iiinova — where your digital self keeps evolving

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 12/09/2026

Ik las een interessante zin: “Je hoeft niet elke spiegel te gebruiken als examen.” Herkenbaar. 🪞

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 21/07/2026

Ik zag een oude man binnenkomen bij de apotheek. Toen zijn leeftijd werd gevraagd bleek hij 4 jaar ouder dan ik. Nu maak ik me wat zorgen.

140

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 18/06/2026

De koelste plek om nu te zijn is de sportschool. #tip #hitteplan

100

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 09/06/2026

Op het schoonmaakrobotje dat in mijn Albert Heijn rondrijdt staat "Niet vullen maar poetsen". Briljant.

240

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 03/06/2026

"Wacht even," zei de trainer toen hij langs liep en hij verlaagde zonder pardon het gewicht met 10 kg. Ik wist eigenlijk wel dat ik aan ego-lifting doe. Maar hey, ik heb natuurlijk wat te compenseren met mijn 1.62m.

static.klipy.com

Mamamoo Solar Lat Pulldown Workout

ALT: Mamamoo Solar Lat Pulldown Workout

220

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 31/05/2026

Ik kocht een heuptasje zodat ik het gewicht van mijn belangrijke mee te nemen bezittingen niet altijd op mijn schouder hoef te dragen maar soms op mijn heupen. Dat is veel comfortabeler. Die leeftijd heb ik. Iemand wil nu niet meer naast mij lopen. Terwijl het nog wel hip bling zilverkleurig is.

static.klipy.com

Gucci Fanny Pack Dance

ALT: Gucci Fanny Pack Dance

010

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 29/05/2026

Ik dronk twee wijntjes op een avond. Dat doe ik vrijwel nooit meer. Dus nu ben ik een beetje wazig.

static.klipy.com

Eerie Figure Emerging from Dense Fog

ALT: Eerie Figure Emerging from Dense Fog

120

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 25/05/2026

Was mijn eerste concert in Het Paard. Wat een leuke sfeervolle poptempel is dat. 🐴

020

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 24/05/2026

En er lagen ontzettend veel boten bij de Koppelpoort. Nog nooit gezien. Dus daar ging ik me ook maar even mee bemoeien. Met mijn polkadots.

230

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 24/05/2026

Bij eetfestival Lepeltje Lepeltje in Amersfoort stond dan weer een man die hondenbrokken aan de man probeerde te brengen. ‘Hebt u een hondje?’ ‘Nee, en ik ben zo allergisch voor honden dat ik niet eens met jou kan praten.”

static.klipy.com

Happy French Bulldog Puppy on a Swing

ALT: Happy French Bulldog Puppy on a Swing

010

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 24/05/2026

Ik bestelde een Virgin Gin Tonic op het terras (want drink minder) maar kreeg een gewone. Na een paar slokken wist ik het zeker en stuurde hem terug. Ik kreeg een nieuwe. Zij haalden hun schouders erover op. Mij houdt het bezig. Wat als ik een alcoholist was geweest die een heftige strijd voerde?

310

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 23/05/2026

Het was vandaag tangofeest in Amersfoort. Heb heerlijk op een terrasje dansende mensen op het plein zitten kijken. Zo’n beetje iedereen was boven de 60 en iedereen genoot. De meesten cheek-to-cheek, die vond ik het leukst. Wat zijn dansende mensen toch fijn.

static.klipy.com

Giro Tango

ALT: Giro Tango

020

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 16/05/2026

Als ik me laat adviseren in de parfumerie koop ik altijd twee producten in plaats van dat ene waar ik voor kwam. De illusie.

200

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 15/05/2026

Ik kwam een buurvrouw tegen in de sportschool. We zaten gezellig naast elkaar te kletsen op onze roeiapparaten. Daarna gingen we allebei ons eigen rondje doen. Een half uur later was ze aan haar laatste set bezig: fanatiek aan het hardlopen op de loopband. Ze is 76.

230

Reposted by Emma Fasol

Reint Jan Renes @reintjanrenes.bsky.social · 15/05/2026

📚 Toevallig in de buurt van Amersfoort vandaag? Om 14.00 ‘flits’ signeersessie in Boekhandel Veenendaal, de leukste boekhandel van de stad.

011

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 14/05/2026

Wat is Luigi zacht en lief en respectvol naar het bijzondere van Kirsten. #Mafs

010

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 11/05/2026

Yes! Ik heb ‘m dit weekend gelezen. En echt, wat een leuk, informatief en inzichtgevend boek over hoe ons hoofd werkt bij gedragsverandering in het algemeen en hier specifiek toegespitst op klimaat. En ook nog eens erg leuke mensen op de cover, als bonus. Vanaf morgen te koop! 🎉

251

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 09/05/2026

Ik vind dit soort berichtjes altijd leuk en motiverend. En een mooie reminder om naar het positieve te kijken en optimistischer te zijn. De wereld wordt er een beetje fijner van, Bluesky ook, en je wordt ook nog eens gezonder oud. Wie wil dat niet. 💃🕺🏼 nos.nl/l/2613625

nos.nl

Ze is 102 en eet elke dag komkommer: waarom sommige mensen gezond oud worden

Onderzoekers zien niet alleen genetische verklaringen, maar ook opvallend veel optimisme bij honderdplussers.

000

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 20/04/2026

Vandaag de laatste Latin Femme dansles gehad van deze serie. Ik heb me ingeschreven voor nog 10 lessen, zo leuk vind ik het. Ik ben minstens 25 jaar ouder dan mijn mede-danseressen en ik doe er veel langer over om alle pasjes te onthouden, maar hey, schudden met die heupen kan nog als je 96 bent.

media.tenor.com

a drawing of a woman in a purple bathing suit with orange hair

ALT: a drawing of a woman in a purple bathing suit with orange hair

040

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 18/04/2026

To whom it may concern: de afgelopen 24 maanden deed ik op Instagram verslag van mijn transitie van donker haar naar zilver. Vandaag de laatste post geplaatst. En nu officieel zilverharig. 🩶🤍 www.instagram.com/emmafasol?ig...

instagram.com

Instagram

Create an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.

210

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 12/04/2026

Mijn focus lag jarenlang - decennialang - bij op gewicht blijven. Omdat ik als petite 20 kg zwaarder ben geweest, ik krijg het niet cadeau. Maar nu ik sinds 2 maanden naar de sportschool ga zie ik hoe zwak mijn spieren eigenlijk zijn. Mindset-shift. Beetje aankomen om sterker (oud) te worden. 💪🏼

130

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 09/04/2026

Ik eet al een aantal jaar geen vlees noch vis. Het klimaat blij, de vrolijke diertjes blij, en ik ook blij. No problemo. #Voedingscentrum

160

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 07/04/2026

Chat GPT vindt dat ik minder 'druk bezig' moet zijn in de sportschool (zijn woorden 😁) maar meer krachttraining moet doen om mijn doel van sterker worden te bereiken. Maarrr ik vind yoga en Zumba en Bodyshape en Pilates ook leuk. Firstworlddilemma's. #SportyEm

030

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 06/04/2026

Ik heb dit jaar al 3 zachtroze kledingstukken gekocht plus een witte jurk met roze bloemen. Er verschuift iets, gezien het voornamelijk zwart dat ik 3 decennia droeg (en dat me nog steeds goed staat). En daarnaast ook iets knalblauws en iets knalroods. Er verschuift nog meer. Who is this woman.

120

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 05/04/2026

De vrouw naast mij in de bioscoop zit te haken. 🤔

020

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 05/04/2026

Op naar de film met Ryan Gosling. Ik heb er mijn lippen even voor gestift.

110

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 04/04/2026

Mooi gedaan bij museum Musiom in Amersfoort. Rekening houden met mensen die wat gevoeliger op prikkels reageren. 🤍

160

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 02/04/2026

Ik heb gisteren iets te hard gelachen om deze billboard toen ik Den Haag binnenreed. (Niet mijn eigen foto.) Volgens mij kan dit echt alleen in Den Haag.

010

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 02/04/2026

Opvallend hoeveel tandenstokers er altijd op het trottoir liggen. Wordt er zoveel getandenstookt op straat of is er een handig gebruik van tandenstokers buitenshuis waar ik niet bekend mee ben en mis ik iets wezenlijks in mijn leven?

010

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 01/04/2026

Ik had weer een aanval van Toblerone. En nu kan ik prompt niet slapen. Heel goede straf.

240

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 22/03/2026

Ik legde een persoonlijk dilemma voor aan chat GPT en ik ben echt verrast over hoe goed het antwoord was en hoe fijn de toon. Ik kan me er nu best iets bij voorstellen dat het voor veel mensen voelt als een vriend of een therapeut. Is vast heel gevaarlijk en zo, maar ik had er wel wat aan. Tof.

010

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 18/03/2026

Ik heb nog 1 tante. Mijn tante Emmy, naar wie ik vernoemd ben. Straks het land door om bij haar op bezoek te gaan. Voor mij is zij een link met mijn vader, voor haar ben ik een link naar haar broer. Maar eerst stemmen en sporten. En de zon schijnt.

031

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 16/03/2026

Vanavond voor de eerste keer hakken aan naar de Latin Femme les. Als dat mijn innerlijke Beyoncé niet wakker roept weet ik het ook niet meer.

media.tenor.com

a woman in a colorful outfit is holding a microphone on a stage

ALT: a woman in a colorful outfit is holding a microphone on a stage

030

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 14/03/2026

Onweer en hagel. Oké. Ik doe nog een kruik. En een dekentje op de bank. Samen eronder met onze iPads en het getik achter ons. #zaterdag

020

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 13/03/2026

Dit boek heb ik zelf ooit gelezen, als 'minimalist light'. Het boek vond ik mwah, de gedachte erachter wel goed: zorg dat als je dood bent de (hopelijk verdrietige) achterblijvers niet ook nog eens met jouw puinhoperige spullenverzameling opgezadeld worden. Dat is ook liefde. nos.nl/artikel/2606...

nos.nl

Margareta Magnusson overleden, bekend van opruimmethode döstädning

Magnusson waarschuwde dat je je nabestaanden niet met jouw eigendommen moet opzadelen en dus alvast moet beginnen aan het uitdunnen van je erfenis.

010

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 12/03/2026

@gemeenteamersfoort.bsky.social Misschien is dit berichtje handig voor jullie?

000

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 12/03/2026

Ik heb 3 x aangegeven bij de gemeente dat een kruispunt gevaarlijk was, zelfs ooit 112 gebeld toen het idd mis ging. Na jaren ligt er ineens een zebrapad. Hoera, zou je zeggen. 🦓 Maar ik zit al een uur na te denken over de plek waar ze het gelegd hebben, exact daar waar geen hond oversteekt. 🐩

010

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 12/03/2026

De beste uitvinding since sliced bread is toch wel Biab.

100

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 07/03/2026

2 uur en 12 minuten geslapen vannacht. Effe opletten dat ik niet tegen een deur loop vandaag. Of in zeven sloten tegelijk.

110

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 03/03/2026

Ik ben iemand die voor 80 % gezond eet. Nu heb ik een nieuw experiment: sinds twee weken eet en drink ik doordeweeks na het avondeten niets meer. In het begin vocht ik lichtjes tegen mijn eigen gedachten, nu denk ik er niet eens meer aan. En.. ik slaap wat dieper. Interessant. Ik hou nog even vol.

110

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 03/03/2026

Heeft iemand hier toevallig een red light mask of daar ervaring mee, bijvoorbeeld een van Currentbody? 🚨 Ik ben heel benieuwd of dat echt effect heeft. Onderzoek zegt van wel, maar ze zijn duur dus ik zou het ook graag eerst willen horen van een ervaringsdeskundige.

media.tenor.com

a man wearing a white mask that says billions showtime on the bottom

ALT: a man wearing a white mask that says billions showtime on the bottom

100

Emma Fasol @emmafasol.bsky.social · 02/03/2026

Mocht je naar de expositie ‘Stairway to…?’ in Kunsthal Kade in Amersfoort gaan, vergeet vooral niet de tv-voorstelling van Youann Bourgeois helemaal uit te kijken. Een danser, een trap en een trampoline. Adembenemend.

110