iiinova — where your digital self keeps evolving

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 05/04/2026

ค่อยๆฟื้นแบบช้าๆ ไม่ปวดจนนอนไม่ได้แล้ว ขาชาลดลง ที่ไม่ชอบมีแค่งง เบลอ จากยาแต่ก็ดีไม่คิดไรดี อยากขอบคุณทุกคนที่ผ่านมาในชีวิต เหมือนมีบุญให้มีคนทักมาทุกวัน

100

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 03/04/2026

ไม่คิดว่าจะมาถึงจุดนี้ หนักกว่าปีที่แล้วอีก ขอบคุณทุกคนและครอบครัว นอนร้องไห้อยู่4-5วัน ปวดก็ปวดนอนก็ไม่หลับ ขาก็ชา ไม่มีแรงยืนด้วยซ้ำ ถ่ายก็ไม่ออก 😂 เราเก่งมากและทุกคนเก่งมาก🥹✨

200

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 20/03/2026

ช่วงนี้บ่นเป็นบ้า เพราะถ้าไม่บ่นจะบ้าจริงๆ

000

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 20/03/2026

บ่นในนี้ละกัน ปวดหลัง+คอบ่า เยอะๆมา2เดือน +มีเรื่องเข้ารพ.สัปดาห์ที่แล้ว วันจันทร์มาทำงาน ก็หลุดบ่นปวด มีคนบอกว่าทำทุกทางแล้วเนาะ เหลือทางเดียวลาออก... เมื่อวานปวดจนนั่งไม่ได้ พี่อีกคนเลยบอกให้ไปหาหมอ วันนี้มีน้ำตาให้หมอปลอบไป1ที แล้วกลับมาทำงาน เราก็บ่นตามประสาล่ะ เพราะฝังเข็มสะโพกยันก้นจะนั่งจะเดินยังไงก็เจ็บ ดันมีคนบอกว่าเจ็บเหมือนกันแค่ไม่บ่น โอเค เก็บของกลับเลย...

100

Reposted by B_Chan Sheep

🥬Eyri @dr-eyri.bsky.social · 07/01/2026

เรื่องน่ากลัวนิดหน่อยใน ร.พ. ( 18 ) แง้นบอกว่าลืมคิดถึงเรื่องศพขยับเอง คิดแต่ว่าจะเข็นไปยังไงให้คนไม่กลัว ช่างทุ่มเทจริงๆ (แต่ควรเข็นผู้ป่วยด้วยความนุ่มนวลนะแง้นนะ) ปล. คุณญาติเขาเล่าว่าเป็นความเชื่อชาวจีนเพื่อนำทางวิญญาณ ว่าแต่ใครเคยได้ยินความเชื่อนี้บ้างมั้ยคะ

25340

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 08/01/2026

หรือต้องย้ายมานี่นะ หรือเลิกลงงานไปเลย เก็บไว้ดูเองแบบเมื่อก่อน ไหนๆงานก็ไม่เยอะอยู่แล้ว 555

000

Reposted by B_Chan Sheep

きなこ @kinako0308ac.bsky.social · 31/12/2025

素敵なお年賀イラストが流れる中あまりにもお粗末！愛はある！あけましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いします😚

062

Reposted by B_Chan Sheep

🥬Eyri @dr-eyri.bsky.social · 23/05/2025

ปัญหาโลกแตกของนักเขียนการ์ตูน จัด text ยังไงให้อยู่ตรงกลางบอลลูน (วะ) แนะนำแบบเบสิคๆ เผื่อคนไม่รู้ นี่เป็นคนที่ความ OCD มันพลุ่งพล่านทุกครั้งที่เห็น text เบี้ยวค่ะ 😂

16548

Reposted by B_Chan Sheep

🥬Eyri @dr-eyri.bsky.social · 11/05/2025

TIP&TRICK for Clipstudio Paint (มาแบบสั้นๆ เผื่อไม่รู้) ว่าด้วยการจัดหมวดหมู่ Brush แบบรวดเดียว บางทีเราต้องการจัดหมวดหมู่ Brush จะต้องมานั่งย้ายทีละบรัชอย่างงั้นเหรอ (เยอะจัด) แต่รู้หรือไม่! ว่าเราสามารถเลือกพร้อมๆ กันหลายบรัช แล้วย้ายไปจัดกลุ่มได้รวดเดียวเลยนะ (ตามภาพ)

02216

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 09/04/2025

เรื่องดีวันนี้ถึงหมอจะบอกว่ายังมีกล้ามเนื้อบางจุดที่ยังแย่อยู่ แต่ก็ดีขึ้นเยอะนะ ออกกำลังได้แต่ขอให้เบาๆ แค่นี้ก็เป็นเรื่องดีประจำวันแล้ว💕

130

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 09/04/2025

วันนี้เดาจปส.ได้ตั้งแต่แรกแล้ว แต่เราเป็นคนหัวร้อนง่ายเลยคิดว่าบวกไปให้จบเพราะคิดว่าประโยชน์คือคนอื่นได้ ของบางอย่างรอไม่ได้ ถ้าสร้างสังคมไม่blameคนอื่น มันต้องไม่blameกันเองก่อน ถ้า non judgemental มันก็ต้องเริ่มที่คนรอบตัวก่อน... เหนื่อยสะสม และวันนี้ก็มีงานแทรกเช่นเคย //พอได้แล้วมั้ง

000

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 03/04/2025

พึ่งรู้ตัวว่าเหนื่อยมากก็ตอนที่เผลอหลับไปตอนเย็น แบตหมดจขีดแดง สัปดาห์ที่ผ่านมาตื่นไปทำงานสายติดๆกัน เรู้สึกดีที่สุดคือตอนนั่งกินข้าว เวลาเหนื่อยมีนิสัยเสียคือเซฟพลังงานไม่คุยกัยใครเพราะรู้สึกใช้โควต้าหมดแล้ว🫠 ช่วงนี้เซ็งด้วย เวลาบ่นทีเล่นที่จริงว่าปวด(แต่ก็ปวดล่ะ) จะถูกมองว่าคิดเอง ไม่ได้น่าปวดขนาดนั้น... ส่วนใหญ่มองว่าเบา ๆ แต่ถ้ามันหนีบเส้นประสาทเราก็ไม่ควรนั่งต่อยาวๆให้มันกดรึเปล่า 🫠

120

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 31/03/2025

ต่อสู้กับตัวเองอีก2-3วันคงดีขึ้น เมายาแก้ปวด Withdrawยาแก้ปวด ก็เป็นประสบการณ์ชีวิตดีนะ😂

010

Reposted by B_Chan Sheep

🍁 柊 | HiiragiMaru @hiiragimaru001.bsky.social · 30/03/2025

rkgk子どもたち

152

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 31/03/2025

เหมือนมีอะไรให้ทำเยอะเลย ถึงไม่ได้มีอะไรเสร็จ แต่ก็คิดว่าเก่งแล้วตัวเรา 💕

000

Reposted by B_Chan Sheep

あゆ汰 @ayutameme36.bsky.social · 08/02/2025

満足じゃ w

1102

Reposted by B_Chan Sheep

˗ˏˋたむˎˊ˗ @tamudane.bsky.social · 02/02/2025

アルゼロの伯爵服コスカガリ

0599

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 31/12/2024

84 pics in this year.✨ Many thanks for your kind support!🙏

020

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 12/12/2024

สั่งไปแล้ว หึๆๆ แต่อยากเก็บเองด้วย ส่วนอีก อันน่าจะประกอบกิจกรรม ส.ค.ส. ปีใหม่ของปีหน้า

010

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 11/12/2024

น่าจะเป็นรูปสุดท้ายของปีนี้แล้วมั้ง หงุดหงิดกับหลังตัวเองมากๆเลยนะ🥹 ปีหน้าจะวาดรูปในฟิค วาดโดได้รึเปล่า...

010

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 08/12/2024

2วันนี้ สงสัยจะเริงร่าเกินไป ซื้อของเยอะ ยืนทำกับข้าวนานไปหน่อย กลับมาปวดมากขึ้น แต่ดีที่นอนพักแล้วก็หาย 🥹 ต้องเป็นเด็กดีขยับน้อยๆอีกแล้ว😂

010

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 06/12/2024

2-3วันนี้สงสัย withdraw ยา lyrica ทั้งคัน นอนไม่หลับ ไม่มีแรง อารมณ์สวิง บวกกับPPMDD ฉันผู้มีกรรม อีกไม่กี่วันก็น่าจะดี 🫠 กินก็มีside effect พอหยุดเองก็withdraw ฮ่วย!!

010

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 03/12/2024

ลองหยุดยา2วันแล้วมานั่งทำงาน พบว่าหายงงไปเยอะ มีสติดี แต่นั่งนานไม่ได้มันปวดดด 🫠 สรุปเราไม่ได้โง่ ไม่ได้ขี้เกียจ แค่งงเพราะยา😭 บ้าที่สุด!!

000

Reposted by B_Chan Sheep

moonday 🌌 ช่วงนี้ชอบดูดาว @moonday0123.bsky.social · 22/11/2024

วนเวียนกับสุขภาพสัตว์บ้างสุขภาพคนบ้าง แต่งานปจบ.หลุดวงโคจรมาเป็นเลขาจิปาถะ รักๆเลิกๆกับการวาดรูปมาตลอดหลายปีแต่ก็ไม่เคยเลิกขาด เริ่มใหม่อีกครั้งวนไปเป็นงานอดิเรก เพิ่งจริงจังขึ้นก็ช่วงก่อนโควิด แถมพล็อตทวิสคือวาดสัตว์ไม่ค่อยเป็นเท่าไหร่นอกจากจะมาเป็นกระดูกแล้ว-- ปกติชอบวาดสาวๆล่ะ ♥️ อีกงานคือทำงานคราฟ ถักโครเชต์ ปักผ้าเย็บผ้า ที่ไม่ค่อยมีเวลาพัฒนางานเท่าไหร่ หุแหะ

03539

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 01/12/2024

บันทึกเป็นตำนาน ยาแก้ปวดนี่มันร้ายมากๆ นอกจากจะทำให้ศูนย์อิ่มรวน จนกินล้างผลาญ ยังทำให้งงและง่วงมาก เริ่มสังเกตมาซักพักว่าตื่นเช้ามายังพอไหว แต่หลังกินยา1ชม.จะงง (ทนง่วงละ) สัปดาห์ก่อน บวกเลขในใจ 2+2+3+3 ไม่ได้ งงระดับน้องๆตกใจหยิบกระดาษปากกามาบวกให้นี่ดู😂 คิดอะไรก็ช้ากว่าจะทำงานแต่ละอย่างคืองงเรียงลำดับไม่ถูก ไม่เคยเป็นมาก่อนเลยนะ😂

120

Reposted by B_Chan Sheep

ปลาฉลามรักสีน้ำเงิน @ttoey82.bsky.social · 27/11/2024

#อาลัวกับสงครามขนมหวาน ได้โพสสิ่งนี้ซักที555555 เพราะแอนดรอยแคปตอนเปย์ไม่ได้😭 อิจฉาเด็กๆในเรื่องตรงที่มีเมะพวกนี้ได้ดูอ่ะ 🥺 (อยากแนะนำฟลานเปิด Calling กระชับสัมพันธ์กับพาย 😆)

0219

Reposted by B_Chan Sheep

Aylin @aylinwillbeok.bsky.social · 24/11/2024

ได้มาสักพักแล้ว!! แต่เพิ่งมีแรงแกะมาถ่ายรูป ฟิคเล่มของ @jenniieebby.bsky.social งานงามมากกกกกกกก เล่มนิโคลเฟรย์นึกว่าจะบางกว่านี้หน่อย ส่วนเล่มเรย์มีอานึกว่าจะหนากว่านี้ จากสถิติจำนวนคำ 😂 แต่โดยรวมดีมาก ปกสวยมาก โชโจมาก ชอบโปสการ์ดที่แถมมาให้ทุกใบด้วยค่ะ ขอบคุณที่พิมพ์เล่มออกมานะคะ

2119

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 23/11/2024

คางะปอมปอมกับอัสสึคิตตี้ กายภาพนอนคว่ำแบบเอาหมอนรองอก เลยวาดได้แล้ว แต่เหนื่อยมาก🥹

074

Reposted by B_Chan Sheep

Anis_R 💙 @anisrose.bsky.social · 17/10/2024

สวัสดีค่ะ ชื่อเอนิส Anis เป็นนักวาด&นักเขียนค่ะยินดีที่ได้รู้จักนะคะ ฝากติดตามผลงานด้วยนะคะ💞 เร็วๆนี้ตั้งใจจะมีกิจกรรมสุ่มวาดเพื่อฉลองบ้านใหม่ในฟ้าใสด้วยค่ะยังไงก็มาติดตามและมาร่วมเล่นกันได้นะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ💞💞

25028

Reposted by B_Chan Sheep

แมวอังคาร💫 @marskattt.bsky.social · 20/11/2024

เจ้าแก้ว

515572

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 21/11/2024

คางาริตอนกำลังซักฟอกตาเผา คายออกมาว่าคิดอะไรลามก 👀✨ วันนี้เช้าก็งานเบา✨ อยากกลับแล้วแต่บ่ายประชุมแน่นไปหมด🥺 //นั่งวาดแป๊บเดียวก็ขาชา

0103

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 15/11/2024

อยากกินมอนจะ 🤤🍻✨ สู้เขานะอัสรัน👀✨

020

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 15/11/2024

อยากเห็นตอนคางาริหมุนตัวอวดชุดจัง🥺✨ พึ่งมีเวลาหายใจ วันนี้งานเบานิดหน่อย เลยขอเขี่ยๆ1จึ๊กア

031

Reposted by B_Chan Sheep

lonelycat365days @lonelycat365days.bsky.social · 13/11/2024

ระวังสปอยล์ อ่านเนื้อเรื่องหลักกันก่อนนะ #อาลัวกับสงครามขนมหวาน #webtoon

12110

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 10/11/2024

ฟัง epilogue รู้ตัวอีกที ก็เผลอวาดคางาริซะแล้ว อยู่บนคาวาเลียร์2คนดูอาทิตย์ตกดินก็โรแมนติกดีนะ 🌅

154

Reposted by B_Chan Sheep

エミー @delightzplus.bsky.social · 09/11/2024

ジャスティス&ルージュ

097

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 09/11/2024

เมื่อวานนอนตัดเส้น+ลงสีไม้ รูปเล็กๆแต่ก็เหนื่อยเหมือนกัน เมื่อไหร่จะหายปวดหลัง🥹

063

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 07/11/2024

เอาจริงนะ ไม่ถึงกับไม่ปวดเลยเพราะยังเจ็บรอยเข็มแต่ข้างซ้ายดีมากกกก ไม่ได้สบายขนาดนี้มากี่เดือน แต่นั่งแล้วยังเจ็บข้างขวากับชาขาอยู่ดี🥹✨

000

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 06/11/2024

วันนี้มาหาหมอฟื้นฟู หมอบอกว่าเป็นไปได้ที่ตอนตกเตียงกล้ามเนื้อหลังและก้นจะบาดเจ็บ จนเกร็งแน่นแล้วไปกดเส้นประสาทขา สรุปได้ฝังเข็มหลัง+ก้นไป5เข็ม และหยุดกายภาพก่อน ส่วนหมอนรองกระดูกก็มีร่วม ถ้าจะดึงหลังต้องรอหลังจากนี้...🥹 ตอนนี้งดยืน หรือเดินเยอะ เลยกลับจุดเซฟมานอนเหมือนเดิม😱

010

Reposted by B_Chan Sheep

リズ @rizunm.bsky.social · 01/11/2024

🍡🐉📱

0548103

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 02/11/2024

ปลายสัปดาห์นี้พบว่า ปวดปลายประสาทใต้ฝ่าเท้าบ่อยเลยเดินไม่ถนัดเลย ตื่นมาแปล๊บๆไฟช๊อตบ้าง ปวดๆ แสบแบบอะไรโดนไม่ได้ บางทีก็ร้อน มองยาแก้ปวดแล้วก็บอกตัวเองว่ากินให้ไตทำงานหนักเปล่าๆ อะไรก็ไม่ช่วยแก้ปวดเส้นประสาท พยายามอยู่เฉยๆไม่ขยับ

310

B_Chan Sheep @bchansheep.bsky.social · 01/11/2024

อัพเดตสัปดาห์ที่5 ตื่นมาแล้วไม่ปวดหลัง ✨ เมื่อวานไม่กินยาแก้ปวดเสริมเลย กินแต่ยาแก้ปวดปลายประสาท นั่งได้ซัก15-20นาที ส่วนใหญ่จะชาๆ พอนั่งทำงานได้ ไม่ได้รู้สึกว่าขาหนักๆ คุณพยบ.เปลี่ยนเก้ากี้ที่พนักสูงให้ พี่ให้ยืมโต๊ะเล็กมาเสริมคอม+คีย์บอร์ด เวลายืนทำงาน ยังถือของได้เท่าเดิม แต่เดินได้มากขึ้น2000ก้าว

020