABSとかそういう所を狙われたらクッソ濃いガソリンしか吹き付けられないようにされてエンジン始動不可になったりABSなのにすぐロックする車にされたりする可能性もあるわけだもんな 000
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 13/10/2026将来のツールドフランスとかで沿道のハッカーが特定の選手のDI2だけハックして一番重たいギアに変速した上で操作を受け付けないようになったりするのかもしれないなぁ 200
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 13/10/2026電子制御された乗り物はいずれクラッキングされる可能性があって危険なので人力最速の乗り物たるロードバイクに乗ろう DI2やSRAMの無線電動変速がやられる？だったら漕げばいいだろ！ 020
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 12/10/2026疲れからか不幸にもMagicMouseに紅茶を注ぎそうになった 白さがティーカップと同じなんだよなぁ 010
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 12/10/2026ワンチャン2台ともSRAMになる可能性があり、そうなるとDura DI2 92系が一式余るのでもう一台自転車を増やせる 010
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 12/10/20267.5時間の睡眠を基準としてトレーニング量を増やしたい時は4時間程度まで睡眠を圧縮して、勉強やら試験で頭使う必要がある時は寝る時間を伸ばすという方法で適宜対応していこう 010
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 12/10/20261週間ほど実験してわかったこと 最低2時間程度の睡眠でも長時間の運動は可能 3~4時間の睡眠でも長時間の連続した運動は可能 7.5時間の睡眠で日中の眠気は消える 9.5時間の睡眠で集中力を維持する時間が伸びるしワーキングメモリもデカくなる 2時間睡眠の翌日に9.5時間睡眠をとっても認知機能は高い(2時間睡眠の日は集中力の維持は不可能) 020
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 12/10/2026あれだけ苦しかったライドなのに終わった後に尻や手の痛みに思いを馳せながらまたやりたいなぁと思っている これは自転車あるある 030
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 12/10/2026RoubaixSL8はグラベルも走れるがタイヤはば最大40Cだとちょっと厳しい気がする。少なくとも45C欲しい。 そうなるとRoubaixでは走れないのでRoubaixはブルベ特攻持ちのハイスピードツアラーとしてのポジションで確定(たまに軽グラベル凸) 000
西中島みなみ（断酒中） @gr8distance.bsky.social · 11/10/2026グラベルはめっちゃ面白いんだけど一人で山の中に突撃するとなんかあった時に遭難確定演出になってしまうので仲間が見つかるまではできねぇ 000
