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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 15/11/2024

acho que vou encerrar o dia com essa quantidade de calorias gastas mesmo e o jejum eu vou quebrar no jantar. não quero passar de 200kcal na janta mas vai ser difícil pq vou estar com o meu namorado e se eu como mto pouco ele fica preocupado… enfim, ngm pode culpá-lo, o coitado tem memórias de guerra

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 14/11/2024

eu com o meu namorado 🗣 amo que SE em algum momento existiu uma barreira de intimidade entre nós ela já caiu por terra tem muito tempo

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 14/11/2024

bom dia, ed 🌞 só vou quebrar o nf no almoço com muiiita uva 😋

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 13/11/2024

encerrando o dia assim… 🫠 não voltei a pé do trabalho hoje por um bom motivo ☝️ fui me inscrever na academia que tem lá pertinho! 🥳 aí vou fazer academia das 6h da manhã até as 7h e vou voltar a pé pra casa todo dia! espero gastar 500kcal no dia no mínimo ou eu me mato

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 13/11/2024

encerrando o nf agora 🙌🙌 novamente esqueci de tirar foto mas foram duas fatias de pão integral, requeijão light e peito de peru. 186kcal no total :)

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 11/11/2024

eu nem vou dizer o que eu faria pra voltar a ter esses bracinhos finos no auge dos meus 15 anos 💭💭💭💭💭💭

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 11/11/2024

encerrando o dia assim 😩 uma hora de caminhada do meu trabalho até a minha casa gasta só 210 calorias VAI PRA PORRA, isso é um absurdo! eu tô morta aqui e foram só 210kcal 😵‍💫👉👌

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 06/11/2024

tive um leve descontrole hoje e não fiz exercícios. 💀 pretendo voltar a pé pra casa amanhã, vai dar 1h de caminhada! e não vou almoçar, já separei uma boa quantidade de amora e morango pra levar :)

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

quebrei o jejum 😔😔😔 tava morta de fome, aff

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

look check (com foto ruim) para assinar a demissão daquela empresa diabólica q drenou toda minha paz de espírito por anos 🥳🥳 fiz questão de me maquiar e de usar minha blusa fav para tal ocasião ☝️💋 oficialmente começo no novo emprego amanhã 🥹

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

que fofo 🥺 acho que o que mais amo em mim mesma é a forma como sou atenciosa. eu escuto muito isso das pessoas e aprendi a reconhecer isso em mim. pra mim essa é a coisa mais especial que eu possuo em mim mesma.

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

complicadinha essa pergunta kkkk :/ olha, eu tenho evitado falar coisas duras demais sobre a minha aparência como um todo na intenção de me respeitar mais. preciso ter cuidado comigo mesma, né? mas, não… sinceramente não me acho bonita. espero conseguir um dia me olhar de forma mais gentil :)

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

eu tenho categorias pra isso ☝️🤓 mas vou citar só um (que é bem especial pra mim de modo pessoal) pra não me delongar demais. o meu pé de laranja lima 🥺💞

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

então, amg…….. eu já namoro k k k k 😃

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

não! tenho interesse em trabalhar com escrita no geral. inclusive, no meu novo emprego vou trabalhar como revisora!

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

aí, amg, acredita que vou começar só quarta 😭 deu problema nos documentos da rescisão do meu outro emprego e eu só vou conseguir iniciar quarta. espero que seja um ótimo dia kkkkk :) muita gentileza sua ter se lembrado e perguntado, obrigada!

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK dsclp eu tô rindo muito disso, pqp!!!!! amg, não sei se você notou mas as pessoas são seres individuais. a SUA crença, PARA MIM, termina onde a MINHA começa. isso não é falta de respeito, é senso. se eu disse que faria isso por você é pq queria seu bem, pode acreditar.

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

logo, logo! eu não sei quando vou ter tempo pq quero montar de um jeitinho bem bonitinho para trazer pra cá mas uma hora vem! e se vc quiser pra agora é só me mandar uma dm :)

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

essa é a coisa mais gentil e especial de se ouvir/ler. eu fico muito feliz em ter a sua consideração e garanto que você também tem a minha. 💞

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

aqui você me iludiu bonito, hein? kkkkkkkkkk muito obrigada, amor! gentileza sua e quem me dera 😭 a bonni é uma gracinha, né? vou falar pra ela que estão a chamando de fofa jkkkkk 💞

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

eu amo os sete com todo meu coração mas o Guinho sempre foi e sempre será meu utt :)

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

aff, princesa é você 🫵🫵🫵🫵🫵🫵🫵🫵

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

eu gosto muito de ler, escrever, pintar, desenhar, cozinhar, jardinagem, bordar e fazer crochê! sim, só tenho hobbies de velha kkkkkkk

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

poxa, mas eu respondo todo mundo!! desculpa se em algum momento eu não te respondi, garanto que foi pq eu não vi! jamais deixo de responder alguém propositalmente

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

eu não sei quem mandou mas também estou sempre aqui para você 🥺🫶

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 05/11/2024

olha, eu sinto em não poder ajudar pq eu amo o meu curso kkkkkkk 🥺🥺. você deve avaliar se Letras é realmente um curso que você quer fazer, pensando profissionalmente mesmo, sabe? o bom é que você pode trabalhar com mil coisas se formando em Letras!!! desculpa, eu amo demais esse curso 😫

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 04/11/2024

encerrando o dia assim e estou MORRENDO de fome, logo não sei até quando vou sustentar esse caralho de nf 🤗

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 04/11/2024

toda vez que eu pensava em parar eu pensava na @sabsfwwm.bsky.social e na @tofuluucy.bsky.social as maiores da caminhada nesse site e minhas mães ☝️ amanhã vou tentar fazer 15k

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 02/11/2024

⟡ resultado da semana 2 ⟡ era pra ter atualizado ontem mas ok perdi 1,85kg 🥳, fiz 73h de nf e não consegui fazer exercícios praticamente a semana toda :/ quanto as medidas segue os prints comparativos da semana 1 para essa: (considerem que eu estou inchada pq estou menstruada 💀)

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 01/11/2024

quem gosta de mim de verdade vai vir aqui me ajudar a montar as marmitas 🫵🫵🫵🫵🫵

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 01/11/2024

as panquecas integrais da mami ☝️😘 quase nada de kcal e muito mais gostosa que a panqueca tradicional, juro!

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 01/11/2024

acabei quebrando o jejum 😫 minha bisa fez pão caseiro, tava quentinho, não fui capaz de resistir

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 31/10/2024

eu uso essa, amg! ela é muito boa e pesa tudinho e foi baratinha na amazon

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 29/10/2024

tá, agora um sonho: poder comer até sentir que vai explodir e não engordar

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 29/10/2024

qual a programação do nf? hmmm……..👇😆

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 29/10/2024

encerrando o dia assim. queria ter feito mais exercícios mas ok! zero fome por enquanto e pretendo me entupir de coca zero e fanta zero 😎

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 28/10/2024

minha caixa torácica enorme nunca vai permitir que eu seja fininha e delicada vsf

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 25/10/2024

encerrando o dia assim :) as calorias gastas foram da faxina que eu passei OITO HORAS fazendo 😃(💀) um absurdo não ter dado pelo menos umas 200kcal aff

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mandy!¡ (-6 / 33) | (-3,4 / 15) @edmandyy.bsky.social · 24/10/2024

finalmente fiz a sopa de tomate 😭 estava quase morrendo de tanta vontade. ficou perfeita NUM NÍVEL 🤌 e junto de um misto quente ficou melhor ainda!!! e vou finalizar o dia assim! hoje não consegui fazer exercícios mas amanhã vou pegar pesado :)