iiinova — where your digital self keeps evolving

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 3h

Til deg som ikke har lagt deg: Ta vare på deg. Du fortjener gode ting. Og gir ikke livet deg gode ting? Fuck det da. Du fortjener varme tær og å ha det bra. Hils fra meg og si det.

4230

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 10h

For mange år tilbake imiterte jeg Kaptein Sabeltann for gøy og en person der syntes det var helt utrolig sexy. Jeg ble overrasket men det var gøy også. Det viste seg at noen fler også kicka veldig på det. Så jeg spør dere menneskene i telefonen min. Er Kaptein Sabeltann sexy? Og i så fall. Hvorfor?

9201

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 02/10/2026

Gutta. Sitt og tiss a. Plis. Hilsen Pål på pub.

4457

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 02/10/2026

At Tabula Rasa kun har 45 månedlige lyttere er en fucking skandale. Seriøst, sjekk henne ut. open.spotify.com/artist/7cC4D...

open.spotify.com

Tabula Rasa

Artist · 45 monthly listeners.

010

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 02/10/2026

Men nå kom jeg på at en god rapper ble spurt i en podcast i våres om hvem han synes trenger hype og han valgte å nevne MEG! Ga meg skryt for å ha en god stemme og god flow. Så nå digger jeg meg selv igjen.

4390

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 02/10/2026

I dag er ikke verdens beste dag (og det er helt selvforskyldt, men god damn da)

3210

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 30/09/2026

Vi, menn, er nødt til å reagere på urett mot kvinner når vi ser og hører det. Vi er rollemodeller for hverandre og ikke minst for dem som skal vokse opp og selv bli menn. Misogyni er et kulturelt problem og vi har et ansvar for å forme og påvirke kulturen vi eksisterer i.

31018

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 30/09/2026

I dag håper jeg du får en skikkelig ålreit onsdag. Det fortjener du. Ja du og.

5362

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 29/09/2026

Har vært hos legen. På vei ut fikk jeg låne baderomsvekta der. Jeg har gått ned 14,3 kilo siden midten av august!

3490

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 28/09/2026

Med dette i bakhodet. Jeg har fått tre komplimenter på jobben i dag for håret mitt🥰 Det er lov å like seg selv.

0310

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 26/09/2026

Note to selfi når det går dårlig: Jeg er en ganske pen fyr

4670

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 26/09/2026

Normaliser å høre på nordnorsk hiphop når du vasker kåken open.spotify.com/track/5okTIv...

open.spotify.com

Filma med lykkelig slutt

Klish · HGDFM · Song · 2022

070

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 26/09/2026

En ting som er digg med å gå ned i vekt: Jeg har en sekk med klær i boden som endelig passer igjen

1220

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 26/09/2026

Synes du jeg skal prioritere en ny plante eller et sengeteppe?

1460

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 25/09/2026

HJERTELIG TIL LYKKE MED DAGEN TIL MIN VENN @frkmona.bsky.social! I DAG KAN DU FÅ VÆRE OPPE SÅ LENGE DU VIL

160

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 25/09/2026

Start innspurten til hælja med lavenæ skuldre

Bildet viser en skjermdump fra Vipps der det står: Så digg! Du har ingen nye betalinger

0110

Reposted by Pålikål Grønning Kraft

Christopher Pahle @tophepahle.bsky.social · 24/08/2026

Min hete tagning er at bydelene bør få nusselige navn ala avdelinger i barnehager. Selv gikk jeg på Jordbær i Blokkajordet barnehage, så bydel Ullern kan jo få den. Ellers har vi feks bydel Veslefrikk, bydel Marihøne, bydel Sirupsnipp osv. En av dem kan få et litt mer edgy navn som bydel Megatron.

7707

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 23/09/2026

Natta alle sammen! Vær snille med hverandre mens jeg sover

5340

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 21/09/2026

Dette er den beste mandagen jeg har hatt på LENGE

2230

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 21/09/2026

Og jeg som ikke visste at jeg hadde et kjøretøy en gang

2310

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 20/09/2026

Greit å være kar på lørdag og svinge seg, men disse søndagene blir tomme og ensomme ass

0230

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 19/09/2026

Jeg prøver så godt jeg kan og i det siste har jeg kunnet det ganske bra

6480

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 18/09/2026

God morgen alle sammen Nå er det snart noe som heter "helg"

6381

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 15/09/2026

Det viktigste spørsmålet jeg trenger klarhet i: Skal jeg ha kyllingsalat med vinaigrette eller pasta med pesto og kylling til middag?

780

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 11/09/2026

Tolv timer på jobb i barnehage merker man

1150

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 06/09/2026

Sola skinner. Hva sier dere? Skal jeg bevilge meg en tur på puben for å se fotball?

3160

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 06/09/2026

Hjertelig congratulatore med dagen til @hilsenhannah.bsky.social! Jeg håper du får en aldeles wunderschön dag! Satser på at TIL gir deg en aldri så liten bursdagsgave i dag.

280

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 04/09/2026

Min gamle far har falt og brukket overarmen og ligger på Aker sykehus. Han melder skråsikkert at Kamma vinner 7-0 i morgen. Så da veit dere hva dere har å gjøre, Ham-Kam. For fattern.

6320

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 02/09/2026

Det kan virke som at mindre alkohol, sunnere mat og mer aktivitet hjelper. I dag fikk jeg på meg en bukse som ikke gikk igjen for en måned siden😎

8420

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 02/09/2026

Eller "EfTerÅr" som de dumme dansker kaller det

4240

Reposted by Pålikål Grønning Kraft

Ronja @rvinneng.bsky.social · 31/08/2026

Setter pris på om dere trykker på smilefjes 😊 Hvis du stoler på meg og opplegget selvfølgelig www.spleis.no/project/510710

Stoler du på denne spleisen? Trykk på smil

151

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 30/08/2026

Søndager har blitt en type dag jeg bare må komme meg gjennom. Ingenting spesielt skjer. Ingen spesiell å dele den med. Bare minutter som avløses av flere minutter.

1170

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 29/08/2026

Blir fort åpningsseremonien på OL i Lillehammer. Vettene var så utrolig kule!

060

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 28/08/2026

Idag var jeg 🤏 nære å droppe treninga, men tror dere faen ikke jeg stakk innom og gjennomførte

2280

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 28/08/2026

Da var det over. Godt det ikke ble trukket ut noe lenger for ham.

0230

Pålikål Grønning Kraft @gjoekeneskonge.bsky.social · 27/08/2026

På X florerer det av folk med en "kilde" som forteller at kongen er død. Alle oppgir forskjellige tidspunkt. Slimåler.

1210

Reposted by Pålikål Grønning Kraft

SpellSpar @spellspar.bsky.social · 27/08/2026

X viser seg fra sin beste side, folk kjemper om å avsløre Kongens død først. (Møkk)folk

141