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Ich war einkaufen & habe VORHER (!!) dran gedacht meine Pfandflaschen abzugeben! 🥳 Fällt mir sonst immer erst ein, wenn ich meinen Einkauf in den Rucksack packen will… 🙈

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 4h

Überall liegen Herbstraschelblätter. Das mag ich. 🍂🍁

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 5h

Meine Schwester hat mir Socken aus Frankreich mitgebracht! 😊🚴🏻

An den Füßen getragene grüne Radsocken mit weißen Streifen am Bund und einem Motiv, das einen Rennradfahrer zeigt. Die Person steht auf hellem Holzboden, vor einer weißen Schublade.

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 5h

Hui, Frisch draußen!! 🏃🏻‍♀️🥶 Aber in schön.

Ein geschwungener Kiesweg führt durch herbstlich grüne Wiesen und dunkle Baumgruppen dem Horizont entgegen. Über den Baumwipfeln leuchtet ein sanfter Lichtstreifen zwischen goldenen Wolken und blaugrauem Himmel – ein stiller Morgen voller Weite, Frieden und leiser Herbstmagie.

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 7h

Wenn du noch im Bett liegst, wenn der Elektriker anruft… 😇😂 Aber gut, dass ich noch nicht laufen war!! 💁🏻‍♀️

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 8h

Vom Bett aus zuschauen, wie es draußen hell wird. 😊☀️

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 17h

Hehe. Problem scheint gelöst. 😂🙈

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 19h

In der Euphorie des Seenlandmarathons hab ich mich hinreißen lassen & einer ziemlichen Dummheit zugesagt. Schon auch geil, aber auch dumm. Und nun klappt es nicht & ich bin durchaus Erleichtert!!

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 12/10/2026

Na toll. Meine Krankenkasse hat den Zuschuss für Sportkram geändert. Jetzt Krieg ich nur noch 1,20 statt vorher 2,00 € pro Bonuspunkt… 😕

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 12/10/2026

Im Bus bollert die Heizung wie im tiefsten Winter. Welch Freude. 😩

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 12/10/2026

Das tägliche Wetter für Frankfurt checken beginnt!! 🤩

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 11/10/2026

Schöner Abend war schön & lecker & ich hab‘s schon gut mit so tollen Leuten verwandt zu sein! ☺️

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 11/10/2026

Ich muss gleich noch los. Ich hab heute noch ein Date mit meiner Schwester & meinen Nichten! 🥰

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 11/10/2026

Häkeln, lesen UND Nickerchen an einem Sonntagnachmittag. Wenn das mal nicht produktiv ist!!

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 11/10/2026

Hm. Jetzt geht mir auf den letzten Granny Squares das Häkelgarn aus. Sowas blödes. Ich hatte gehofft, heute die Topflappen für eine Freundin fertig zu kriegen!! 😐🧶

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 11/10/2026

Pinsa im Airfryer! 🥰🍕

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 11/10/2026

Längster Lauf vor Frankfurt ✔️ Erst Streckencheck vom Citylauf und dann noch eine Runde mit Wind & Regen Richtung Wolkersdorf & zum Schluss ein Abstecher zu den Schafen. Der Anfang war mühsam, aber zum Ende hin lief‘s. Gefühl für Frankfurt heute richtig gut!!

Ein schmaler Betonweg führt schnurgerade zwischen einem Sonnenblumenfeld und herbstlich gefärbten Bäumen dem dunklen Waldrand entgegen. Darüber ziehen dramatische graue Wolken. 32,80 Kilometer in 3:18:37 Stunden – ein langer Morgenlauf in Schwabach, Schritt für Schritt dem Horizont entgegen.

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 11/10/2026

Wenn es so dunkel draußen ist, hab ich so überhaupt keine Motivation das kuschelige Bett zu verlassen! Aber Longrun! 🙄

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 11/10/2026

Einen wunderschönen guten Morgen! 😃☀️ Wie gut ist es, wieder regelmäßig durchzuschlafen & höchstens noch für kurze Pipipausen wach zu werden! 🥰

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 09/10/2026

„Entschuldigung, haben sie Böxe?“ „Wie bitte?“ „Haben sie Böxe?“ „Böxe?“ „Ja Böxe!!“ „Was ist das denn?“ „Na Böxe halt!“ „???“ seitlicher Einwurf von der Begleitung: „Geschenkbox!“ Okay. Böxe. Hab ich mir gemerkt!!

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Man's Confused 'Huh' Expression

ALT: Man's Confused 'Huh' Expression

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 09/10/2026

Guten Tag, meine Name ist Elli & ich bin „Ich kehre sofort den Dreck weg, den ich mit meinen Laufschuhen in die Wohnung getragen hab“ Jahre alt. 💁🏻‍♀️

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 09/10/2026

Einen wunderschönen guten Morgen! 😃☀️ Neue Bibi Blocksberg am Start!! 🧹✨ Ich muss erstmal abspülen & dann darf ich laufen gehen.

Screenshot einer Musik-App zur Neuerscheinung von Bibi Blocksberg: Folge 166 „Das verhextе Labyrinth“. Das farbenfrohe Cover zeigt Bibi und ein Mädchen auf einer steinernen Treppe vor einer märchenhaften Burg.

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 08/10/2026

Die Rennverpflegung für Frankfurt ist safe!! 👌🏻

Auf einem Boden in Holzoptik liegen verschiedene MNStry-Gels, darunter Mango- und koffeinhaltige Gels Orange, sowie ein Glas Nutella Peanut und eine MNStry-Verpackung.

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 08/10/2026

Vielleicht hab ich ein Glas Gold (Nutella Peanut) in der Tasche. 😇

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 08/10/2026

Der Kollege brummt hier mit so ner kränklichen Erkältungsstimme durch die Gegend. 🚫🚫🚫

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 08/10/2026

Fast 2 Stunden laufen vor der Arbeit + Wäsche waschen ist schon sportlich. Grad noch pünktlich an der Haltestelle! 👍🏻

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 08/10/2026

Das war mal richtig scheiße! 6x2000m. Viel zu viel Verkehr, einmal richtig dumm umgeknick (zum Glück nix passiert! 🙏🏻), Beine wollten überhaupt nicht & dann hatte ich auch noch Angst vor einer Katze (die war aber auch furchteinflößend! 🐈‍⬛ 👻). Laufen ist blöd. ☹️

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 07/10/2026

Ein bisschen Zeit zum häkeln war noch. 🧶 Und jetzt kuschel ich mich mit meinem Buch ins Bett & lese bis mir die Augen zufallen. Voraussichtlich so in 3-5 Minuten. 📖👀

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 07/10/2026

Und schon ist der Tag wieder rum! Ich dachte ich hätte mehr Zeit zum häkeln & lesen… 😢

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 07/10/2026

Selbst ist die Frau & holt sich Hilfe!! @svnohneblsky hat geliefert. Frust & Tränen vorgebeugt. 🚲💗

Ein klassisches Rennrad steht auf einem Rollentrainer und scheint mitten im Wohnzimmer auf die nächste Ausfahrt zu warten. Der schwarze Rahmen trägt leuchtend pinke Akzente und pinkes Lenkerband, dazu glänzen die silbernen Speichen und die schmalen Reifen. Im Hintergrund leuchtet eine blaue Turnmatte und eine zusammengerollte Yoga Matte.

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 07/10/2026

Endlich nach Hause geholt! 🥰🚲🦄

Ein schwarz-pinkes Rennrad wird in der Sonne über den Gehweg geschoben. Der Lenker ist mit leuchtend pinkem, schwarz gemustertem Lenkerband umwickelt; daran sind zwei schwarze Aerobars mit gepolsterten Auflagen befestigt. Schmale Reifen mit braunen Flanken, schwarze Brems- und Schaltzüge sowie ein Trinkflaschenhalter ergänzen das sportliche Erscheinungsbild. Im Hintergrund wachsen Sträucher an einer Hauswand.

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 07/10/2026

Okay YouTube, dann zeig mir mal wie ich mein Rad alleine auf den Kickr bekomme!! 😬🙈

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 07/10/2026

Puh. 🙇🏻‍♀️ Bisher Großkampfputztag! Jetzt trocknet die Küche, dann nur noch der Flur. Das Wohnzimmer ist schon einhornfein. Die Rolle steht auch bereit. Dann kann nachher der letzte Akt des Umzugs stattfinden!! 😍🚲🦄

Ein gemütlich eingerichteter Trainingsbereich auf einem Holzboden: Auf schwarz-weißen Handtüchern steht ein schwarzer Wahoo-Fahrradtrainer mit gelben Tennisbällen unter den Standfüßen. Dahinter lehnt eine große blaue Turnmatte an der Wand. Links stehen eine zusammengerollte Yogamatte und Regalfächer mit Sportutensilien, rechts ein Holzregal mit mehreren Paar Laufschuhen. Die sportliche Ecke wirkt wie ein kleines persönliches Trainingsstudio.

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 06/10/2026

Achherrje. Ab nächster Woche wird ja schon getapert!! 😱 #FrankfurtMarathon

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 06/10/2026

Im Dunkeln loslaufen & im hellen heimkommen. Erschreckend wie lange es schon dunkel ist!! Aber als es hell wurde war es richtig schön. 🏃🏻‍♀️🥰

Ein früher Morgen über Schwabach: Zwischen dichtem Nebel und einem zart roséfarbenen Himmel zeichnen sich drei Wohnhäuser als dunkle Silhouetten ab, einzelne Fenster leuchten warm in der Dämmerung. Darüber stehen die Laufdaten: 5,90 Kilometer in 42:08 Minuten bei einem Durchschnittstempo von 7:08 min/km. Ein kurzer Grundlagenlauf, der leise beginnt, während die Stadt noch schläft.

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 06/10/2026

Es ist vollbracht! 😊 Endlich die erste Yoga Einheit in meinem neuen Yoga Studio*. 🥰 . . . *Wohnzimmer

Ein stiller Raum im warmen Dämmerlicht: Vor dem dunklen Fenster hängt ein geraffter Vorhang, rechts steht eine Kommode mit einem kleinen flackernden Licht. Im Vordergrund liegt eine Yogamatte, darauf ein helles Handtuch, sorgfältig ausgebreitet. Ein ruhiger, behaglicher Moment zwischen Nacht und Morgen.

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 06/10/2026

Einen wunderschönen guten Morgen! Ich habe Kerzen angezündet, die Matte ausgerollt & die Down Dog App gestartet. 😊

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 05/10/2026

Was für ein Tag! Übers Wochenende ist uns einfach der Onlineshop explodiert. 🤯 Mega gut! 👍🏻 Aber jetzt bin ich echt kaputt vom vielen packen. Wenn ich doch schon daheim wär. 🥱

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 05/10/2026

Ich dachte eigentlich ich könnte heute den Wiedereinstieg ins Yoga starten. Aber dann musste ich mein Buch zuende lesen & kochen & dann war die Zeit auch schon wieder rum. 🤷🏻‍♀️

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 04/10/2026

Heute war ein Sonntag wie ich ihn mag. Keine Termine, nix wichtiges zu tun, nur Training & dann machen wozu ich Lust hab. Viel gehäkelt & gelesen. Auf der Couch eingekuschelt & Tee getrunken & Lebkuchen gegessen. Sogar für ein Fußbad war Zeit! 😊

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 04/10/2026

Morgen wird endlich der Gelbe Sack abgeholt & endlich sind 3 Säcke Kühlschrankverpackung aus meinem Wohnzimmer verschwunden!! 🥳

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 04/10/2026

Es gab Spinat! 💚 Mit Kartoffeln & Gemüsestäbchen. 🥰 Sowas gutes!! 😋

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 04/10/2026

13:35 Uhr - angemessener Uhrzeit für‘s Frühstück. Porridge mit angebratenem Apfel, Ahornsirup & viel Zimt!! 😋

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 04/10/2026

Haferflocken einweichen, Milchschaum schlürfen. 😊

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 04/10/2026

Wer macht mir denn jetzt Frühstück??

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 04/10/2026

Longrun ✔️ So kaputt war ich danach schon lang nicht mehr. Das war aber auch hart heute.

Ein von Garmin generiertes Lauf-Statistik-Bild zeigt eine gerade Straße, die im Nebel verschwindet. Im oberen Bereich steht der Titel „3-3 Marathon Run im Nebel“ mit dem Datum „Okt. 04 2026, 07:53 @ Schwabach“. Auf der rechten Seite ist eine weiße GPS-Streckenkarte eingeblendet. Unten links sind die Laufdaten aufgeführt: Distanz 31,99 km, Gesamtzeit 3:22:39 und eine durchschnittliche Pace von 6:20 min/km.

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 04/10/2026

Hilft ja alles nix. Bringen wir es hinter uns! 🏃🏻‍♀️

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 04/10/2026

Neblig da draußen. 🌫️

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Elli @elliliesbeth.bsky.social · 04/10/2026

Heute steht der zweitlängste Lauf der Marathonvorbereitung an. Die Motivation ist gerade nahe an der Null. Ich habe EINE Tempoeinheit aus GUTEM GRUND ausfallen lassen & jetzt das Gefühl, dass ich komplett raus bin. Kopf weiß natürlich, dass das Quatsch ist. Aber Gefühle sind halt Gefühle…! 🤷🏻‍♀️

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