Reposted by は る こ 総 帥(冬眠中)
＜その不調、秋バテ？自律神経の乱れかも＞
最近、体がだるい、疲れやすいと感じていませんか？実は暑さの影響が涼しくなってから心身に出ることがあるそうです。
夏の疲れを冬まで引きずらないためにも、日々の生活で「3つの脱力スイッチ」を入れることが大切です。
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秋バテかも？自律神経の乱れを防ぐための「脱力スイッチ」 - ウェザーニュース
最近、体がだるい、疲れやすいと感じていませんか？実は過酷な暑さの影響が涼しくなってから心身に出ることがあるそうです。冬まで引きづらないよう、今のうちに秋バテ解消に大切な3つの脱力スイッチを意識して過ごしてみてはいかがでしょうか。
