かなむら @bkyd.bsky.social · 8h旅に測量野帳を連れていった – 新裏庭 bkyd.kill.jp/N/2026/10/09... #あおぞらブログ部bkyd.kill.jp旅に測量野帳を連れていった哉村哉子の創作物ギャラリー 091
かなむら @bkyd.bsky.social · 8h261008 全部がうまく回っている状態 – 新裏庭 bkyd.kill.jp/N/2026/10/09... 日記bkyd.kill.jp261008 全部がうまく回っている状態哉村哉子の創作物ギャラリー 070
Reposted by かなむら青空ごはん部 (Bluesky GohanClub) @gohanclub.bsky.social · 08/10/2026引用元の過去投稿のリポストありがとうございます！ 今年も「おにぎりアクション」の季節がやってきました🍙✨ 2026年の開催期間は本日10月8日(木)〜11月17日(火)とのことです。 残念ながら今回もBlueskyは対象SNSではないようですが、以下特設サイトへの直接投稿や、X（旧Twitter）・Instagram等へのハッシュタグ #OnigiriAction 付き投稿はカウントはされるので、おにぎりをお召し上がりの際は是非この活動のことを思い出してみてください。 onigiri-action.comonigiri-action.comおにぎりアクション2026 - おにぎりで世界を変える写真投稿で給食を届けよう。あなたがおにぎりを食べると、アフリカ・アジアの子どもたちにも温かい給食が届く。2026.10.8（木）スタート！ 012392
かなむら @bkyd.bsky.social · 16h月のほとんどを「ジム行かなきゃなー」と思いながら過ごしていることが精神衛生に本当に寄与しているのかよくわからないが、まあ辞めたら「ジムも続けられなくてよー」としばらくくよくよするだろうから、少なくとも辞めないほうがいいんじゃないでしょうか 050
かなむら @bkyd.bsky.social · 17hジム、月に1〜2回くらいしか行けてないので、健康にどうというより、金を払っているんだから……と思いつつ行き、自分にはこの設備を堂々と使えるだけの稼ぎがあるのだから……という精神衛生の役に立っているというのが5割くらいで、あとの4割が月2回であっても行くと姿勢良くなって腰が楽という理由、残りはジムの帰りについでにプラプラ遊んで楽しいという理由になっており、体力がどうとかほぼ忘れてたが、どうも体力ついてるっぽい 0287
かなむら @bkyd.bsky.social · 17hそういえば旅行記に書きそびれたんだけど、旅行中毎日一万歩は歩いてたんだけどぜーんぜん足が疲れなくて、もしかしてジムって意味あるのか……！ と思った。月に1〜2回くらいしか行ってないのに…… 070
かなむら @bkyd.bsky.social · 17hタンパク質はベースフードとプロテインでいけてると信じて、夕食は趣味の粗食（青のりorおかかごはん、味噌汁、切り干し大根とわかめの酢の物）を食べ続けている ぜんぜんこれでしばらくいけるな…… 050
かなむら @bkyd.bsky.social · 17h本当は酢みかんを刺身とかにかけて食べたいんだけど、帰って来たら高速で働き始めたのでスーパーに行ける気がせず、出し惜しんでもたもたしてるより新鮮なうちにじゃばじゃば使う方がいいかなと思って惜しみなく酢の物にしてる うまい 010
かなむら @bkyd.bsky.social · 17h朝はベースパウンドケーキ、昼はベースブレッド1個、夜2膳飯という、日中はベースを信じて夜だけ江戸スタイルの食生活をしていたので、2膳飯を食ってもやせるというより、ベースがいいのかもしれないが…… 朝が寒いのでベイクドオーツのヘリが悪くなってしまいベースばかり食べているが、あけた袋があるのでこれだけ食べ切りたくもあるのだが…… 030
かなむら @bkyd.bsky.social · 17h高知で買った「ごはんのおとも」たちがあまりにもうますぎるため、帰って来てからずっと「夕食のみ、ごはんのおとものために2膳までなら食べてよし。あとは味噌汁と酢の物（酢の物も高知から買って帰った柑橘たちのために作っている）」にしたら、体調いいし1キロ痩せたので、もしかして……米って食っていいのか？ となっている 150
かなむら @bkyd.bsky.social · 08/10/2026高知旅行3日目 – 新裏庭 bkyd.kill.jp/N/2026/10/08... #あおぞらブログ部bkyd.kill.jp高知旅行3日目哉村哉子の創作物ギャラリー 0120
かなむら @bkyd.bsky.social · 08/10/2026ポメラ、初代のを愛用していて壊れるまで使い、そのあと第3世代くらいのを使っていたのだがしばらく使っていなくて最近あけたら全然電源が入らなくなっていた たためるキーボードがかわいくて好きだったんだけどね…… 071
Reposted by かなむらメメント・イモリ @imori30rou.bsky.social · 08/10/2026sizu.me/imori0125/po... 本日の日記です。 デジタルガジェット「ポメラ」の話をしますが、ものすごく内容が無いです。 こんなに内容のないテキストを書けて満足しています。効率とか費用対とかは仕事だけでいいと思います。 #青空ブログ部sizu.meギリギリのポメラ、ギメラの話｜imori01251,227字 03010
かなむら @bkyd.bsky.social · 08/10/2026261007 けっこう豊かな生活 – 新裏庭 bkyd.kill.jp/N/2026/10/08... 日記bkyd.kill.jp261007 けっこう豊かな生活哉村哉子の創作物ギャラリー 050
かなむら @bkyd.bsky.social · 07/10/2026高知旅行2日目 – 新裏庭 bkyd.kill.jp/N/2026/10/07... #あおぞらブログ部bkyd.kill.jp高知旅行2日目哉村哉子の創作物ギャラリー 0110
かなむら @bkyd.bsky.social · 07/10/2026261006 視界に映るもの全てを美しく感じるための訓練 – 新裏庭 bkyd.kill.jp/N/2026/10/07... 日記bkyd.kill.jp261006 視界に映るもの全てを美しく感じるための訓練哉村哉子の創作物ギャラリー 080
かなむら @bkyd.bsky.social · 06/10/2026261005 旅の続き感がある – 新裏庭 bkyd.kill.jp/N/2026/10/06... 日記bkyd.kill.jp261005 旅の続き感がある哉村哉子の創作物ギャラリー 070
かなむら @bkyd.bsky.social · 06/10/2026高知旅行1日目 – 新裏庭 bkyd.kill.jp/N/2026/10/02... #あおぞらブログ部bkyd.kill.jp高知旅行1日目哉村哉子の創作物ギャラリー 0150
かなむら @bkyd.bsky.social · 06/10/2026261001 スカスカのデカい鞄を転がしていく – 新裏庭 bkyd.kill.jp/N/2026/10/06... 日記 5日分ためているのでちょっとずつ上げますbkyd.kill.jp261001 スカスカのデカい鞄を転がしていく哉村哉子の創作物ギャラリー 080
かなむら @bkyd.bsky.social · 05/10/2026昨日高知で買って帰ったぶしゅかんを絞って、切り干し大根とわかめと干しエビの酢の物を作った めちゃめちゃおいしい 旅行最終日に食材を買って帰るの、アリだな 0110
かなむら @bkyd.bsky.social · 05/10/2026荷物整理してたらでてきたのですが、牧野植物園でポストカードとタオルとハーブティーも買いました 牧野植物園のミュージアムショップ力入っててとてもよかった 020
かなむら @bkyd.bsky.social · 05/10/2026・ペーパーメッセージ（紙もの雑貨店）のステッカーとマステ 日曜市柄、田舎寿司柄、かつおのたたき柄 いっそぜんぶ買うか迷いつつ厳選して3つ どれもかわいかったなー ・リープルボールペンとステッカー ロゴ本当に可愛い ・古本 高知ローカルの本を眺めていて一番気になったので（内容は高知ローカルとかではないが高知大の研究室から出た本）気持ちに忠実に買った ふだんなら1万円分くらい買いかねなかった 191
かなむら @bkyd.bsky.social · 05/10/2026・リープル 高知の乳酸菌飲料 ロゴが可愛い きれいに洗ってペンたてとかにしたい ・梅不し 2個だけ買って帰り1個食べたけどこれめっちゃ好き！！ もっと買って帰ってもよかったな ・塩けんぴ 芋けんぴはどれにするか迷ったがこれにしてみた ・ケンピ バラエティ 存在を知らなかったが「ケンピ」のほうがオリジナルらしい 本当のオリジナルケンピは人に分けてもらって食べたので、バラエティを買ってみた ・大手まんぢゅう 高知土産ではないです。岡山銘菓。まえからそういえば食べてみたかったので帰りに買った。 1111
かなむら @bkyd.bsky.social · 05/10/2026・直七、ぶしゅかん あこがれの「酢みかん」を実物見て買えて嬉しい でも、重かった 大事に使います ・馬路村のゆずサイダー けっきょく「ごっくん馬路村」のほうを買いそびれた 買ってもよかったな ・ゆずの搾り汁 ゆずの粋 最後によったスーパーで一番目を引いたのと、直前に入った店でこういう感じのが調味料として出てめちゃめちゃよかったので重かったが買った ていうか小さい瓶もあったのにあえてでかいの買ってるのがそのときのテンションを表している 1101
かなむら @bkyd.bsky.social · 05/10/2026・米 今うちに普通に米ないので帰り際に駅で買った 今日炊きます ・おかずしょうが あちこちのサイトで推されてたので買うつもりだった ・青のり、青さのりす〜ぷ どこで食ってもうますぎたので連れて帰りたくなって選んだ ・宗田節 かつおのもの何か連れて帰りたかったが悩んでこれ ・飯盗 酒盗の飯版らしい 酒飲まないのでこっちにしてみた ・桜エビ、しょうが 日曜市で安かったので普通に買った しょうがは多分雨でいたんじゃったかなんかの商品の切れっ端詰め合わせのやつ 前日飲んだ、自分ですりおろすジンジャーエールがうますぎた流れで…… 181
かなむら @bkyd.bsky.social · 04/10/2026モバイルバッテリーは持っていかなかったんじゃなくて忘れてしまったのだが、朝5時から18時くらいまで無事もってたので、ふだんから外出時はせめて省電力モードにしておこうかなー 000
かなむら @bkyd.bsky.social · 04/10/2026というわけでSNSやりたい時は測量野帳に書いていました。測量野帳っていいよなー。というかわたしは本当にトラベラーズノートが使いこなせないんですよね。 020
かなむら @bkyd.bsky.social · 04/10/2026今回は文具関係はボールペンと測量野帳一冊だけ持って来てました。 きれいな旅コラージュノートを作るとかはいったんやめて（最近できてなかったから）旅先で余裕あったり時間余ったらとにかく書く、雑でも殴り書きでも、旅と関係ないことでも仕事のメモでも、もはや愚痴でも何でもいいからとにかく「旅の間のこと全てを測量野帳一冊に書く」という方針にして持ち歩いてたんですが、結果、ポシェットにも入るし、机なくてもどこでもメモ取れるし、ザクザク書けて気軽だし、よかったかもと思いました。あらためてコラージュもやって、1旅1冊で使い切りでいいのかも。 170
かなむら @bkyd.bsky.social · 04/10/2026isshoni. カードファイル shop.daigo.co.jp/item/113959/ さいふにしてたのはこれです。なんかこれで十分かもな……。お札は全部四つ折りに畳んで挟み込んでたので、現金よく使う時はもちろん使いづらいのだが、今回お札を使ったのはほぼ割り勘の精算のときだけだったので（バスや市電で小銭を使うことはけっこうあったけど）、基本、支障なかった。shop.daigo.co.jpisshoni. カードファイル PVC Rベージュ N1945isshoni. カードファイル PVC Rベージュ N1945 130
かなむら @bkyd.bsky.social · 04/10/2026今回の旅行でやってよかったこと ・財布持たずにぜんぶ、パラパラできるタイプのクリアカードケースに入れて、基本的にチャージタイプのクレカかPayPayで払った。今回物理切符だったので札とか出し入れの時にうっかり落とさないようにそうしたんだけど、整理券とかも管理しやすくてよかった。使ったものツリーで貼っときます。 ・練り梅と水筒持ち歩く。気分が悪くなった時、ちょっとぼんやりしているとき、気付として究極にこれがいいかも。練り梅じゃなくても、梅干し系。 ・スマホを機内モード＆省電力モードにして、写真を撮る時かPayPayで払う時以外触らないことで、モバイルバッテリーなうてもなんとかなった。 1230
かなむら @bkyd.bsky.social · 04/10/2026この旅行は2年前から行く予定だったのだが（どこまでなにを喋っていいのか聞き忘れたので詳細伏せる）日程が固まって行くことになったタイミングでなぜ……みたいな憂いがいろいろあり、ややぼんやりしたり憂いたりしながらの度となったが、まあそういうときもある いうていいことがたくさんあったのでリフレッシュもできたのではないか 030
かなむら @bkyd.bsky.social · 04/10/2026高知旅行に行ってきました！ の写真を10枚一気に上げようとしたらアプリが落ちたので、たぶんこのスマホにはその力がない 厳選して一枚だけそれらしいのを貼っておきます 0290
かなむら @bkyd.bsky.social · 01/10/2026そう！ 覚えたと思っていても案外本を見ないとわからないところがあったりして、やっぱりかかとは家でやったほうがいいですね。かかとに入るのを見計らって次のを編み始め続けなくては…… 110
かなむら @bkyd.bsky.social · 01/10/2026靴下編みを段数数えずに適当にやる時用の物差しがわりのわりばし 案外これでなんとかなるので、人のを編む日が来るまでこれでいい気がしてきた 040
