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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 30/07/2024

We draw our last breath. This, medically speaking, means that humans live by exhaling and die by inhaling. We can breathe out with a gasp and come back to life, or we can hyperventilate and breathe in too much and die. If you want to live, it's not about input, it's about output.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 30/07/2024

息を引き取る。これ医学的には人間って、吐いて生きてるし、吸って死ぬってことなんだよ。ブハッと吐いて生き返ったり、過呼吸で吸いすぎて死んだりする。生きるならインプットじゃなくてアウトプットが大事ってこと。習うより慣れろなわけ。まず動けと。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 25/07/2024

Life is determined by how many unforgettable fragments of futility we encounter and are moved by. Life is a process of integrating imperfect immaturity.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 25/07/2024

効率も計画も世間体も大事だよ。でも人生はそれで決まらない。それは全部、無駄をなくして完全にしたい欲求でしかない。けれど人生は、忘れがたい無駄の断片にいくつ出会い、心を動かされたかで決まる。不完全な未熟さを統合する過程が人生なのだから。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 18/07/2024

The value of a face and fashionable appearance decays, and in old age, beauty eventually means health and beauty. Strong legs and backs that do not make one bedridden, a stomach and teeth that allow one to eat well forever. In other words, health is a sense of active service.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 18/07/2024

ルッキズムというか見た目は年代で変わる。モテ指標が、かけっこ→不良→知識→甲斐性と変わっていくのと同じ。顔やお洒落の価値は減衰し、老いれば結局、美しさとは健康美を指す。寝たきりにならない丈夫な足腰、いつまでも美味しく食べられる胃と歯、ストレスにならない程度の仕事や友人、家族が見た目の基礎である。つまり健康とは現役感なのだ。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 16/07/2024

Get ahead, get married, buy stocks, prepare for old age, if you only follow such rational efficiencies, all your lives will be similar. No one says that if your conduct is too normal, you'll be boring, your memories will be weak, and the rest of your life will be difficult.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 16/07/2024

出世しろ、結婚しろ、株を買え、老後に備えろ、そんな合理的な効率だけを追いかけたら全部似通った人生になるよ。品行が普通すぎると、つまらなくて思い出が弱くなって、余生が苦しくなるって誰も言わない。無駄で紆余曲折したこと、道を踏み外したことが苦い経験と失敗の記憶となり、忘れず残り続けて人格の礎になっていく。人間の深度も違ってくるんだよ。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 30/06/2024

Malaise is a mechanical life. By mechanizing our daily lives, we are losing our true humanity. I see it as a tragic byproduct of science and technology. Without respect between us, there can be no human "relationship." Then we are no different than machines.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 30/06/2024

倦怠感ってのは、思うに、機械的な生活。その「もろもろの行為」と「なれの果て」に存在するんだよ。ルーティンな生活を機械化して、人間性を失っているのだ。自分はそれを科学技術の悲惨な副産物だと思っている。お互いの間に尊敬が存在しないなら、そこには人間としての「関係」も存在しない。ようするに機械なんだよね。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 24/06/2024

We don't want to fail, so we research and plan. However, it is no fun if efficiency, transparency, and low cost are the only things that come first. That is the boring part of modern society. A good trip is not about the destination, but about enjoying the journey along the way.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 24/06/2024

失敗したくないから調査して計画を立てる。重要だろう。だけどそればかりじゃ最短で、確実で、最速で、コストの低いことばかりになる。そして行きつく先は、効率化だとか透明化、仕組み化だとか、そうした合理化の答え合わせばかりになる。それが現代のつまらなさ。良い旅って目的地の議論より、途中を楽しむものだよ。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 11/06/2024

Learned helplessness. This is a more serious condition than a broken bone. A broken bone will eventually heal, but learned helplessness will hurt forever as long as it exists. The important thing is not to grow old needlessly, surrounded by helplessness.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 11/06/2024

学習性無力感。これは骨折より重い症状である。高い壁を自分は超えられない、組織や社会になにをしても無駄、とか思い込む病。骨折はいずれ直るが、学習性無力感は存在する限り、永遠に痛む。自分には、何もすることがない、何もできない、と思い悩み続ける。やればできると学習した自己効力感の蓄積が人間のレベル。無力感に包まれて、無駄に年をとるなということなのさ。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 01/06/2024

All the fun was in my younger days, and it all seems trivial. There are more and more people who are nostalgic, but without exception, these people are older than they really are. According to brain science, new experiences prevent aging.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 01/06/2024

楽しさの全てが若い時代にあって、全てが下らなく思えてくる。という懐古厨は多くなっているが、こういう人は例外なく実年齢より老けている。脳科学では、新しい体験こそが老化を予防する。家と会社の往復、だるい休日ではすぐ老けるということ。「人とは違う道を歩け」というのは人生でも帰宅ルートでも老けない健康のコツなのである。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 30/05/2024

Health is growth. The longer one sleeps, the longer one lives. The earlier one wakes up, the less growth. The reason for this is that the body does not need natural healing. The proof of this is that children are always sleeping. In other words, if they do not grow, they will die.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 30/05/2024

健康とは成長のこと。人間は寝た時間だけ長生きする。寝ても早く起きてしまうのは成長してないから。直す必要がない。子供は寝まくるだろ。つまり、成長していないなら、死にかけている。日本も会社も個人も人間関係もそう。成長しないと不健康になって終わっていく。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 20/05/2024

Happiness is being able to tell others the "good story" of one's life. Unhappiness is not being able to tell the "bad story" of one's life. Happiness is the evaluation score of one's own story. Success is the design that one's own story has become a "good story.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 20/05/2024

脳は「物語」として世界を理解する。幸福とは、自分の人生を「よい物語」として他人に語れること。不幸とは人生という「物語」が破綻してしまったこと。我々は「物語」以外の方法で、人生を語ることも、世界を理解することもできない。その評価が幸福の正体だし、成功とは、よりよい自分の物語をつくれる人生設計のことなのだ。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 13/05/2024

見返りとは群れから離れた時に得られるものである。だから組織の中では報われない。地位と権力、安定と収入。既得権益を手放すなんて正気ではないと思うなら見返りが得られるレベルではない。たくさん捨てられる人はたくさん得ている。得てない人は捨てにくい。株やお金だけでなく、つらい経験も、人間関係も、離れても使えるのなら、それが見返りである。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 13/05/2024

A career is what you get when you leave the pack. It is not surprising that we are not rewarded within the organization. If you think it's insane to give up vested interests, it's not a career. Those who can give away a lot get a lot. You can't give up because you haven't gained much.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 10/05/2024

健康とは成長のこと。人間は寝た分だけ長生きする。寝ても早く起きてしまうのは、成長してない＝修復する必要がないということ。子供や、若い人ほどよく寝ている。となると、成長していないなら、死にかけている。日本も会社も個人も人間関係もそう。別に儲けろとか稼げと言っているんじゃない。けれど、成長しないと不健康になって終わっていくんだ。生命とはそういうもの。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 10/05/2024

Health is growth. The more one sleeps, the longer one lives. The less you sleep, the less you grow. Just as a child would sleep all the time. So if you are not growing, you will die.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 07/05/2024

The effect of coexistence is mental stability. The most important of these is coexistence with the opposite sex, which is called love, although it lasts only one year. Coexistence with a partner dramatically improves the psyche of neurotic people with low self-esteem and high dissatisfaction.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 07/05/2024

共存の効果は精神の安定である。その最たるものが異性との共存であり、それは特別に愛と呼ばれている。恋愛は単なる脳内麻薬で、1年もすれば消える。いずれにせよ、パートナーとの共存は、自尊心が低く不満の多い神経症的な人々の精神を劇的に改善する。孤独とは言い換えれば、現在の自己承認と満たされていない自己承認の差分なのである。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 30/04/2024

嫌われるときは嫌われる。だから、嫌われたら立ち直る必要はない。早く執着や愛情を失うべきだ。それが相互作用であることを学び、相手にも学ばせることが、お互いの成長につながる。同様に、機嫌の悪い相手とは離れるべきである。機嫌の悪さを自分に向けてくる理不尽を避けること。逆に、最近いいことがあった相手、機嫌のいい相手には近づくべきなのだ。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 30/04/2024

When they hate you, they hate you. So if they hate you, you don't need to recover. You should quickly lose attachment and affection. Learning that this is an interaction, and letting the other person learn it too, will lead to mutual growth.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 25/04/2024

感情老化は実年齢より深刻だ。使わない心も体のように劣化する。年齢とともに前頭葉が縮むと、面倒くさい、どうでもいい、という気持ちが増えて柔軟性が失われる。自分の考えに固執し、億劫になり、頑固になる。テストステロンは、量が少ないほど、記憶力と判断力が低下する。他人に興味を持てず、出不精になったり、人嫌いになる。予防には「肉を食べる、恋愛する」。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 19/04/2024

Don't try to help someone who doesn't want help. It stops them from trying to walk on their own. It is an act that robs that person of the opportunity to become stronger and increases dependence. In other words, unconditional help causes unlimited weakness.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 19/04/2024

助けを求めてない人を助けようとしてはいけない。自分で歩こうとするのを止めてしまう。その人から強くなる機会を奪い、依存を増やす行為だ。つまり無条件に助けることは無制限の弱体化を引き起こす。博愛とは傲慢かもしれない。つらそうでも放っておくしかないのだ。

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 18/04/2024

Luck is a lot like picking wild plants. It grows outside the house. It does not grow inside the house. It grows in the mountains where people don't go, especially in the mountains of pain and discomfort. It doesn't fall on the paths that everyone has been looking for.

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ドクターよしろ@フォロバ100% @d4c6.bsky.social · 18/04/2024

幸運は山菜取りと似ているよ。それは家の外に生えている。家の中には生えてない。それもみんなが行かない山、特に苦痛と不快の山にたくさん生えている。みんなが探しまわった道には落ちていない。誰かが先に拾っているからね。みんなが踏みしだいたから安全に見えるけど、幸運も取り尽くされた道を社会と言うんだよ。

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