「考える力がある人」ほど動けなくなることがあるという。なぜ、そんな事態に陥ってしまうのか。思考の流れを整理する。※本稿は、退職学（R）研究家の佐野創太『「考えているのに進めない」がなくなる 思考渋滞から抜け出す方法』（あさ出版）の一部を抜粋・編集したものです。

「空気を読んで同僚に合わせる」「上司をよいしょする」「言われる前に相手の意図を察して動く」――そんな自分を、「主体性がない」「ごますりだ」と嫌になることはないだろうか。ところが、こうした行動は単なる弱さや媚びではない。人間が集団で協力して生き残ってきた歴史と深く関係しているという。認知科学者の石川幹人氏が、なぜ人は周囲に合わせ、上司に忖度してしまうのか、その意外な心理を解き明かす。※本稿は、認知科学者の石川幹人『科学が解明した 悩んでもしょうがないことリスト』（サンマーク出版）の一部を抜粋・編集したものです。

ダイソーの「Dフック付ラウンドポーチ」が優秀！コンパクトな見た目なのに収納力バツグンで、バッグの中がスッキリ片づきます。別売りのショルダーストラップを付ければ、ミニバッグとしても使えるんです！ツイード素材がおしゃれで、秋冬にもぴったりですよ！

無印良品の「綿帆布 持ち手付きソフトボックス」がおしゃれで収納力もばつぐんでした！丈夫な帆布素材が使われていて、重いものをたくさん入れてもガッチリしていて安心。色味もナチュラルで、リビングや洗面所に馴染みます。備蓄品の収納、習い事、子供のおもちゃなど色々使えるので、全サイズ買って正解でした！

ニコアンドの「スクエアネームミニウォレット」が優秀！ポケットにもすっぽり入るコンパクトなサイズなのに、現金やカードをたっぷり収納できるんです。小銭入れはガバッと開くので、お会計もスムーズにできますよ！

吉野家の「厚切り豚角煮牛小鉢定食」が絶品でした！ゴロッと大きい豚の角煮はふわっと柔らかく、タレの味にキレがあっておいしい！お馴染みの牛肉もセットになっているので、ご飯がいくらあっても足りません。ご飯の大盛り・おかわりが自由なので、お腹がぺこぺこの時にぜひ食べてみてください！

ADHD（注意欠如多動症）の当事者で、ASD（自閉スペクトラム症）とADHDの2人の娘さんをもつなちゅ。さん。新刊『ADHDの母が伝えたい 生きづらい女の子が覚えておきたいこと』では、子どもから大人まで一生使える具体的な対応策を伝えている。今回のテーマは、仕事の自信。「自分は仕事ができない」と思い込んでいる人に、何が見えていないのか。

「もう少し良くしてから出そう」。そう思って資料を直し続けているのに、なかなか完成しない。それは本当に、質にこだわっているからでしょうか。『おい、とりあえず終わらせろ』の著者、nwiizo（ぬうぃぞう）氏が、仕事の進め方を変えた先輩の言葉を振り返ります。

「世界恐慌に苦しむアメリカをニューディール政策が救った」。学校でそう習った人も多いだろう。だが、公共事業や金融改革を進めても失業は高止まりし、1937年には再び景気が後退した。アメリカ経済を本格的に押し上げたのは、皮肉にも第二次世界大戦による膨大な軍需だった。では、ニューディールは失敗だったのか。そう結論づけるのも早計だ。変えたのは景気だけではなく、政府が雇用や暮らしに責任を持つという「国家の常識」だった。『地図で学ぶ「深読み」世界史』の著者が、教科書では見えないニューディール政策の真価を読み解く。

ノーベル賞の登竜門・ラスカー賞受賞で話題！ 睡眠学の世界的権威・柳沢正史教授が、最新研究をもとにやさしく解説した著書『世界最高の睡眠学が教える 睡眠の正解』が話題です。巷にあふれる睡眠の常識・思い込みの真偽を解き明かしつつ、「眠れない」「起きられない」「寝ても疲れがとれない」といった悩みの解消法を提唱します。あなたが本来の自分を取り戻し、よりよい明日を迎える睡眠のヒントをお届けします。

毎日やるべきことに追われていると、「大切だけれど、今すぐやらなくても困らないこと」は、つい後回しになってしまいます。しかし、人生には、いつまでもできると思っていたのに、時間が経つことで難しくなってしまうこともあります。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』から、あとになって「あのときやっておけばよかった」と悔やまないために、人生で後回しにしないほうがいい3つのことを紹介します。

部下の横領が発覚したとき、上司は何を伝えるべきなのでしょうか。「なぜこんなことをしたんだ」と責めるだけでは、本人が自分のしたことと向き合うことにはつながらないかもしれません。もちろん、横領という行為を曖昧にしてはいけません。その責任をきちんと伝えたうえで、部下と向き合ってきた上司だからこそ伝えられる言葉があります。『3000件の職場の悩みを解決したプロが教える リーダーのふるまい大全』の著者・本田淳也氏が、横領した部下に上司が伝えたい一言について解説します。

「寝ても休んでも疲れが取れない」「なんだかしんどい」「なかなか寝つけない」……。最近、メンタルの不調を訴える人が増えています。ADHD（注意欠如・多動症）で、うつサバイバーのバク＠精神科医さんの最新刊『その考え、捨てちゃえば　あなたの「思考のくせ」を変える40のヒント』（ダイヤモンド社）は、そうしたメンタル不調から抜け出すための「苦手な人との距離の取り方」や「気持ちをリセットするための方法」などを紹介する一冊。本連載では同書から抜粋・編集して、もっと楽に生きられるようになるためのヒント＆解決策をお届けします。

「地頭」を鍛えたいと思っても、今さら変えられないものと思われがちだ。だが、多くの社員を育成してきた東証プライム上場社長の木下勝寿氏は新刊『地頭スイッチ』で、「地頭はセンスではない。スイッチの押し方さえわかれば変えられる。AI時代になればなるほど『地頭』が重要になる」という。 そんな木下氏が考える「自分の仕事を過小評価しすぎている人に共通する特徴」とは？ ライターの照宮氏がレポートする。

日々変動する株価に疲れ、何のための投資かを見失っていませんか？ 著書『89歳、現役トレーダー 大富豪シゲルさんの教え』をベースに、車選びで対立する夫婦を救った営業マンの一言から、投資家が忘れがちな「勝つより大切なこと」を読み解きます。利益を追う焦りや不安に押しつぶされそうな時、真に必要な相場との向き合い方とは。投資の原点に立ち返り、心の余裕を取り戻すためのヒントをお届けします。

「少し良くなってきたかも」と感じるうつ病の回復期。動けそうな気がして、つい無理をして反動がきていませんか？ 実はこのデリケートな時期こそ、日々の過ごし方に大切なコツがあります。精神科医自身のうつ病経験から、悪化を防いで心身を整えるために「やってよかったこと」を厳選しました。焦りや不安を手放し、今日を少しだけ楽に過ごすヒントをお届けします。

ダイヤモンド・口コミ情報では、年収・給与制度に関するアンケートを実施、寄せられた回答をもとに年収データを公開しています。今回は「損害保険ジャパンの30代前半・主任クラス」です。

ダイヤモンド・口コミ情報では、年収・給与制度に関するアンケートを実施、寄せられた回答をもとに年収データを公開しています。今回は「テクノプロの50代後半、技術職・研究開発職」です。

AI投資は、今年上半期の世界貿易の伸びの約半分を担ったと推計されるが、景気を支える投資の勢いと、その投資が将来生み出す利益は分けて考える必要がある。貿易、設備投資、株高を通じた消費への影響をたどり、世界経済がAIブームに依存する構図を点検し、AIブームが加速する場合と失速する場合のシナリオを比較し、その影響がどの国や地域へ広がるかを検証する。1990年代のドットコム・バブルとの比較も交え、技術の将来性と投資ブームの持続性を見極めるための論点に迫る。

「君はどう思う？」と部下に考えさせ、「お客様第一」で無理な依頼にも応じる日本人上司は、外国人の部下にどう映っているのだろうか。日本語が流暢だからといって、日本企業の仕事の進め方や評価の仕組みまで受け入れているとは限らない。言葉は通じるのに、指示への反応や仕事への姿勢が期待と違う。その行き違いを「文化の違い」で片付けてしまえば、何を見落とすのかを、中国人社員を対象とした研究やタイでの調査、欧米の日系企業を支援する実務家の報告から、日本人上司に向けられた不満をたどる。異文化への適応という視点から一歩踏み込み、説明や権限、責任のあり方を通じて、日常のマネジメントの「当たり前」を問い直す。

薬学部の撤退ラッシュが始まった。姫路獨協大学が全国で初めて薬学部から撤退したのに続き、医療創生大学、城西国際大学も入学者募集の停止を決断。その背景には入学者数の減少がある。そこで全国私立62薬学部について「入学定員充足率ワーストランキング」を作成した。大幅な定員割れが続く薬学部が大量発生している。

毎年、大注目の人気記事「都道府県魅力度ランキング」。2026年の最新バージョンを紹介しよう。今年、順位を上げた魅力的な都道府県はどこだろうか？

東京には、働く男性の3人に1人近くが「役員」という街がある。国勢調査を250m四方で見ると、番町、六本木、松濤など、役員が集中するエリアがくっきり浮かび上がる。さらに、湾岸のタワーマンションや東急沿線の高級住宅地、武蔵野台地の湧水（ゆうすい）池周辺にも役員の集積が見られる。なぜ経営層は似たような街に集まるのか。データをたどると、そこには土地の歴史と地形が生んだ「住み分け」の法則があった。※本稿は、データ可視化職人のにゃんこそば『データでわかる東京格差 数値の「可視化」で真実をあぶりだす』（SBクリエイティブ）の一部を抜粋・編集したものです。

仕事や転職について誰かに相談したい。でも、もう少し自分の中で整理してから……と考えているうちに、時間だけが過ぎてしまう。そんな経験はないだろうか。実は、人に相談するのが苦手な人には、意外な共通点があるという。

「1カ月も休んだら、仕事に戻れなくなる」――日本ではそう考える人も少なくない。ところがスウェーデンでは、5週間の夏休みが当たり前。しかも、長く休んだ人ほど創造性が高まり、休暇の効果は最長43日間続くという研究もある。なぜスウェーデン人は、そこまで仕事から離れるのか。「休み明けにパソコンのパスワードを忘れているくらいがちょうどいい」という発想に、長く働く日本人が見落としている休暇の価値があった。※本稿は、翻訳家、作家、北欧社会ウェルビーイング研究家の久山葉子『スウェーデン人はなぜ朝の3時間で仕事が片づくのか』（PHP研究所）の一部を抜粋・編集したものです。

自慢話を延々と続ける人、「自分のほうが大変」と張り合う人、学歴や経歴で優位に立とうとする人――。マウントを取る相手に真正面から反論すると、かえって会話が長引くことがあります。では、どう受け流せばいいのでしょうか。一般社団法人 日本メンタルアップ支援機構代表理事で職場の人間関係やコミュニケーションに詳しい大野萌子さんが、相手の勢いを止めるコミュニケーション術を解説します。

「こちらにミスがあったのだから、怒鳴られても仕方ない」――そう思って、客からの暴言や無理な要求を一人で抱え込んでいないだろうか。正当なクレームと、従業員が耐える必要のない「カスハラ」は別物だ。自分のミスが原因でも、土下座や罵倒まで受け入れる必要はない。2026年10月から企業のカスハラ対策が義務化される今、どこからがカスハラなのか、働く人を守るルールを弁護士が具体例で解説する。※本稿は、弁護士の佐々木 亮『職場のトラブル即解決！あなたを守る労働法』（徳間書店）の一部を抜粋・編集したものです。

「約束を忘れる」「仕事を中断したら、元の作業を忘れる」「順調でも上司に報告したくない」――どれも社会人なら一度は身に覚えがあるのではないだろうか。実は、こうした“うっかり”や“報告の先延ばし”には、人間の脳や心理に根差した理由がある。なぜ私たちは大事なことほど忘れ、伝えるべきことほど後回しにしてしまうのか。認知科学者の石川幹人氏が、人間の記憶と行動のしくみから、その意外な理由を解き明かす。※本稿は、認知科学者の石川幹人『科学が解明した 悩んでもしょうがないことリスト』（サンマーク出版）の一部を抜粋・編集したものです。

アフタヌーンティーの「ポケット付きエコバッグ」が1つ持っていると幅広いシーンで大活躍します！バッグの両サイドにポケットが付いていて、ペットボトルや折りたたみ傘を収納できるんです。デザインもおしゃれで、普段使いにも重宝しますよ！

バーミヤンの「はちみつ揚げパンバニラアイス添え」が甘くておいしい！パリパリモッチリ食感の揚げパンにはバニラアイスが載っていて、はちみつがたっぷりとかかっています。ミルキーなバニラアイスと、濃厚な甘さのはちみつが揚げパンにじゅわっと染みこむ！一度食べたらやみつきになる絶品スイーツですよ！

無印良品の「帆布 文具ケース」が優秀！持ち運びしやすい大きさな上に、マチが広くて収納力バツグンです。お薬手帳がすっぽり入るので、通院バッグにしても便利。大きな内ポケットが2つあり、荷物を分けて収納できます。

山崎実業の「ワイドジャグボトルスタンド タワー」が便利で使いやすいと評判！置き場所に悩みがちなボトル類を、スッキリまとめて乾かせるスタンドです。2段構造で、フタやパッキンの置き場所にも困りません！

ドトールコーヒーショップの「レタスロングドック」がおいしい！通常の1.3倍長いロングソーセージを使用していて、満足度がすごいです。レタスのシャキシャキした歯応えがソーセージの肉肉しさと相性バツグン。最後まで、ソーセージとレタスを堪能できました。

ADHD（注意欠如多動症）の当事者で、ASD（自閉スペクトラム症）とADHDの2人の娘さんをもつなちゅ。さん。新刊『ADHDの母が伝えたい 生きづらい女の子が覚えておきたいこと』では、子どもから大人まで一生使える具体的な対応策を伝えている。今回のテーマは、「仕事ができない」という言葉。あの一語を、どう扱えばいいのか。著者に話を聞いた。

阪神タイガースと聞いて、真っ先に「甲子園球場」を思い浮かべる人は多いでしょう。実は、企業の決算書を見ると、普段のイメージだけではわからない「会社が何を持ち、何を持たずに事業をしているのか」が見えてきます。今回は書籍『サンキー図で「お金の流れ」が1秒でわかる 見るだけ決算書』の手法を使って、阪神タイガースのBS（貸借対照表）を読み解いてみましょう。

「どうか死後も幸せでいてほしい」「明るい世界で待っていてほしい」――。ペットロスの悲しみを救うのは、天国へ旅立ったペットたちの幸せなのかもしれない。イラストレーターの板倉アユミ氏が、愛するニワトリ・コッコとの別れを描いた『この星降る天国で』では、天国へと旅立ったペットたちの“その後”の物語を描いている。「涙が止まらなかった」という感想が後を絶たない本書より、一部を抜粋・編集して紹介する。

「今のままでいいのだろうか」。仕事も生活もそれなりにうまくいっているのに、ふとそんな思いが頭をよぎることがあります。だからといって、すぐに仕事を辞めたり、人生を大きく変えたりする必要はありません。一方で、何度も浮かんでくる違和感を「考えても仕方がない」と放置していると、気づかないうちに時間は過ぎていきます。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』から、「このままでいいのかな」と思ったときに、これからの時間を考えるヒントになる2つの言葉を紹介します。

ダメ出しがこわい。指摘を読むたびに落ち込み、次の提出が怖くなる。そんなときは、相手への「問い方」を変えてみませんか。『おい、とりあえず終わらせろ』の著者、nwiizo（ぬうぃぞう）氏が、上手な助言の受け取り方を伝えます。

気づけば、今日も予定がびっしり。会議が終わればすぐ次の仕事に取りかかり、空いた時間にも細かなタスクを片づける。そんなふうに、毎日まじめに仕事をこなしている人は多いのではないだろうか。もちろん、がんばることは悪くない。しかし、その働き方が、かえって自分を苦しめることもある。話題の書『仕事・人間関係で損する人、得する人』（伊庭正康）より特別に本文の一部を抜粋、再編集してお届けする。

「もう、この仕事を辞めたい」。仕事がうまくいかない日が続いたり、周囲と比べて落ち込んだりすると、そんな気持ちになることもある。もちろん、本当に環境を変えたほうがいい場合もある。ただ、気持ちが大きく揺れているときほど、その場の感情だけで結論を出さないことも大切だ。話題の書『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）をもとに、「辞めたい」と思ったときに試したい3つのことを紹介しよう。

ノーベル賞の登竜門・ラスカー賞受賞で話題！ 睡眠学の世界的権威・柳沢正史教授が、最新研究をもとにやさしく解説した著書『世界最高の睡眠学が教える 睡眠の正解』が話題です。巷にあふれる睡眠の常識・思い込みの真偽を解き明かしつつ、「眠れない」「起きられない」「寝ても疲れがとれない」といった悩みの解消法を提唱します。あなたが本来の自分を取り戻し、よりよい明日を迎える睡眠のヒントをお届けします。

三国志の「本当の勝者」は誰だったのか。曹操でも、劉備でも、孫権でもない。最後に天下をつかんだのは、魏の内部で着々と力を蓄えた司馬一族だった。司馬懿が築いた権力を長男・司馬師が固め、弟・司馬昭がさらに拡大。その先には、司馬炎による晋の建国が待っていた。一歩間違えば、兄弟や親子で血を流す権力争いになってもおかしくない。それなのに、なぜ司馬一族は権力を途切れさせず、次の世代へ渡せたのか。『地図で学ぶ「深読み」世界史』の著者が、三国志最終盤の「勝ち残る一族」に隠された、後継者への任せ方を読み解く。

人の話を聞いている最中、頭の中ではすでに「それは違う」「こうすればいい」と答えをつくっていないでしょうか。『聞く力は最高の知性である』の著者・山口拓朗さんによれば、聞き方は一つではありません。学ぶとき、育てるとき、怒っている人と向き合うとき。目的によって聞き方を変えることが、仕事にも人間関係にも効いてきます。

自分を責めてしまう人と、決して自分を責めない人。その差は一体どこにあるのか？ 本記事では、山口周氏に「決して寝る前に読み始めないこと。一度ページをめくってしまうと止めるのは不可能です。」と絶賛され、日経新聞、週刊現代などの書評で話題となっている『極限の漂流118日間』をもとに、「自分を責め続ける人の残念な習慣」についてライターの照宮遼子氏に寄稿いただいた。

「朝は軽く済ませたいな」「コーヒーだけでいいや」と思うことはないだろうか？ しかし、朝こそ食事を摂ることが、体のリズムを整える上でとても大切だという。そのスイッチを押すのが、朝の炭水化物。体をシャキッと目覚めさせる朝食の摂り方のポイントを、管理栄養士の星穂奈美さんに教えてもらった。

部下から突然、「今日から休職したいです」と連絡がきたら、あなたは何と返すだろうか。事情を聞く、引き継ぎを確認する、必要な手続きを伝える――上司として確認したいことはいくつもある。しかし、休職を申し出るほど追い詰められている部下にとって、その一つひとつがさらなる負担になることもある。こんなとき、最初の一通で何を伝えるかはとても重要だ。『3000件の職場の悩みを解決したプロが教える リーダーのふるまい大全』の著者・本田淳也氏が、部下から「今日から休職したい」と言われたときのリーダーのふるまいを解説する。

ベストセラーとなった『まいにち小鍋』が刊行されて10年――。発売当時はマイナーだった「小鍋」という言葉も、すっかりおなじみになりました。この間、著者である料理家・小田真規子先生のもとには「もっとほかの小鍋レシピを教えてほしい」「もっと手軽なレシピがほしい」「パンチの効いたエスニック風の小鍋が食べたい」などの要望が寄せられました。そこで、待望の続編『小鍋天国』が刊行。この記事では、小田先生に「小鍋が“天国”である7つの理由」について解説していただきました。

日本は、1990年代のバブル崩壊以降、約30年にもわたってほとんど経済成長ができないという、世界的にもまれに見る「大失敗」を経験しました。この経済停滞の元凶を示す、日本経済の“異常値”とは何か？ 高市政権の経済ブレーンである会田卓司氏と松本賢氏は、それは「財政の赤字」ではなく「企業の黒字」であると指摘します。その真意について詳しく解説していただきました（この記事は『何が日本経済を壊したのか』から抜粋・編集して作成しました）。

ダイヤモンド・口コミ情報では、年収・給与制度に関するアンケートを実施、寄せられた回答をもとに年収データを公開しています。今回は「大和ハウス工業の50代後半・主任級」です。

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