Das Greff @gaetangreffard.fr · 29/04/2026Les équipes qui savent pas défendre, c'est une autre dimension ? 210 2
Das Greff @gaetangreffard.fr · 06/03/2026J'ai trouvé le passe-temps de @genepista.bsky.social le week-end 100 1
Das Greff @gaetangreffard.fr · 25/08/2025Tu sais ce qu'il te reste à faire @gigafessoux.bsky.social 240 4
Das Greff @gaetangreffard.fr · 11/08/2025On parle souvent de la taxe strava mais garmin n'est pas en reste 120 2
Das Greff @gaetangreffard.fr · 23/06/2025Hier j'ai encore fait la course (j'ai laissé la natation à une experte) Spoiler alert : on a pas gagné 150 5
Das Greff @gaetangreffard.fr · 15/06/2025J'ai pas gagné la course mais j'ai la médaille quand même 040 4
Das Greff @gaetangreffard.fr · 14/06/2025Il en faut peu pour être heureux De voir qu'il fonctionne toujours après tant d'années Un feu récolté au détour d'une soirée arrosée, un raspberry pi colé au cul 130 3
Das Greff @gaetangreffard.fr · 13/06/2025J'ai un pognon de dingue sur mon CPF, mais .. Je deviendre fou 010 1
Das Greff @gaetangreffard.fr · 01/05/20256ème et dernier départ 9h05 Confiance 0, crêpes dans le ventre 1.5, guarana shot 1 (limite de 2/jour atteinte) Que c'est dur, dernier après 200m, mais je remonte, les montées descentes ça va mais relancer sur le plat c'est un calvaire, on s'accroche et les temps de passage sont bon 57min, I DID IT ! 020 2
Das Greff @gaetangreffard.fr · 01/05/20253ème départ 21h05 Frontale obligatoire on va finir le tour de nuit et avec le feu d'artifice Je pourrais apprécier le coucher de soleil sur le parcours On commence à reprendre de la fraîcheur 51min, je garde la même tactique de course La première moitié du boulot est faite 100 1
Das Greff @gaetangreffard.fr · 01/05/20252ème tour 17h05 On se permet de marcher (rapidement quand même) dans le faux plat (pas si plat) de la première partie du parcours pour garder des jambes Le ciel se découvre, il fait un peu plus chaud 51min, encore de la marge On se lave, on mange, on se repose, on se prépare 100 1
Das Greff @gaetangreffard.fr · 01/05/20251er départ 13h06, on découvre le parcours 5 premiers k "roulants" y'a des bosses et des montées quand même, après c'est du up and down et notamment un mur qui se monte avec l'aide des mais et quelques sections plates 46min, c'est bien on pourra ralentir les tours suivant 100 1
Das Greff @gaetangreffard.fr · 01/05/2025Voilà bientôt une semaine que ce défi de fou est terminé. Rock'n'Trail : course de 24h, une boucle 7.7km 200D+, 1h pour faire le tour (sinon éliminé) Nous sommes en équipe de 4, donc 6 tours à faire chacun. J'ai des jambes, du cardio mais je fais 0 trail (si j'ai fait un 13k en décembre) 130 3
