iiinova — where your digital self keeps evolving

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 06/07/2026

zo'n 5 miljoen kilometer verder dan in januari. Ondanks die grotere afstand is het bij ons volop warme zomer. De seizoenen worden namelijk bepaald door de schuine stand van de aardas, niet door de afstand tot de zon. Zie ook frankdeboosere.be/vragen/vraag... @frankdeboosere.bsky.social 〰️2/2

frankdeboosere.be

Frank Deboosere - Wanneer staat de aarde het verst van de zon?Frank Deboosere - Wanneer staat de aarde het verst van de zon?Frank Deboosere - Wanneer staat de aarde het verst van de zon?

050

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 06/07/2026

Prachtige zonsondergang in #Middelkerke gisteren 😎 Ik kan het niet laten om daarover een #wistjedat-(t)weetje te posten. Vandaag op 6 juli bevindt de aarde zich het verst verwijderd van de zon in haar jaarlijkse omloop. Op dit moment is dat ongeveer 152 miljoen kilometer, 〰️1/2

160

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 06/07/2026

Ideale korte vakantiebreak: samen met mijn kleinzoon de Kuifjesraket van LEGO bouwen. 🏝️🚀

040

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 27/06/2026

Kortom: zweten is één van de manieren om af te koelen, maar zeker niet de enige. De natuur heeft voor elk dier een slimme oplossing bedacht om met warmte om te gaan. 〰️7/7

1100

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 27/06/2026

die hun huid afkoelt én beschermt tegen de zon. Olifanten gebruiken hun grote oren: daar zitten veel bloedvaten in, waardoor ze warmte kunnen afgeven. Ze spuiten ook water over zichzelf om af te koelen. 〰️6/7

180

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 27/06/2026

wat ook een afkoelend effect heeft. Katten gebruiken ook speeksel op hun vacht om via verdamping af te koelen. Er zijn ook dieren die bijna niet zweten, zoals varkens en olifanten. Zij hebben andere slimme oplossingen ontwikkeld. Varkens rollen bijvoorbeeld in de modder, 〰️5/7

170

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 27/06/2026

Honden en katten hebben wel zweetklieren, maar die zitten vooral in hun pootkussentjes. Dat helpt een klein beetje, maar is niet genoeg om hun hele lichaam af te koelen. Daarom zie je een hond vaak hijgen: door snel te ademen verdampt er vocht via de tong en luchtwegen, 〰️4/7

170

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 27/06/2026

Paarden kunnen bijvoorbeeld enorm zweten tijdens het rennen, zodat ze niet oververhit raken. Zonder dat zweet zouden ze hun inspanning veel minder lang kunnen volhouden. Andere dieren zweten nauwelijks of op een andere manier. 〰️3/7

170

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 27/06/2026

Dat vocht verdampt en voor die omzetting van vloeistof naar damp is energie nodig, energie die als warmte onttrokken wordt uit je lichaam, waardoor het lichaam afkoelt. Maar in het dierenrijk werkt dat niet overal zo. Sommige dieren, zoals paarden en apen, zweten net zoals wij. 〰️2/7

170

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 27/06/2026

❓#Wistjedat niet alle dieren zweten, en dat ze elk hun eigen manier hebben om af te koelen? Honden of katten bijvoorbeeld zweten niet of nauwelijks. Zweten is een belangrijke manier om je lichaamstemperatuur te regelen. Bij mensen (en sommige dieren) komt er vocht uit zweetklieren op de huid. 〰️1/7

1110

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 23/06/2026

🚬 #Roken is weer hip op het scherm én bij jongeren. Met dank aan tabaksinfluencers en -lobbyisten, die ik een pijnlijke gewetenswroeging toewens. Mijn bijdrage @nieuwsblad.bsky.social nieuwsblad.be/gezondheid/r...

040

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 23/06/2026

🚬 #Roken is weer hip op het scherm én bij jongeren. Met dank aan tabaksinfluencers en -lobbyisten, die ik een pijnlijke gewetenswroeging toewens. Mijn bijdrage @vtmnieuws.be

3255

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 20/06/2026

Uiteraard stop je je medicatie nooit zonder toestemming van je arts, maar laat je je goed opvolgen. Dit (t)weetje kwam tot stand samen met topper/twitter-#apotheker @davidvergucht.bsky.social 🤝 〰️10/10

060

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 20/06/2026

Vandaar het belang van een gezonde leefstijl om minder kans te hebben op o.a. deze silent killer, maar ook wanneer je een hoge bloeddruk hebt, kan je er door aanpassing van je leefstijl voor zorgen dat je medicatie mogelijk kan verminderd worden. 〰️9/10

160

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 20/06/2026

leefstijl is een belangrijk element in de preventie én behandeling van hoge bloeddruk. Meer bewegen, rustmomenten, ademhaling, gezonde voeding, niet roken, gewichtsverlies, ... zorgen voor gezondere bloedvaten en minder hoge bloeddruk. 〰️8/10

160

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 20/06/2026

Op die manier verlagen ze de druk in het lichaam en verkleinen ze het risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals hartaanvallen en beroertes. Niet alles moet opgelost worden met een pilletje en voorkomen is nog altijd beter dan genezen: 〰️7/10

150

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 20/06/2026

Door verschillende werkingsmechanismen te combineren, kan de behandeling effectiever zijn. Kort samengevat helpen bloeddrukverlagende geneesmiddelen door de bloedvaten te ontspannen, de hoeveelheid vocht in het lichaam te verminderen of de werking van het hart aan te passen. 〰️6/10

150

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 20/06/2026

Sommige medicijnen werken zelfs rechtstreeks op de bloedvaten en zorgen ervoor dat deze zich verwijden. Vaak kiezen artsen ervoor om verschillende soorten bloeddrukverlagende middelen te combineren, omdat hoge bloeddruk meerdere oorzaken kan hebben. 〰️5/10

150

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 20/06/2026

Door deze blokkade ontspannen de bloedvaten zich en worden ze wijder, waardoor het bloed makkelijker kan stromen. Bètablokkers werken dan weer op het hart zelf: ze vertragen de hartslag en verminderen de kracht waarmee het hart pompt, wat ook helpt om de bloeddruk te verlagen. 〰️4/10

150

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 20/06/2026

Sommige medicijnen, zoals vochtafdrijvers (diuretica), zorgen ervoor dat je lichaam meer vocht uitscheidt via de urine. Hierdoor vermindert het bloedvolume in je bloedvaten, wat de (bloed)druk verlaagt. Andere middelen blokkeren stoffen die ervoor zorgen dat bloedvaten samentrekken. 〰️3/10

150

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 20/06/2026

Op lange termijn kan dit schade veroorzaken aan belangrijke organen zoals het hart, de nieren en de hersenen. Bloeddrukverlagende middelen helpen dit te voorkomen door in te grijpen in verschillende processen in het lichaam die de bloeddruk beïnvloeden. 〰️2/10

150

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 20/06/2026

❓#Wistjedat bloeddrukverlagende geneesmiddelen (ook antihypertensiva genoemd) op verschillende manieren werken om de druk in je bloedvaten te verlagen en zo je hart en bloedvaten te beschermen? Wanneer je bloeddruk te hoog is, moet je hart harder werken om het bloed door je lichaam te pompen. 〰️1/10

1111

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 13/06/2026

Vogels hebben zo ook geen aparte opening om te plassen: zowel ontlasting als urinezuur verlaten het lichaam via dezelfde uitgang, de ‘cloaca’. Daardoor lijkt het alsof vogels niet plassen, terwijl hun ‘plas’ eigenlijk gewoon vermengd zit in wat wij herkennen als (zwart/witte) vogelpoep. 🦉💩 〰️5/5

040

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 13/06/2026

wat vooral nuttig is voor soorten die in droge gebieden leven, lang onderweg zijn en/of weinig drinken. Ten tweede blijven ze lichter, omdat ze geen extra (afval)vloeistof met zich mee hoeven te dragen, en dat maakt vliegen makkelijker en energiezuiniger. 〰️4/5

140

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 13/06/2026

van urinezuur. Dat is bijzonder, omdat urinezuur bijna geen water nodig heeft om het lichaam te verlaten en als een soort pasta kan worden uitgescheiden. Dit systeem heeft belangrijke voordelen. Ten eerste besparen vogels zo veel water, 〰️3/5

140

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 13/06/2026

een afvalstof die bij vogels dezelfde functie heeft als urine bij ons. Vogels hebben, net als wij, nieren die afvalstoffen uit het bloed filteren, maar in plaats van stikstofafval voornamelijk als ureum uit te scheiden (zoals zoogdieren doen via urine), scheiden vogels het vooral uit in de vorm 〰️2/5

140

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 13/06/2026

❓#Wistjedat vogels eigenlijk niet ‘plassen’ zoals zoogdieren en dat ze zelfs geen aparte plasopening hebben? In plaats van vloeibare urine produceren vogels een halfvaste, witte substantie die deel uitmaakt van hun uitwerpselen. Die witte kleur is afkomstig van urinezuur, 〰️1/5

2302

Reposted by Filip Lardon

Universiteit Antwerpen @uantwerpen.be · 01/06/2026

Een nieuwe genetische test bepaalt bij welke vrouwen met borstkanker chemotherapie veilig achterwege kan worden gelaten. Met enkel hormoontherapie lijken hun overlevingskansen even groot. Filip Lardon (UAntwerpen) legt uit. www.demorgen.be/nieuws/dit-i...

demorgen.be

‘Dit is de toekomst van kankertherapie’: nieuwe test kan vrouwen chemotherapie besparen

062

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 06/06/2026

is het juist mede dankzij de voortdurende vervanging van kortlevende cellen dat je gezond blijft en je lichaam goed blijft werken, een beetje zoals een stad waarin voortdurend oude gebouwen worden vervangen om alles draaiende te houden. 〰️7/7

020

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 06/06/2026

Bij elke celdeling worden de ‘telomeren’ aan de uiteinden van de chromosomen meestal iets korter. Daardoor kunnen veel cellen zich niet onbeperkt blijven delen, wat helpt om beschadigde of verouderde cellen onder controle te houden. Kortom, hoewel je lichaam jarenlang kan blijven functioneren, 〰️6/7

120

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 06/06/2026

maakt je lichaam nieuwe cellen aan om te herstellen of sterker te worden. Zonder die vernieuwing zou je lichaam veel minder flexibel zijn en minder goed kunnen reageren op veranderingen. Tenslotte hebben cellen ook een natuurlijke grens: ze kunnen zich niet eindeloos blijven delen. 〰️5/7

120

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 06/06/2026

Soms schakelt een cel zichzelf zelfs bewust uit in een proces dat ‘geprogrammeerde celdood’ wordt genoemd. Daarnaast zorgt het vervangen van cellen ervoor dat je lichaam zich kan aanpassen. Wanneer je bijvoorbeeld een wonde hebt, veel sport of ziek bent, 〰️4/7

120

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 06/06/2026

cellen raken namelijk snel beschadigd door invloeden van buitenaf, zoals zonlicht, schadelijke stoffen en zelfs normale processen in je lichaam. Om te voorkomen dat die beschadigde cellen problemen veroorzaken, zoals ziekten of ongecontroleerde groei, worden ze gerepareerd of vervangen. 〰️3/7

120

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 06/06/2026

Zo leven huidcellen bijvoorbeeld maar enkele weken en sommige darmcellen zelfs maar een paar dagen, terwijl andere cellen zoals botcellen of zenuwcellen jarenlang kunnen blijven bestaan. Die voortdurende vernieuwing heeft een belangrijk doel: 〰️2/7

120

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 06/06/2026

❓#Wistjedat de meeste cellen in je lichaam veel korter leven dan jijzelf, en dat dit juist een van de redenen is waarom je gezond kan blijven? Je lichaam is namelijk geen statisch geheel, maar een dynamisch systeem waarin voortdurend oude cellen worden vervangen door nieuwe. 〰️1/7

170

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 30/05/2026

Het is een heel normaal natuurverschijnsel en valt op bij warm en droog weer, alsof er zomerse sneeuw door de lucht dwarrelt. 〰️5/5

040

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 30/05/2026

Het echte probleem komt van gras- en boompollen die op hetzelfde moment door de wind worden meegevoerd, wat de verwarring en eventuele allergische klachten kan versterken. Dat je ze nu zo massaal ziet, komt doordat bepaalde boomsoorten in het late voorjaar hun zaden loslaten. 〰️4/5

140

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 30/05/2026

terwijl deze zaadpluisjes juist duidelijk te zien zijn en vaak in grote hoeveelheden rondzweven. De pluisjes zelf veroorzaken zelden allergieën zoals hooikoorts (ze zijn doorgaans te groot voor je neus om in te ademen), al kunnen ze soms wel lichte irritatie geven. 〰️3/5

130

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 30/05/2026

Veel mensen verwarren ze met pollen, maar dat klopt niet: pollen (of stuifmeel) zijn microscopisch kleine mannelijke sporen van zaadplanten, die moeten zorgen voor bevruchting tot zaadjes. Pollen zijn met het blote oog niet zichtbaar, 〰️2/5

130

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 30/05/2026

❓#Wistjedat de witte pluisjes die je nu vaak buiten ziet rondzweven, geen pollen zijn maar zaadjes, eigenlijk zaadpluizen van populieren of wilgen? Deze zachte, wattenachtige vlokjes zijn kleine zaadjes met een donslaagje, waarmee bomen hun zaden door de wind laten verspreiden. 〰️1/5

180

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 16/05/2026

Met andere woorden: je verdwijnt niet … je verandert gewoon. En dat maakt je eigenlijk deel van alles. 〰️7/7

4170

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 16/05/2026

Je zou kunnen zeggen dat de dood geen einde is, maar een soort herverdeling. Het universum leent even de materie waaruit jij bestaat, en gebruikt die daarna opnieuw voor iets anders. Voor je mens was, was je misschien deel van een oceaan of zelfs een ster — en na jou zal dat opnieuw gebeuren. 〰️6/7

141

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 16/05/2026

elk atoom in je lichaam bestaat al miljarden jaren. De waterstof in je lichaam is bijna zo oud als de oerknal, terwijl zwaardere elementen zijn ontstaan in stervende sterren. Jij bent dus een tijdelijk samenkomen van oeroude bouwstenen in een eindeloze cyclus. 〰️5/7

151

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 16/05/2026

De elementen, zoals het ijzer in je bloed, komen trouwens oorspronkelijk van oude sterren die miljarden jaren geleden zijn geëxplodeerd. Na je dood keert het gewoon terug naar de aarde om opnieuw onderdeel te worden van iets anders. Eigenlijk is niets in jou écht ‘nieuw’: 〰️4/7

140

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 16/05/2026

en kan uiteindelijk deel worden van een dier, een boom of zelfs opnieuw van een mens. Ook andere elementen uit je lichaam, zoals koolstof, stikstof, fosfor en calcium verdwijnen niet. Die stoffen worden opgenomen in de bodem en voeden andere organismen. 〰️3/7

140

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 16/05/2026

en uiteindelijk komt het via de waterkringloop ergens anders terecht. Zo zal het verdampte water opstijgen in de atmosfeer en wolken vormen, waarna het ergens op aarde weer naar beneden valt als regen. Het stroomt door rivieren, wordt opgenomen door planten, 〰️2/7

240

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 16/05/2026

❓#Wistjedat je lichaam eigenlijk nooit echt verdwijnt wanneer je sterft, maar zich gewoon op een andere manier verspreidt in het universum? Ongeveer de helft tot tweederde van je lichaam bestaat uit water. Na de dood wordt dat water deels opgenomen door de bodem, deels verdampt het, 〰️1/7

1224

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 02/05/2026

zo’n 2.4 miljoen meter lang is. Dat is een afstand waarover een vliegtuig 2 uur en 45 minuten zou vliegen, en dat is allemaal opgevouwen in je borstkas. De reden van die enorme lengte is dat je lichaam een zeer oppervlakte nodig heeft voor gasuitwisseling (zuurstof en koolzuurgas). 🫁 〰️2/2

040

Filip Lardon @filiplardon.bsky.social · 02/05/2026

❓#Wistjedat je longen samen ongeveer 2.400 kilometer aan luchtwegen bevatten? Van de luchtpijp tot de extreem fijne luchtpijptakjes en longblaasjes: het netwerk binnenin je longen is zo uitgebreid dat het – als je het zou uitstrekken – 〰️1/2

1103