iiinova — where your digital self keeps evolving

DeFlik @deflik.bsky.social · 22/02/2026

Een mooi loopje gedaan vandaag. Frisse lucht, hoofd leeg, energie opgeladen voor komende week 🤘Elke stap vooruit telt, op naar de volgende! 😉💪

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 22/02/2026

Paar weken geleden dat we nog eens de loopschoenen hebben aangetrokken.. benieuwd 😉 #watersportbaan #Jako

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 19/02/2026

Volgens mij ook de enige strategie 😉🤘

010

Reposted by DeFlik

Heidi Wulff @heidiwulff.bsky.social · 28/01/2026

Ik ben eigenlijk wel benieuwd naar wat @deflik.bsky.social hier zal komen vertellen.

001

DeFlik @deflik.bsky.social · 17/10/2025

17 oktober 1999 was de 3de zondag van de maand en was de 290ste dag van het jaar. De eerste aflevering van Flikken kwam op @vrtnws.be De reeks zou één jaar met 13 afleveringen het Gentse politiekorps korps in the picture plaatsen… de rest is geschiedenis 😉

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 12/10/2025

Zo zondagochtenden met een extra boost 😉😘💪#ochtendloopje🏃🏼‍♀️

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 10/10/2025

Nog 82 dagen en het jaar is ten einde … het gaat vlug.. niet vergeten te genieten 😉💪

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 10/10/2025

Mag ik efkens fier zijn op kleine broer Maarten met de 🥈 plaats als meest rendabele café in Vlaanderen 🎉🎊💪👊 @trollekelder

010

DeFlik @deflik.bsky.social · 07/10/2025

Het schijnt dat fitnessen helpt osteoporose (botontkalking) te voorkomen of te vertragen. We doen het dan maar hé 😉💪#fitness

010

DeFlik @deflik.bsky.social · 02/10/2025

Dat het nog donker was deze morgen…. 😉💪#fitness

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 26/09/2025

Wat een inspirerende avond. Je hebt sprekers, topsprekers en dan @peterhinssen Zijn nieuwe boek “The Uncertainty Principle” aanrader voor al degenen die begaan zijn met de toekomst van hun (klein)kinderen 💪🤘

010

DeFlik @deflik.bsky.social · 23/09/2025

Klaar voor alle uitdagingen deze week 😉👊💪#fitness

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 21/09/2025

Wijle weg … spijtig genoeg gene tijd om naar de wereldkampioenschappen te gaan 😝👊💪 #zondagsloopje

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 18/09/2025

Nu lees je het eens van anderen hé 😝😝

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 18/09/2025

Ze zitten er weer op 💪👊🤘#fitness

010

DeFlik @deflik.bsky.social · 16/09/2025

Zo van die ochtenden die een ‘boost’ geven aan de rest van je dag … allee, bijna toch 😝💪#fitness

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 15/09/2025

Wat een prachtorganisatie @GentseFlikken ‘Quiz Run 4 care’ ten voordele ‘@Kruiskenshoeve’ met de steeds goedlachse @JorisHessels ere-gast @AlainRemue en met enorme dank aan de goedgeefse donoren #Sunset 💪💙

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 14/09/2025

Voor mij waren het ‘maar’ 6.025 Miles 😜maar zag dat de organisatie #gent10miles zich volop aan het ontplooien was 💪 #zondagsloopje

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 11/09/2025

Hoofdje leeg maken zodat … het weer kan gevuld worden 😝💪#fitness

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 01/09/2025

Vandaag, 47 jaar geleden😝, was het voor mij en vele vriendjes, eveneens een eerste schooldag voor een loopbaan @gentseflikken met zeer vele hoogtes (ook wat laagtes 😜) doch zou alles zo opnieuw doen💪 Alle suc6 aan alle leerlingen en leerkrachten… bouwen aan de toekomst 👊

010

DeFlik @deflik.bsky.social · 31/08/2025

Mijne maat is ook terug 😉👍 #zondagsloopje

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 29/08/2025

Vandaag, 4 jaar geleden, overleed Jacques Rogge. Was van 16 juli 2001 tot 10 september 2013 voorzitter van ht Internationaal Olympisch Comité. Was wereldkampioen zeilen in Finnklasse en nam in die categorie vr België deel aan de Olympische Zomerspelen. Mooie mens in alle betekenissen van het woord 💙

010

DeFlik @deflik.bsky.social · 25/08/2025

Eindelijk terug bij de vrienden 😉💪

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 21/08/2025

‘extra boost’ deze morgen… loont 💪👊

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 19/08/2025

Met ‘extra vitamientje’ deze morgen de vakantie figuurlijk maar zeker letterlijk 😉 uitzweten 💪#fitness

010

DeFlik @deflik.bsky.social · 16/08/2025

Laatste vakantieloopje zit erop 😉💪👊

010

DeFlik @deflik.bsky.social · 13/08/2025

Voor de ‘warmte’ vertrokken 😉🏃‍♂️🏃‍➡️💪

010

DeFlik @deflik.bsky.social · 12/08/2025

Natuurlijk ga ik hier ook naar de warme bakker 😉💪

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 11/08/2025

Neen het gaat mij niet over de specifieke politiezone die deze post plaatste, want dat doen er velen… 🙄 Begrijpt men echt niet dat men met dergelijk posts, uit eigen belang, zich buiten de markt aan het zetten is? #denieuwepolitie

100

DeFlik @deflik.bsky.social · 10/08/2025

enorm bewolkte dag vandaag 😜

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 08/08/2025

Bij gebrek aan #fitness in de omgeving… ochtendloopje 😉💪

020

DeFlik @deflik.bsky.social · 04/08/2025

‘eerste’ vakantie kilometertjes zitten erop 😉💪 Dat zwembadje zal deugd doen #vakantie #jogging #fit #niepleuje

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 01/08/2025

met een lach en een traan, deze morgen afscheid genomen van vriend Donald Gabriels Veel te veel verhalen doch ééntje wil ik jullie niet onthouden… hij was de ontwerper van de trimpiste rond de Watersportbaan…

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 31/07/2025

Er volledig klaar voor … 😉💪#ﬁtness

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 26/07/2025

Klaar voor laatste weekend Gentse Feesten 😉(bizar … hoe langer ze duren, hoe beter mijn conditie 😜)

010

DeFlik @deflik.bsky.social · 24/07/2025

Zo Gentsefeesten bezoekjes hebben toch invloed op je training 😜💪

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 15/07/2025

Bedankt voor alle super sportieve, beklijvende en mooie menselijke momenten Nina 💪👊 @ninaderwael

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 15/07/2025

Deel zeer graag dit interview met @peterhinssen …. zeeeeeer luisterwaardig. Hij lag aan de basis van/voor mijn boeken 'De nieuwe politie' en 'Quantumveilig' #topper Opnieuw eyeopener voor #politie en #veiligheid in de snel evoluerende wereld 💪 vrt.be/vrtmax/luister… @radio1vrt.bsky.social

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 13/07/2025

‘Flash back to the past’ … 1999 ‘De XII werken van Vanoudenhoven’ met toen Andrea Croonenberghs in de ‘hoofdrol 😉

100

DeFlik @deflik.bsky.social · 13/07/2025

#zondagsloopje zit erop 😉 Stilletjes aan in conditie aan het komen voor de @GentseFeesten 😜 en natuurlijk boodschap @StopDarmkanker uitdragen 💙

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 12/07/2025

45 (ja, vijfenveertig) jaar geleden was 12 juli ook een zaterdag en we hadden een ‘feestje’ 😉💪 #huwelijk

020

DeFlik @deflik.bsky.social · 11/07/2025

sommige ‘meetings’ geven een extra boost voor het lichaam maar zeker voor ‘de geest’ 😉👊💪

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 08/07/2025

Na het #Heizeldrama (40 jaar geleden) hadden we de #CommissieMagotte die de voetbalproblematiek aanpakte. Vandaag in Commissie Binnenlandse Zaken, evaluatie wat er fout liep na de bekerfinale 4 mei 2025…..

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 06/07/2025

Alhoewel ik mij liever ‘scherp’ stel voor andere ontmoetingen 😉, volledig klaar om dinsdag het ‘voetbalgeweld’ nog eens te fileren in de hoorzitting van het parlement 👊💙 #zondagsloopje

000

DeFlik @deflik.bsky.social · 03/07/2025

Ochtendstond heeft …. 😉💪

000