【過去作再掲(2023年上半期)】
元旦から登山三昧(過去最高の月6回)。
その反動で腰を痛めてしまい、1月末にドクターストップ💧
(Twitterでは腰痛と言いましたが実はヘルニア)
主治医からは一切の運動を禁止されるも
「エアロバイクやマシンを使った一部筋トレはOK」
と許可を貰い、そこから約1ヶ月間ジム通い三昧。
3月には完治し登山・ジョギングを再開。
療養期間と筋トレが功を奏したのか、4月のマラソン大会(ハーフ)では自己ベスト(当時=1時間50分46秒)を達成。
5月には某アニメの聖地でフォロワーさんとドールOFF。
コロナ禍で自粛していたイベントにも、約3年ぶりに参加しました。