iiinova — where your digital self keeps evolving

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 15/10/2026

Trekning av Skarpnesserien er gjort,og Heimdal G18 (med stort sett kun 09'ere) møter meget solid motstand. Blir gøy!!

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 04/10/2026

Lar håndball hvile en uke. Flater ut på solseng og tar noen joggeturer. #rhodos #høstferie

010 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 03/10/2026

Satser stort den klubben gitt!

010 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 01/10/2026

#Boktober #Leseklubben #NRK Mitt valg ble Pelsjegerliv av H. Ingstad, lest av Jens Kvernmo. Det blir stas. www.nrk.no/spesial/vil-...

nrk.no

Tar du utfordringen?

Bli med på Boktober, og les én bok i løpet av oktober.

010 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 29/09/2026

Lytt til intervjuet med journalisten i Der Spiegel,som jobbet med avsløringene om bl.a Man City. Anbefales! open.spotify.com/episode/4hCV...

open.spotify.com

Is the Premier League about to eat itself? | Man City Guilty!

The Sports Agents · Episode

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 28/09/2026

Dette ER så fortjent! Deeyah Khan er en dokumentfilmskaper av høyeste kvalitet! Ingen over - ingen ved siden. www.nrk.no/norge/kultur...

nrk.no

Kulturrådet sin ærespris til Deeyah Khan

Khan får prisen for sin innsats for norsk kulturliv som dokumentarfilmskapar.

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 28/09/2026

Kjenner på tomhet i dag. Mistet en nær venn i går. Han måtte gi tapt for hjernekreft. Uendelig trist.

120 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 27/09/2026

"Hazard bæsj", på Ullevaal...

010 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 25/09/2026

Kommentar, @aselliaas.bsky.social ? Dette er gledens dag spør du meg. Skjønner at det er lenge til straffeutmåling,men læll!

100 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 24/09/2026

Hehe... Ante meg at det var noe slikt ja. Synd, iom at det virket som en rysare av en kamp

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 23/09/2026

Skal ikke uttale meg på generelt grunnlag,men i dag så opplevde jeg at lyden på den kampen var elendig. Og så stoppet kampen mellom Nærbø og Kolstad etter 1.omg. i MyGame... (?)

100 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 23/09/2026

Elendig lyd på MyGame i kampen mellom Fjellhammer og Elverum... Makan

100 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 16/09/2026

Artige scener på Koteng Arena. MFKs trener får gult kort fordi han kicker altså ballen langt vekk, før den er over sidelinja.

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 11/09/2026

På jobb har jeg Jabra Evolve2 85.

010 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 10/09/2026

Makan! I praksis kan de bare fortsette å ødelegge lokale klubber rundt om. Fy faen. Kolstad får altså redusert boten. Jeg er helt uenig med Byåsen sin styreleder som sier at det ikke betyr noe.

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 10/09/2026

Kanskje må man se på andre kriterier for landslagene? Realiteten er at LM08 var elendig i sommer. Spent på om det skjer noe på den fronten. Vår nye landslagssjef for håndballgutta har helt sikkert noen tanker om hvordan ting skal gjøres.Håper det tas med nedover i de yngre landslagene.

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 10/09/2026

Etter å ha lyttet til 'Kommentatorbua' sin prat med Myrhol, så framstår det jo mer og mer for meg at hele landslagsledelsen for yngre landslag kanskje bør byttes ut. Nye koster må til.Nye øyne. De innkallingene de har foretatt har stort sett handlet om hvor hardt man skyter og at man er veldig høy.

100 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 09/09/2026

Gospel er ok det altså, men at de står der og svaier hit og dit og veiver med armene i en kongelig begravelse, sliter jeg med å synes er passende. Ja, jeg synger i Nidaros Domkor, så jeg er kanskje ikke helt nøytral.

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 09/09/2026

Ligner jo på baconcrisp. Det må jeg sjekke ut. Mon tro om man får tak i slikt i Trondheim, eller er det kun på den lokale butikken der du bor?

001 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 07/09/2026

Noen som vet datoer for når NM senior-kampene går for: Fjellhammer - Elverum, Follo - Bergen og Lillestrøm - Runar?

200 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 06/09/2026

Yes! Heimdal klare for Skarpnesserien! Holder DHK jr. i lang tid,og taper kun med 4, etter å ha ledet med 7 på et tidspunkt. Spilte en outstanding første omgang mot DHK.

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 04/09/2026

Endelig starter årets håndballsesong for oss.I dag er det første kamp i kval til Skarpnesserien for yngstemann. Heimdal møter Drammen, Strindheim og Bravo ila helga. Det gledes!

010 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 28/08/2026

Hvil i fred, Kong Harald ❤️🥺

030 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 27/08/2026

Ordførerkandidat for H i Trondheim.. Hjelpe meg. Hva i alle dager!?

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 25/08/2026

Endelig er håndballsesongen igang! Onklene har tatt en prat med kvinnene. Nydelig episode. open.spotify.com/episode/0X9o...

open.spotify.com

#150 - Kvinnenes time

TV 2 Kommentatorbua · Episode

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 17/08/2026

Bare å legge tilrette. Trondheimsbasert firma er langt fremme i skoa med ladestasjoner til tungtransport, allerede. Sjekk emes-europe.no/tungbil-og-b...

emes-europe.no

Tungbil og buss - EMES Europe

010 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 16/08/2026

Hva i alle dager?! Skulle ikke de satse skikkelig???

101 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 14/08/2026

Sveles poeng med å la de beste få spille mot hverandre bør NHF lytte til, hvis man ønsker at f.eks 08-landslaget skal bli bedre enn #17 i Europa. Hvorfor ikke bare la 12 lag spille én serie og ha dobbel serie for dem? Da snakker vi heving av kvalitet.

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 14/08/2026

I siste episode av podkasten 'Kommentatorbua' reflekterer Bent Svele over Skarpnesserien (G/J 18). Han påpekte at de beste lagene i landet ikke møtes.Han har et kjempepoeng. Det er for mange lag som får bli med å spille den landsdekkende serien.Denne sesongen er det 24 lag som får delta i serien.

110 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 12/08/2026

Håndball sesongen nærmer seg og i ettermiddag møttes Charlottenlund og Kolstad. Ingen spennende kamp, hvor Kolstad vinner 43-26. CSK holdt overraskende lett følge de første 20 min. Etter det; ingen kamp... Kolstad imponerte ikke nevneverdig,selv om de vinner lett...

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 07/08/2026

*Sanksjonskomiteen fant brudd på reglene og ilagte Kolstad en bot på 15 000 kroner. Kolstad har anket avgjørelsen til appellkomiteen, mens Byåsen mener straffen er riktig. Det mener jeg også. Var virkelig på tide at NHF tok tak.

110 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 07/08/2026

Kolstad får bot for å ha kontaktet 15-åringer direkte. Adresseavisen oppsummerer det slik: * Kolstads satsing på guttehåndball i Trondheim skapte kraftig motstand fra flere lokale klubber. * Byåsen og andre klaget Kolstad inn for å ha kontaktet spillere under 16 år uten å informere klubbene.

110 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 22/07/2026

22.juli. Aldri glemme ❤️

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 19/07/2026

Nå håper jeg Spania vinner. Vil ikke at ARG skal vinne på straffer. Kjedelig kamp. Antiklimaks ift gårsdagens match :)

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 19/07/2026

Jeg trodde de kom med masse ads og greier, men i stedet fikk altså dette. Godkjent fra meg. Kanskje litt langt, men så lenge det ikke dukket opp masse ads så fungerte det for min del.

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 19/07/2026

Overkill, FIFA... Jiiizes...

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 19/07/2026

Fy flate. 10 mål! Sjukehus.

000 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 13/07/2026

Garantert. Det er så sykt drøyt å trekke det kortet.

100 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 12/07/2026

Ang Sagosen; fryktelig mistenkelig at han plutselig blir misfornøyd, etter en kjempesesong i Bergen. Jeg tror at han bryter kontrakten for at CSK skal få mest mulig av videresalg. Ufint. Drøyt. Dårlig gjort overfor Bergen håndball!

100 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 12/07/2026

Tusen takk, Herrelandslaget! ⚽❤️ Dere har brakt oss nærmere hverandre. Dere har gjort oss stolte. Dere har til tider spilt fabelaktig fotball. Dere har blitt nye helter for den oppvoksende generasjon – ikke bare norske ungdommer, men en hel verdens oppvoksende generasjon. Takk for en magisk sommer! 🇳🇴

020 0

Reposted by Frode Myklebust

Andreas Selliaas @aselliaas.bsky.social · 10/07/2026

Nordmenn har mye å glede seg over i disse dager. Samtidig må vi ikke miste av synet dem som lider under VM. Her en ny (deprimerende) sak fra @reporterlars.bsky.social og undertegnede. Norges kvartfinaleby: Kraftig økning i ICE-aktivitet idrettspolitikk.no/2026/07/10/n...

idrettspolitikk.no

Norges kvartfinaleby: Kraftig økning i ICE-aktivitet - Idrettspolitikk

MIAMI/OSLO (Idrettspolitikk.no og Josimar): Mens nordmenn reiser hjem og kan fortelle om en eventyrsommer i USA, slår ICE til mot dem som ikke er velkomne i USA. Usynlig for dem i VM-bobla, men knallh...

17535 0

Frode Myklebust @fromyk.bsky.social · 10/07/2026

God sommer og lykke til med bryllupet!

010 0

Reposted by Frode Myklebust

Andreas @andynik.bsky.social · 10/07/2026

open.spotify.com/episode/3T62... Vis du er litt lei av fotball, VM og Haaland og trenger en lita pause. Kan jeg anbefalle deg å gå inn å lytte på vår nyeste episode av Håndball på kjøkknet🤩 Vil ønske alle følgere og lyttere en riktig god sommer og ferie når den tid kommer😎😎

open.spotify.com

Mens vi venter på ny sesong

Håndball på kjøkkenet · Episode

221 0