ガリ @gari3.bsky.social · 05/10/2026ローストビーフ ベーコンきのこ枝豆の混ぜご飯 なめこおろし 鶏そぼろ とろろ きのこの味噌汁 #青空ごはん部 秋っぽさを感じる 0110 0
ガリ @gari3.bsky.social · 26/09/2026栗ご飯 平茸の味噌汁 肉味噌 とうもろこし 刺身こんにゃく 日野菜漬け #青空ごはん部 今出てるとうもろこし、ゴールドラッシュめちゃ美味しい。終わりの味で瑞々しさはないものの濃く熟した味。 090 0
ガリ @gari3.bsky.social · 22/09/2026まぐろとうっかりカサゴの刺身 冷奴 トマトとチーズ ほうれん草おひたし #青空ごはん部 ウッカリカサゴの刺身初めて食べたけどめちゃくちゃ美味い。キジハタぐらい美味しい 080 0
ガリ @gari3.bsky.social · 21/09/2026ヘダイとセイゴの一夜干し茶漬け #青空ごはん部 普段は持ち帰らないサイズも娘が釣ったので持ち帰る 娘はハゼをバクバク食べてた 0160 0
ガリ @gari3.bsky.social · 24/08/2026セセリの唐揚げ オクラの唐揚げ #青空ごはん部 オクラの唐揚げは本当にオクラ界で一番美味い。だし醤油かけて揉んで片栗粉入れて揉んで揚げるだけ。カンタン！ 0190 0
ガリ @gari3.bsky.social · 12/08/2026寿司をもっと気軽に家庭で握ろう シャリ玉のグラム数(イメージよりもずっと少ない)だけ把握すれば後は形になればなんでもヨシ。 切りつけや握りの手順を覚えてもいいが覚えなくても楽しいよ。 000 0
ガリ @gari3.bsky.social · 12/08/2026娘(3)にリクエストされたラインナップ マグロの寿司 冷奴 ししゃも焼き ちくわ塩昆布和え きゅうり浅漬け おばあちゃんかな？ #青空ごはん部 0150 0
ガリ @gari3.bsky.social · 08/08/2026フレッシュサルサのパスタ とうもろこしなど ほうらいせんの生酒を量り売りで 買ってきて飲むためのメニュー #青空ごはん部 0170 0
ガリ @gari3.bsky.social · 30/07/2026フレッシュサルサを乗せたブルスケッタっぽいもの フレッシュサルサはこの時期役立ちます。何日か持つし色々利用出来る。 出来れば紫玉ねぎで。 #青空ごはん部 0190 0
ガリ @gari3.bsky.social · 21/07/2026豚肩ロースとサルサソース #青空ごはん部 トマト玉ねぎピーマンをみじん切りにして塩胡椒とレモン汁を適当に入れてすりおろしたニンニクを入れて冷蔵庫で冷やしたらフレッシュサルサよ〜 野菜から水が出るので提供前に塩味を調整するとよいよ〜 0150 0
ガリ @gari3.bsky.social · 20/07/2026牛すじ煮 辛味大根おろし ウインナー卵 バラバラ焼き鳥(せせり) #青空ごはん部 バラバラ焼き鳥は鶏肉を焼き鳥のサイズに切ってアルミホイルの上に塩胡椒して魚焼きグリルで10分焼くだけ ひっくり返したりもせず、グリルも汚れずにお店の焼き鳥感が出る優秀なヤツです。途中で下味の塩と違う塩を追加するとよりそれっぽい。 0190 0
ガリ @gari3.bsky.social · 05/07/2026こっちは昨日 空豆塩茹で アボカド醤油 エリンギバジルマヨ ほうれん草と冷しゃぶ 焼き鳥 #青空ごはん部 ちょっと健康っぽさがある 0170 0
ガリ @gari3.bsky.social · 18/05/2026イタリアっぽい塩麹牛カツ たらこバター芋 ししゃも たくあん 揚げじゃこ #青空ごはん部 500円ぐらいで売ってた安ステーキ肉を塩麹で1時間ぐらい漬けて拭いてパン粉つけて揚げるだけで大変美味しいのでおすすめです 0180 0
ガリ @gari3.bsky.social · 01/05/2026#初夏の酸味祭り らしいので ちょうど昨日仕込んだのを追加したうちの塩レモンたち 塩レモン＋なつみ 塩レモン＋ブラッドオレンジ 塩レモン＋ブラッドオレンジ＋スルガエレガント 塩スイートレモン 塩レモン＋麗紅 #青空ごはん部 0190 0
