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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 25/10/2026

Für einen ganzen #byebye10 reicht es leider immer noch nicht, aber zwei halbe hab ich dieses Wochenende immerhin geschafft und beide waren richtig schön entspannt. Garmin behauptet seit August, ich würde meine Form aufbauen und langsam glaube ich das auch. Schaumerma! #nevernotrunning

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 24/10/2026

Ein bissel durch die Gegend gejoggt und dabei dem Regen beim Fallen zugesehen 😍

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 18/10/2026

Nachdem ich gestern bei der Trompetercrosspremiere 2. von 2 Frauen beim Kurzlauf geworden bin und dafür ein Glas leckere Marmelade bekommen habe, bin ich heute mal wieder aufn Hügel gejoggt. War ein rundum schönes Laufwochenende und ansonsten auch. #nevernotrunning

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 10/10/2026

Garmin wollte 1h6min mit 6:55er Pace. Garmin bekam, was es wollte. Hab mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt,wie bei diesem schönen Lauf im Regen und Garmin war auch schon lange nicht mehr so nett zu mir. #nevernotrunning

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 03/10/2026

Aus Versehen ein Selfie gemacht und mit Absicht 15km gejoggt. Diesmal bin ich sehr gut durchgekommen, obwohl es da draußen sehr warm und schwül ist. Bin heute mal sehr zufrieden mit mir #nevernotrunning

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 20/09/2026

Sollten eigentlich 15km werden, aber dazu fehlte mir der Bums in den Beinen und genug Nahrung im Bauch. Hatte vorher schon Muskelkater und kam am Schluss kaum noch die Treppen zur Wohnung hoch. Frustrierend, aber da muss ich durch. Garmin nennt es trotzdem Formaufbau. Haha! #nevernotrunning

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 13/09/2026

Rückwärtsgewandt und alles von oben herab besser wissend - ob diese Spezies jemals aussterben wird? (Video von SWR1 auf Facebook)

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 12/09/2026

Heute sind wir auf dem „tödlichsten“ Wanderweg der Schweiz auf den Großen Mythen gelatscht. Er ist außerdem einer der am meisten begangenen Wanderwege der Schweiz, was deutlich zu spüren war. Hat trotz der vielen Menschen Spass gemacht und gefährlich ist der Weg nicht sehr, sondern gut gesichert.

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 06/09/2026

Weil eine Freundin gestern mal wieder die Jungfrau hochgeflitzt ist, dachte ich, ich tu es ihr gleich und rase den Hausberg hoch 😁 #nevernotrunning

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 30/08/2026

Noch reicht es nicht zum #byebye08 , aber wenn es so weiter geht, kann ich im Laufe des Jahres wieder einsteigen. Vor 3 Wochen bin ich nach 5km fast umgefallen, jetzt laufe ich an 2 Tagen insgesamt 18km, langsam zwar, aber entspannt. Die Bäume sind sicher vor Ehrfurcht umgefallen. #nevernotrunning

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 16/08/2026

10km langsam, gefühlt sehr lang, aber nicht so frustrierend, wie die letzten Schlurfereien. Es ist schon verrückt, wie schnell so ein oller Körper abbaut und wie schwer sich das faule Fleisch tut, wieder etwas dynamischer zu werden. #nevernotrunning

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 12/08/2026

Eine Sonnenfinsternis in den Abendstunden ist ja auch nicht so der Bringer. Könnte auch der Mond sein 😁Hat sich rein lichttechnisch fast nix verändert und auch sonst war es 1999 fetziger.

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 08/08/2026

Finde Bummer viel schöner als Boomer und werde das so in meinen Sprachschatz übernehmen 😁 (gelesen und mit KI übersetzt auf: Runnersworld.com

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 08/08/2026

Halbe Melone in die Wohnung geschleppt, Workout abgeschlossen.

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 02/08/2026

Weil ich endlich den #nevernotrunning Podcast hören wollte, fand ich, es wäre an der Zeit mal wieder zu joggen. Es wurde zur krass anstrengenden Schlurferei. Garmin nannte das Schwelle, was mich extrem frustriert und meint, ich baue Form auf. Na hoffentlich! Pffffffffff

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 19/07/2026

Wie ich heute dachte, ich hätte einen Schmetterling fotografiert

halbes gelbes Kleeblatt in Form eines Schmetterlings, das so durch ein grünes Kleeblatt gewachsen ist, dass es aussieht, als säße es auf dem Blatt.

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 10/07/2026

Kollegin in der Verwaltung hat sich den Ventilator direkt an den Schreibtisch gestellt, die Strippe war quer über den Laufweg gespannt. Weil ich einen Packen Papier auf dem Arm hatte, übersah ich die Falle und hab mir einfach mal den Schleimbeutel geschreddert.

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 26/06/2026

Heute aber wirklich die 5. Etappe des Malerweges und wahrscheinlich die vorerst letzte für mich. Es war wieder ein sehr schöner Weg mit vielen wunderbaren Steigen hoch, runter, wieder hoch, runter, hoch aufn Großen Winterberg und runter nach Schmilka. Schöne Aussichten gabs, leider keine Fotos.

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 25/06/2026

Der Wasserfall ist natürlich geschummelt. Als Kind stand ich immer ganz fasziniert davor. Irgendwann wurde mir bewusst, dass es eigentlich nur Art Klospülung ist. Mag ihn trotzdem, den Lichtenhainer Wasserfall 😁

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 25/06/2026

Die 5. Etappe des Malerweges ist die erste sportliche Etappe. Ich wurde Leitern hoch und runter gejagt, mehrere Stiege waren zu bewältigen, die Schrammsteine zu queren, das Kirnitschtal mit dem Wasserfall zu bewundern und wunderbare Felsformationen zu betrachten. Am Ende standen 20km auf der Uhr.

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 24/06/2026

Auch die 3. Etappe des Mauerweges hat mir Spass gemacht. Es ging von Hohnstein über den Brand, 800 Brandstufen nach unten, auf der anderen Seite ebenfalls unzählige Stufen wieder hoch, durch den Kohlmühlgrund und das Sebnitztal hinauf nach Altendorf.

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 23/06/2026

Auf der Bastei habe ich heute krass bemerkt, wie sehr mich Menschen nerven und dass ich sogar trotz Geländer und ausreichend Platz Höhenangst habe. Wobei ich manchmal denke, ich habe vor allem Angst, mein Smartphone beim Fotografieren zu verlieren 😁

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 23/06/2026

Da musste ich früher immer mit Großmutter hin

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 23/06/2026

Die 2. Etappe des Malerweges wird Ihnen präsentiert von Treppen, Treppen, Treppen - Treppen.elbsandsteingebirgeoderso

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 22/06/2026

Heute habe ich mich auf die 1. Etappe des Malerweges gemacht. Es war eine kurze Tour zum Eingewöhnen. Zum Glück war es nicht zu heiß. Mein Plan ist, zumindest, die ersten 4 Etappen zu gehen. Wenn es dann zu heiß ist, geh ich lieber ins Schwimmbad 😁 PS: die Etappe war wirklich sehr schön

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 16/06/2026

Falls euch ein herrenloser Balkon übern Weg läuft, sagt ihm bitte, er möge wieder nach Hause kommen 🫩

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 29/05/2026

Ich bin so alt, dass sich mir dieses Konzept nicht erschließt. Außer, sie fliegt nach Texas, dann ja

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 10/05/2026

Die komische Vogel hat das Ziel erreicht! Ich wiederhole, die komische Vogel ist gelandet.

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 28/04/2026

Ich dachte mir, ich werde den Muskelkater des Todes einfach mal mit der Kälte des Todes vertreiben. Auch wenn die Kammer nur 90° minus hatte, hat’s bissel geholfen 🥶

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 27/04/2026

Weil mir fad ist, hab ich grad nochmal die Werte des gestrigen Laufes angeschaut. Und siehe da, nach 3,5 h war ich total runter und konnte nur noch weiter kriechen, weil die Schlemilie, die Fiona und weitere Milliarden Zuschauer mich ins Ziel gebrüllt haben. #nevernotrunning

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 26/04/2026

Ähm, der #byebye04 ist mir aus Versehen zu lang geraten und mit meiner Zeit bin ich auch ganz knapp am neuen unter 2h Weltrekord vorbeigeschrammt, aber der Lauf hat die meiste Zeit Spass gemacht, es war Traumwetter, @schlemilie.bsky.social hat mich nach vorn gebrüllt und ich bin jetzt glücklich

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 24/04/2026

Und auf einmal war da noch ein nächtlicher Fahrradkorso oder Critical Mass, wie die Hamburger sagen. Stehste erstmal überrascht an der Ampel und kommst ne ganze Weile nicht rüber. War aber lustig und die Radler hatten Musik dabei, war also kurzweilig

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 24/04/2026

Hach, das war ein schöner Abend. Muss zugeben, ohne die Einführung vor dem Konzert hätte ich das Musikstück von Sally Beamish nicht so beeindruckend finden können. Im Kontext war es super. Und so nah am Orchester war spannend. Die Mimik des Dirigenten war witzig 😁 Und die Akkustik, hachhachhach

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 24/04/2026

Und ich hab einen Platz am Gang, kann ich wenigstens mal die Beine ausstrecken

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 24/04/2026

Ich freue mich riesig, endlich mal in der Elphi einem Konzert lauschen zu können. Schon die Einführung in die Musikstücke des Abends durch Julius Heile war grossartig. Jetzt bin ich noch gespannter auf das Konzert. Die Schlagzeuger hab ich voll im Blick oder Ohr so so 😁

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 11/04/2026

Auf dem Hinweg dem #nevernotrunning Podcast gelauscht, aufm Rückweg halts Maul so lang noch einer fickt euch alle döp döp döp döp gegrölt. Insgesamt bin ich zufrieden mit der Unterhaltung und mit mir 😁

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 05/04/2026

Das war heute wirklich schwer. Ich war zu warm angezogen und mein Magen randalierte. Bin also nur die geforderten 2,5h gejoggt und den Rest nach Hause gewandert. Wird auch meine Strategie für Hamburg sein. Zeit egal, nur Spaß haben beim letzten Marathon. Wenn’s geht, ohne Magenkram #nevernotrunning

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 29/03/2026

Möge die Lauffee in Hamburg mit mir sein 😁 Die beiden längsten langen Trainingsläufe hab ich jetzt hinter mir und das stimmt mich sehr zufrieden! #nevernotrunning #byebye03

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 21/03/2026

Es könnte sein, dass ich grad im Arsch bin. Hätte jedenfalls keinen Millimeter weiter schlurfen können. Und den mitleidigen Blicken nach, die unterwegs einfing, sah ich bestimmt aus, als würde ich jeden Moment zu Boden sinken 😁 Es scheint mir unmöglich, in einem Monat 42km zu joggen #nevernotrunning

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 20/03/2026

Wasser eben! PS: gibt wirklich schlimmere Bahnhofsviertel 😁

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Sleepy Lutz Schruttke @garstigesweib.eurosky.social · 20/03/2026

Und das tat einfach nur gut, auch wenn es wahrscheinlich nicht zu 100% stimmt.

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