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Faut-il vraiment craindre les glucides? Devrait-on "hacker" son métabolisme avec un capteur de glycémie? Ou prendre des suppléments pour "aplatir les pics de glucose"?
On répond à toutes ces questions!
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Glycémie: la vérité sur les pics, capteurs et suppléments | Le Détecteur de rumeurs | Episode 28
De plus en plus d'influenceurs et d'influenceuses "bien-être" entretiennent la peur du glucose. Dans des discours trompeurs, plusieurs recommandent d'éliminer certains aliments pour éviter les variati...