Corte o contato. Apague, bloqueie, NÃO OLHE NADA. Volte à sua rotina, conheça novos cenários, filmes, músicas, comidas, pessoas. NÃO OLHE ND. Busque ajuda. Vc vai seguir, c/ dor msm se for o caso, e aos poucos, as novas situações da vida vão tomando espaço e a dor vai diminuindo.