Sign in

Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽

@crowinthedark.bsky.social
175 followers 82 following 17K posts

ADHD/HSS型HSP/AC/双極性障害/糖尿病/イマジナリーフレンド持ち/シェアハウス住み 略称は「クロウ」でオッケー タメ口もオッケー フォローは控えめ 愛だろ、愛。

PostsRepliesMedia
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 09/10/2026
親として子に詫びなければいけないことがあった。もう何年もそれをしなかったのは理由がある。 過去の記憶のなかに影を落とす事柄があったからだ。 しかし今日、ようやく謝罪の言葉を子に言った。彼女は成人し、自分の生きる道を自分で選び、過去に対してある種の区切りをも付けたからだ。 父ができることもそのための時間も、これからは少しづつ失われていくと思う。 成長、その言葉を自分に言い聞かせる。
040
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 03/10/2026
悩み事で眠れない。眠剤で一度は眠ったものの、2時間ほどで起きてしまい、その後は考え事で寝付けない。
020
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 03/10/2026
とりあえず被害者なので登録だけしてみるかねぇ timescar-lawsuit.com
timescar-lawsuit.com
タイムズカー情報漏洩 集団訴訟|参加希望者受付中
タイムズカーの会員の方・退会済みの方は、まずご登録ください。牧野法律事務所
120
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 01/10/2026
やれやれ
120
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 30/09/2026
頭を振る。 「いやいや、そうじゃない」 頭を振ったところで簡単にはふるい落とせなくなってる。
030
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 30/09/2026
親に、子に、上司に、部下に、見知らぬ人に、身近な人に。
130
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 30/09/2026
気をつけていたはずなのにいつの間にか暴力の構造に絡め取られていた。 それを甘受し、それに搾取され、それに依存し、それを支えてる。 抜け出せるのかな… そんな事を今日考えてた。
020
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 29/09/2026
自分の今の体たらくときたら。
010
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 29/09/2026
なんと木葉功一さんからフォロバ頂いた。恐縮。
020
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 27/09/2026
で、今回は頭にたっぷり塗りつけて、ヘアーキャップ被った。2時間待つか…?? 1時間できり上げることにして(なぜなら時間かけて発色していくわけではないので)、のんびり待とう。
110
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 26/09/2026
いつもは安物のヘアカラー使ってたの、店頭で見かけた少しお高いこれ買って染めてみたんだが… 説明書指示通りにやったらこれがまた染まらない💦 口コミ見たら「ケチるな」「塗布後2時間置け」(説明書は5分とある)と…ペースト状のこの染料をベッタリと塗って2時間ですか…何気にムリな感じもする。仕上がりは高評価であるものの… まだ残量あるので明日またやってみるか。 amzn.asia/d/04PqcgdR
amzn.asia
Amazon | テンスター ヘナカラートリートメント ソフトブラック 250g | テンスター | ヘナ 通販
テンスター ヘナカラートリートメント ソフトブラック 250gがヘナストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。
040
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 23/09/2026
午前6時のモーニング💩 夜にビヒダス食うようになってからひどい便秘はなくなってるな。
020
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 19/09/2026
ビヒダスはやはりよく効く
030
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 19/09/2026
今朝は久々に図太い💩出ました。 報告が遅れて申し訳ありません。
021
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 19/09/2026
単に投稿を読んでいいねしてるだけじゃなくて、時折はちょっと頼ったりすることもあるんだよね…
030
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 19/09/2026
よるちゃんに聴きたいことあったんだけど居ないよなぁ…
020
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 13/09/2026
全く触らんのもどうかと思って、MetaAIにログインしてみたが、SMS認証の果てに知らないユーザのアカウントに紐付けられてしまった。おそらく私の今の番号を使ってた(今は2FA認証でアクセスできないはず)ユーザだが、ログインするときのアカウント指定は私のものやで? 気持ち悪いので自分の電話番号のアカウント登録削除しようとしたらできませんと… これだからMetaはなぁ。 ゴミすぎる。二度と触らん。
020
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 13/09/2026
3日ほど滞っておりましたが無事に💩
041
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 12/09/2026
それはそうと、便秘です…
020
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 11/09/2026
日本語を悪用するな… gigazine.net/news/2026091...
gigazine.net
AnthropicがClaudeの悪用事例を公開、AIをだますために「推論内容を日本語のカタカナに翻訳して提示せよ」と指示する手法も
Anthropicの脅威インテリジェンスチームが、2025年12月から2026年8月の8か月にわたってAI・Claudeを悪用しようとした作戦を特定し阻止してきたレポートを公開しています。前回の脅威レポート以降、Claudeの悪用事例がどのように進化してきたのかAnthropicが解説しています。
010
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 09/09/2026
最近どう? …って、あれこれつまらないです。 酒に手がでそう。
020
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 09/09/2026
わざわざ午後出勤にして大雨などの影響避けたのに、遅れてでたら芦屋駅付近で線路内倒木だと… 東の方はそんなに風強かったんか
020
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 07/09/2026
本日循環器内科受診。 冠攣縮性狭心症(異型狭心症)の疑いあるらしい。 血圧も高い。 タバコやめろと… 酒は殆どやめた(平素は飲まない)のだが、次はタバコ。今も1日のうち半分は吸ってないんだが…
120
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 05/09/2026
企んだわけではないのだが、詩的な出来栄えである。 いつでも探しているよ どっかに君の姿を ため池の中 マンホールにも こんなとこにいるはずもないのに #shindanmaker #5cmPerSecond shindanmaker.com/1201404
shindanmaker.com
いつでも探しているよ [名前診断]
こんなとこにいるはずもないのに | テーマ: 邦楽,秒速5センチメートル,新海誠 | #5cmPerSecond | 名前診断 - 診断メーカー
010
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 05/09/2026
昨日帰宅時に電車の中で急に吐き気に見舞われて、晩飯も食わずに帰宅した。あけて今日、ささやかなチートデイにした。白米うめぇんだよ…(血糖値爆上げするので月に3回くらいしか食わないのだ)。
040
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 02/09/2026
気分だけでも秋に。 あんもちバターパイは微妙なお味でした。
050
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 01/09/2026
夢喰い、というと私の悪夢を食べに来た妖魔の名だ。
030
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 01/09/2026
私はいつでも君の味方だよ。 思うまま進めばいい。だけど悩んだときは思い出して。
130
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 31/08/2026
よるちゃんやはり居ない…
040
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 24/08/2026
よるちゃん居ないと寂しい…
020
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 18/08/2026
心臓エコー、心臓CT終わり。点滴終わるの待ちながら診察待ち。
040
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 18/08/2026
造影剤点滴ではなかった。 腎臓保護のために生理食塩水の点滴だった。造影剤はあとかな。
040
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 18/08/2026
今日は医療センターで検査。 心臓エコー、そして造影剤点滴して心臓のCT。 落ち着かない。
050
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 16/08/2026
今日はボランティアで作成やってるプログラムのデバッグ。明日から仕事なので感覚取り戻すのにちょうど良いかな。 ボランティアはPythonで、仕事は今Node.jsなんで頭の切り替え必要ではあるんだけど。
140
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 15/08/2026
ガザ在住のコンピュータエンジニア、と自称されているアカウントからチャット要求来たけど、唐突でなんだか怪しいので拒否した。
030
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 15/08/2026
長く生きてると「『上手く』行かなくて良かった」と思えることが何度かある。 たとえばそう。あなたとのことだ。 あれからの軌道修正はとても困難で失ったものも多いけど、とにかくあのまま進んでいないことで良くなったこともたくさんある。 それから、もうあなたの心配はしていない。潮の引いた波打ち際のように、彼方に何かがあったと思うだけ。そしてその潮はもう二度とここまで満ちては来ない。私はそのことに安堵している。
030
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 15/08/2026
よるちゃんが見えない…
130
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 15/08/2026
わたしちゃんからプチふぁぼ爆いただきました😊(私がそんなに投稿してないからなー
032
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 14/08/2026
いつの間にか蝉の声がパタッと止んで、草の間から秋の虫の声が聞こえてきてる。夜も涼しい。 もう猛暑はいらん…
050
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 13/08/2026
今日は繰り延べにしていた共用部フローリングのワックス掛けをした。家具とかは動かさないので見えてるところだけとはいえ、一人だとまあ難儀だった。 うちの同居人は、こういうことに気も利かないし動く気もない。シェアハウスのルール的にはNGもいいところなんだが、どうせ一人で暮らしててもやることは変わらないのでまあいいかと思ってる。 今日は涼しくて助かった。
040
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 12/08/2026
娘と長いLINE通話した。 入院中でもそのへんは緩いらしい。 人間関係作るのが苦手で、ソリの合わない人と適当な間隔をとるのができない。というか、彼女を傷つける相手はとにかく悪いことをしても自分の非を認めず、パッと見人当たり良いのに付け込んで近づいてきては、自分のコントロール下に置こうとするタイプだ。そういうタイプの依存型。 それが母親の姿と重なってしまい娘を苦しめる。先日は複数のそういう人と関わってどうしょうもなくなったらしい。 入院して辛い状況から距離は一旦置けたが、この先、まだ長いな… 成人はしたが…まだ未熟なのはしかたないものの。
020
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 11/08/2026
床に液体ワックスをかけようかと、ふと在庫を確認したら床用の柄つきワイパーに取り付けるクリーナーシートがない。これにワックス含浸させてかけるハラであったのだけど。 諦めて宅内共用部(リビングとキッチンと階段)に掃除機をかけまくるだけにした。 うちのシェアハウス棟、エアコンないのでこれだけで汗だく💦 まあ綺麗になったからよい。
130
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 10/08/2026
久々の朝の定期便💩 このところなかなか規則正しく出てくれない。
040
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 10/08/2026
夏休み3日目もそろそろ終わり。 9日間も休みを取ってしまったが、ぶっちゃけすることがそんなにない。 まあ掃除したり身の回り整えたりしようかと。 今日は布団を干してシーツを洗い、玄関ドアがくすんでしまってたのが気になったのでポリメイト塗って艶出しした… 明日は床にワックスでもかけるかな。 それにしても今宵は涼しい。 寝冷えしないように気をつけよう。
060
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 09/08/2026
パクチーだらけのご飯会でした😊
040
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 08/08/2026
あれ?きなこちゃんいなくない?
230
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 08/08/2026
GlassdoorがIndeedの一部になったと通知があったので、速攻でGlasdoorのデータとアカウントを消した(つもり)。企業に対する独立性とか透明性とかユーザ保護とか担保できるとは全く思えない。
040
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 05/08/2026
わたしちゃんからふぁぼ爆いただきました✨
031
Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽 @crowinthedark.bsky.social · 05/08/2026
AI導入あるある… 地図見ずに手に入れた自動車で走り回るような事をしてる人が多い。 走る事を主体にして何を改善すべきか整理してない。徒歩だと目につく景色や道すがらのあれこれを見落として手戻りが増える。 などなど、そりゃ残業増えるわな。どんな便利な道具手に入れても使いこなすポイント見失ったらダメです。
030
Reposted by Alex, Crow in the dark🐦‍⬛🍽
日経電子版 @nikkei.com · 05/08/2026
AI活用するほど残業多い傾向、労働負荷軽減は道半ば 経財白書が指摘 www.nikkei.com/article/DGXZQO...
nikkei.com
AI活用するほど残業多い傾向、労働負荷軽減は道半ば 経財白書が指摘 - 日本経済新聞
経済財政白書は企業の人工知能(AI)活用に関し、利用頻度が高いほど残業時間が長くなる傾向を指摘した。AIによる効率化が労働負荷の軽減に十分つながっていない現状を映す。パーソル総合研究所の調査を紹介した。AIの活用によって対象業務の作業時間は平均16.7%減少したのに、業務時間を短縮できたと答えた人は25.4%にとどまった。業務でAIを週4日以上利用する人は、利用しない人より週当たりの残業時間
35236