紅桔梗 @be-ni9025.bsky.social · 28/01/2026白米控えたら額のニキビが落ち着いてきたからやっぱり精白米との相性よろしくない、というか高GI食品との相性がよくない 玄米と黒米と雑穀米で一旦様子見して今後の摂取量考えよ 010
紅桔梗 @be-ni9025.bsky.social · 25/01/2026初心者が頑張って刺繍してるけど、 ロング＆ショートステッチのほうが糸が浮かない分見栄えよい？ 解くか？？？ ←ロングステッチのみ ロング＆ショートステッチ→ 000
紅桔梗 @be-ni9025.bsky.social · 22/01/2026自分が決めてるライン超えたか本腰入れてダイエットしないとまずい 最近思う、私が白米との相性悪いかも 白米しっかり食べるようになってからの体重増加がひどい 白米は1日1食だけにしよ、オートミール生活に戻る 000
紅桔梗 @be-ni9025.bsky.social · 09/09/2025間食やアイス我慢した日にスケジュール帳にシール貼るとかこうやって宅トレの記録を見えるようにのせるとか 可視化すれば私は続くから毎日の記録は欠かせないんだよな〜 頑張ろう 000
紅桔梗 @be-ni9025.bsky.social · 05/07/2025こっちなら大丈夫だと思ってムアラニ衣装試着の画像を自戒のためにのせる ほんとに水着、ただの水着 脚痩せろ私、筋肉太りがたくましいぞ 000
紅桔梗 @be-ni9025.bsky.social · 08/06/2025どう抗ってもつよつよになる でも良いメイクの勉強にはなった雲璃ちゃん 弊列車初の星5キャラだったからわりと思い入れはあるけど、今後ロリキャラはやりません 000
紅桔梗 @be-ni9025.bsky.social · 29/03/2025最近のコス、体育会系っぽい体つきのキャラよりしなやか系だから筋肉つけてもなって感じだし、自重負荷だけでいいんじゃないかな あとは女子やるときように腹部を削ぐ… 000
紅桔梗 @be-ni9025.bsky.social · 20/03/2025今日かなり暴食したけど、覚悟してたほどに体重増えてなかったし、腹にも出てなかったから 明日は野菜中心で水を飲むことを意識 000
