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spacer #SevereMECFS @spacer.bsky.social · 12h

❌ keine pinke listen für trans menschen in bawü 🏳️‍⚧️ bitte unterschreiben ✍️ UND TEILEN !!! petitionen.landtag-bw.de/Petitionen/D...

petitionen.landtag-bw.de

Kein Zwangsouting von trans*, nicht-binären und inter* Menschen! Für den Schutz von Grundrechten und informationeller Selbstbestimmung.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 6h

you need a little belly door like a teletubby tv to put the food right in your stomach

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 09/10/2026

aber nein ähnliches gibts sonst nicht. Bin basically gegen alles Obst allergisch.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 09/10/2026

yeah das ginge halt auch. Wenn ich Apfelmus abkoche (oder gekochtes finde, leider müssen die das aber nicht auf die Packung draufschreiben...) müsste es auch gehen. Aber das verändert den Geschmack leider auch, und es ist etwas aufwändig. Gerade für Apfelmus-Mengen lohnt sich das meistens nicht

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 09/10/2026

ich weiiiiß aber es ist so leckerrr ich kann doch nicht Pfannkuchen essen und dann KEIN Apfelmus drauf tun

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 09/10/2026

ich will vorgekochtes Apfelmus. Bin zu faul zum selber kochen.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 09/10/2026

ich bei Apfelmus: "ich weiß ich bereu das später aber ein kleines Bisschen will ich haben" ich, später: *bereut es* (bin allergisch)

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 08/10/2026

I'm not even mentally that tired I just feel like my battery runs out. Everything gets sore. I'm not doing THAT much sports really.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 08/10/2026

why is being awake and sated apparently too much to ask

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 08/10/2026

I sleep 8-9 hours, feel great for 7 hours, crash for 4, feel great for 4, bedtime. If I try to circumvent the crash I instead become useless for the rest of the day. After 8 hours awake I feel like it's been 20. Any more is suffering.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 08/10/2026

I wish I could fuckin stop it too. I sleep enough hours and feel great and energized until noon, then I eat and completely crash. Food i supposed to energize you, right? I'm useless for hours once I've eaten. Dunno if it's the food or if I just happen to crash at that time.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 07/10/2026

"ich habe mir psychisch den Arm gebrochen"

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 07/10/2026

the great autism has me so inclined as to take on the expressions and wordings of human beings whose lives, albeit fictional, ended more than 100 years afore mine was scarce even a thought

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 07/10/2026

I listen to so many public domain podcasts at work that I fear I may begin expressing myself like the characters in a 200 year old book

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Mirja Nicolas @privilegienschreck.bsky.social · 06/10/2026

Wie soll man das nennen, wenn nicht propagandistisch? Diese Studie dokumentiert eine Verschlechterung der Funktionsfähigkeit durch Bewegungstherapie und propagiert trotzdem weiter "individuelle Bewegungstherapie". www.sciencedirect.com/science/arti...

Results
Data were analyzed from sixty participants (85% female, mean age 37 years). No time-by-group interaction effects were observed for HRQoL.
Upright time was reduced in the intervention group compared with controls, with an estimated between-group difference of -31 min/day, (95% CI -57 to -6). For secondary outcomes, daily steps were reduced in the intervention group, whereas both groups improved in POTS symptoms, activity limitations, and physical capacity, with a trend toward reduced post-exertional malaise. No other secondary outcomes showed significant effects.
Conclusions
Tailored exercise did not outperform standard care in HRQoL and was associated with reduced upright time, while improvements in several secondary outcomes were observed in both groups. Heterogeneity supports an individualized approach to exercise, integrated with pharmacological and multimodal management strategies.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 06/10/2026

which would cause issues with anything wheat, milk sugar, refined sugar, potatoes, milk products with high fat content, beans & lentils all things I have had issues with except maybe the regular sugar. It would also leave me with pretty much an east asian diet.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 06/10/2026

cn food issues if I'm right (this time, finally, maybe), then I wasn't entirely off with my guesses at gluten, wheat, lactose or tomatoes. Testing rn and we'll see how it goes my current guess is some sort of carbohydrate malabsorption

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Unruly Juli @unrulyjuli.bsky.social · 24/09/2026

Ich versuch's nochmal - feminisierendes trans Stimmtraining, online möglich, irgendwer interessiert? Dann gern schreiben, sonst gern teilen. 😊

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 05/10/2026

so it sort of, in a way, goes in the same direction as your dream: confidently wearing traditionally "feminine" things while still passing that's the dream tbh

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 05/10/2026

it's surprisingly really affirming because the people forcing me into a dress look like absolute dumbfucks and I look like a fabulous gay dude in a dress I think being on T weirdly adjusted my nightmares to be not nightmarish anymore

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 05/10/2026

literally fast ne Stunde mit der KK App rumgeschlagen ohne Erfolg, die andere App runtergeladen und 5min später Rezept ausgelesen gehabt. Soooo ein bullshit meine Fresse danke nochmal

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 05/10/2026

so fühlt sich Kommunikation mit meiner KK eh immer an. Du schreibst denen eine Email weil sie telefonisch nicht erreichbar sind, zwei Wochen später bekommst du per Brief die Antwort, die aber nur auf die Hälfte deiner Frage eingeht, oder sie komplett falsch versteht.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 05/10/2026

ich meinte dass meine KK App, mit der ich Rezepte anzeigen bisher probiert hab, absolut kompliziert ist. Und mir deswegen eine Alternative sehr lieb ist.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 05/10/2026

ich probiers, meine Krankenkassen-App ist leider ein Mess aus gefühlt fünf verschiedenen Anmeldecodes per Brief

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 05/10/2026

I keep dreaming about getting forced into a dress and growing long hair for some event (wedding, family dinner). But in all those dreams I'm just this fat hairy man in a dress with long hair, like CLEARLY a guy. irl I still pass for butch lesbian sometimes and a dress would make me hella dysphoric

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 05/10/2026

The best people are the ones who don't ask and just stop refering to you by any name and pronouns. The ones who you can tell they know, they clocked you as "something" but they don't get it and don't give a fuck either unless YOU want to tell them. I have some neighbours like that, I think.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 05/10/2026

literally telefonische Sprechstunde + postalisches Rezept. Not that hard. Like I bet digital prescriptions are super useful but I personally have had nothing but problems. Might be because the local GP is run like a bored and distracted highschooler sits at the front desk

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 05/10/2026

die Apotheke die das Medikament hat ist direkt unter der Praxis - except dein Rezept ist erst morgen auf der Karte. Tja, dann musste wohl bei der lokalen Apotheke bestellen. Du musstest nicht zum Arzt, aber dafür zweimal zur Apotheke.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 05/10/2026

"Krasse Zeitersparnis¹: Mit dem neuen digitalen Rezept² müssen Sie nur noch einmal³ im Quartal persönlich⁴ zum Arzt!" ¹nur 2h vor der Apotheke auf das Rezept warten ²nicht möglich für med. Hilfsmittel ³außer Sie sind öfter krank. Telefonische Sprechstunde gibts nicht. ⁴BTM Rezepte nur in Person

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 05/10/2026

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 05/10/2026

welches Problem haben digitale Rezepte bitte gelöst? "Du musst seltener zum Arzt" für wen ist bitte "einmal im Quartal" seltener? Außerdem darf ich dafür doppelt so oft zur Apotheke weil das Rezept nie dann auf der Karte ist wenn es das sein soll.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 03/10/2026

I fear my power to "eat whatever I want without gaining any weight" might be entirely hinging on me probably not actually digesting much of what I eat.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 03/10/2026

cn food eating weight loss I am no longer surprised that I can eat 1kg of pasta in one sitting or that I have a bunch of vitamin deficiencies all the time, I AM however suprised that I'm somehow keeping a very stable weight and that I don't have MORE deficiencies.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 03/10/2026

the majority of what I can (probably) eat still comes with challenges: - meat is expensive, especially the type I can renconcile with my conscience - fresh veggies are almost impossible with adhd, I forget about them until they go bad - fruit: I'm allergic to most of it

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 03/10/2026

cn food issues I think I've narrowed down the offending foods pretty well. Now to make a meal plan of what options remain. I'm not looking to have to get creative every day, I'd rather know what to buy and eat in advance. The real challenge is finding something digestible that I also like

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 02/10/2026

soll heißen: tendentiell die pdf schuld. Vielleicht auch acrobat.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 02/10/2026

klingt nach einem OCR Fehler für mich, also entweder die OCR von Acrobat (die baut ime manchmal Scheiße) oder die PDF war irgendwann mal schreibgeschützt und irgendwer hat per OCR (optische Texterkennung) den Text wieder interagierbar gemacht - und die OCR hat scheiße gebaut

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 30/09/2026

fixt es den Bug vielleicht, wenn du den Text aus der Pdf erstmal in eine Textdatei copypastest und von da weiter zu inDesign? In einer Textdatei hättest du außerdem die Hilfe von Autocorrect, wenn es irgendwie an der Schriftart in der Pdf statt an inDesign liegen sollte

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 30/09/2026

ich hab lange inDesign benutzt und mit Sicherheit auch x Mal Dinge aus PDFs kopiert, hatte aber dieses Problem noch nicht. Also entweder ist das Problem im letzten Jahr entstanden, oder es liegt an deiner inDesign Version/deinem Computer/der Schriftart die du kopierst hilft dir jetzt auch nicht tho

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 30/09/2026

I was really hoping the receding hairline would wait a couple more decades

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 29/09/2026

seconding Wordpress o.ä. Tools wenn es mehr um das Ergebnis einer ansprechenden Website geht, HTML & CSS wenn es auch um den Spaß am Programmieren geht. HTML & CSS fand ich sehr einfach, hab ich sogar vor Java gelernt.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 29/09/2026

weiß der Geier oder weiß er nicht, what does the fox say

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Ausgezogen Nichtbinär @acewiedeinsaft.bsky.social · 29/09/2026

Tut mir sehr leid, mein Sohn, aber ich werde nicht zu deinem Schultheaterstück kommen. Ich weiß, du bist echt aufgeregt, aber man muss immer die Kunst vom Künstler trennen.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 29/09/2026

ich glaub mir hat sogar meine Turnlehrerin mal irgendeinen Tipp gegeben aber den hab ich prompt wieder vergessen... da war ich <10J. Vielleicht erinner ich das auch falsch.

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 29/09/2026

also ernsthafte Frage, die werden ja im Leistungssport auch verwendet also muss das ja irgendwie funktionieren. Sind die in Schulen kaputt? Gibt es da eine "Einstellung" am Brett? Oder eine bestimmte Sprungtechnik? "Fühle" ichs nur nicht?

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Blattgemuese (he/it) @exblattgemuese.bsky.social · 29/09/2026

cn Schulsport lol gibts eigentlich irgendeinen Trick, wie diese Sprungbretter tatsächlich was bringen? Das hat sich in der Schule angefühlt als würde man in Sand springen. Die federn dir nix zurück.

klassisches Schulsport-Sprungbrett, ein leicht ansteigendes Holzbrett mit grau braunem Teppichbelag, das am höheren Ende auf großen Metall-Sprungfedern aufliegt. Es ist auf einem grauen Hochflorteppich fotografiert

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