iiinova — where your digital self keeps evolving

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 14/04/2025

(Segunda) Jantar em Fundão: 🥗 -> Alface roxa e pepino 🍲 -> Frango ao molho de quiabo 🥦 -> Escondidinho de batata com vegetais 🥘 -> Polenta 🍛 -> Arroz branco / Integral Feijão carioca 🍬 -> Pera

000

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 14/04/2025

(Seg) Almoço em Fundão: 🥗 -> Alface crespa e tomate 🍲 -> Carne ao molho de páprica (Contém trigo, leite e páprica) 🥦 -> Torta de legumes com espinafre (Batata doce, abóbora e espinafre)

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 14/04/2025

(Segunda) Jantar em IFCS/PV: 🥗 -> Alface roxa e pepino 🍲 -> Frango ao molho de quiabo 🥦 -> Escondidinho de batata com vegetais 🥘 -> Polenta 🍛 -> Arroz branco / Integral Feijão carioca 🍬 -> Pera

000

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 14/04/2025

(Seg) Almoço em IFCS/PV: 🥗 -> Alface crespa e tomate 🍲 -> Carne ao molho de páprica (Contém trigo, leite e páprica) 🥦 -> Torta de legumes com espinafre (Batata doce, abóbora e espinafre)

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 13/04/2025

(Domingo) Jantar em Fundão: 🥗 -> Alface americana e cevadinha 🍲 -> Filé de frango grelhado 🥦 -> Hambúrguer de inhame e quinoa 🥘 -> Abóbora refogada com salsa 🍛 -> Arroz branco / Integral Feijão preto 🍬 -> Caqui

010

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 13/04/2025

(Dom) Almoço em Fundão: 🥗 -> Rúcula, abobrinha e gergelim 🍲 -> Gourjão de peixe à milanesa (Contém trigo, leite e ovo)

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 13/04/2025

(Domingo) Jantar em IFCS/PV: 🥗 -> Fechado 🍲 -> Fechado 🥦 -> Fechado 🥘 -> Fechado 🍛 -> Fechado 🍬 -> Fechado

000

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 13/04/2025

(Domingo) Almoço em IFCS/PV: 🥗 -> Fechado 🍲 -> Fechado 🥦 -> Fechado 🥘 -> Fechado 🍛 -> Fechado 🍬 -> Fechado

000

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 12/04/2025

(Sáb) Jantar em Fundão: 🥗 -> Alface crespa e caponata de berinjela (Contém pimentão e azeitona) 🍲 -> Carne assada ao molho champignon (Contém shoyo e champignon) 🥦 -> Falafel

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 12/04/2025

(Sábado) Almoço em Fundão: 🥗 -> Alface americana e abóbora ralada 🍲 -> Sobrecoxa ao molho de quiabo (Temos opção sem molho) 🥦 -> Tomate recheado com lentilha 🥘 -> Chicória ao alho

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 12/04/2025

(Sábado) Jantar em IFCS/PV: 🥗 -> Fechado 🍲 -> Fechado 🥦 -> Fechado 🥘 -> Fechado 🍛 -> Fechado 🍬 -> Fechado

000

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 12/04/2025

(Sábado) Almoço em IFCS/PV: 🥗 -> Fechado 🍲 -> Fechado 🥦 -> Fechado 🥘 -> Fechado 🍛 -> Fechado 🍬 -> Fechado

000

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 11/04/2025

(Sexta) Jantar em Fundão: 🥗 -> Mix de folhosos 🍲 -> Churrasquinho misto 🥦 -> Quiche de cebola caramelizada (Contém trigo) 🥘 -> Farofa de cenoura 🍛 -> Arroz branco / Integral Feijão preto 🍬 -> Pera

000

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 11/04/2025

(Sexta) Almoço em Fundão: 🥗 -> Repolho verde, milho e passas 🍲 -> Frango ao molho de tomate e azeitonas 🥦 -> Proteína de soja moída ao molho de tomate e azeitonas 🥘 -> Polenta

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 11/04/2025

(Sexta) Jantar em IFCS/PV: 🥗 -> Mix de folhosos 🍲 -> Churrasquinho misto 🥦 -> Quiche de cebola caramelizada (Contém trigo) 🥘 -> Farofa de cenoura 🍛 -> Arroz branco / Integral Feijão preto 🍬 -> Pera

000

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 11/04/2025

(Sexta) Almoço em IFCS/PV: 🥗 -> Repolho verde, milho e passas 🍲 -> Frango ao molho de tomate e azeitonas 🥦 -> Proteína de soja moída ao molho de tomate e azeitonas 🥘 -> Polenta

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 10/04/2025

(Qui) Jantar em Fundão: 🥗 -> Ceasar Salad (Contém trigo, iogurte e queijo. Temos opção sem iogurte e queijo) 🍲 -> Frango ao molho curry (Contém trigo, leite e curry) 🥦 -> Torta de palmito, ervilha e alho-poró

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 10/04/2025

(Qui) Almoço em Fundão: 🥗 -> Chicória, cebola roxa e beterraba ralada 🍲 -> Lombinho suíno ao molho agridoce de abacaxi (Contém shoyo) 🥦 -> Curry vegetariano (Contém leite de coco)

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 10/04/2025

(Qui) Jantar em IFCS/PV: 🥗 -> Ceasar Salad (Contém trigo, iogurte e queijo. Temos opção sem iogurte e queijo) 🍲 -> Frango ao molho curry (Contém trigo, leite e curry) 🥦 -> Torta de palmito, ervilha e alho-poró

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 10/04/2025

(Qui) Almoço em IFCS/PV: 🥗 -> Chicória, cebola roxa e beterraba ralada 🍲 -> Lombinho suíno ao molho agridoce de abacaxi (Contém shoyo) 🥦 -> Curry vegetariano (Contém leite de coco)

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 09/04/2025

(Qua) Jantar em Fundão: 🥗 -> Alface crespa e cenoura ralada 🍲 -> Carne ao molho ferrugem (Contém shoyo) 🥦 -> Ervilha seca à primavera (Contém pimentão e azeitona) 🥘 -> Couve-flor ao alho dourado e salsa

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 09/04/2025

(Qua) Almoço em Fundão: 🥗 -> Alface americana e tomate 🍲 -> Frango à lisboeta (Contém pimentão e azeitona) 🥦 -> Escondidinho de batatas com proteína de soja moída 🥘 -> Abobrinha com tomilho

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 09/04/2025

(Qua) Jantar em IFCS/PV: 🥗 -> Alface crespa e cenoura ralada 🍲 -> Carne ao molho ferrugem (Contém shoyo) 🥦 -> Ervilha seca à primavera (Contém pimentão e azeitona) 🥘 -> Couve-flor ao alho dourado e salsa

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 09/04/2025

(Qua) Almoço em IFCS/PV: 🥗 -> Alface americana e tomate 🍲 -> Frango à lisboeta (Contém pimentão e azeitona) 🥦 -> Escondidinho de batatas com proteína de soja moída 🥘 -> Abobrinha com tomilho

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 08/04/2025

(Ter) Jantar em Fundão: 🥗 -> Chicória, pepino e molho de hortelã 🍲 -> Mignon suíno ao molho roti (Contém trigo, derivado do leite e vinho) 🥦 -> Quibe de berinjela (Contém trigo e hortelã)

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 08/04/2025

(Terça) Almoço em Fundão: 🥗 -> Acelga, cenoura ralada e chia 🍲 -> Carne ao molho chimichurri 🥦 -> Bobó de banana-da-terra (Contém leite de coco e azeite de dendê) 🥘 -> Farofa de cebola

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 08/04/2025

(Ter) Jantar em IFCS/PV: 🥗 -> Chicória, pepino e molho de hortelã 🍲 -> Mignon suíno ao molho roti (Contém trigo, derivado do leite e vinho) 🥦 -> Quibe de berinjela (Contém trigo e hortelã)

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 08/04/2025

(Terça) Almoço em IFCS/PV: 🥗 -> Acelga, cenoura ralada e chia 🍲 -> Carne ao molho chimichurri 🥦 -> Bobó de banana-da-terra (Contém leite de coco e azeite de dendê) 🥘 -> Farofa de cebola

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 07/04/2025

(Seg) Jantar em Fundão: 🥗 -> Alface roxa e tomate 🍲 -> Carne ao molho de mostarda (Contém trigo, leite e mostarda) 🥦 -> Torta de legumes (Cenoura, batata e vagem) 🥘 -> Chuchu com coentro refogado

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 07/04/2025

(Segunda) Almoço em Fundão: 🥗 -> Alface crespa e beterraba ralada 🍲 -> Frango ao molho de tomate rústico 🥦 -> Cuscuz vegetariano (Contém azeitona) 🥘 -> Repolho verde com cebolinha

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 07/04/2025

(Seg) Jantar em IFCS/PV: 🥗 -> Alface roxa e tomate 🍲 -> Carne ao molho de mostarda (Contém trigo, leite e mostarda) 🥦 -> Torta de legumes (Cenoura, batata e vagem) 🥘 -> Chuchu com coentro refogado

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 07/04/2025

(Segunda) Almoço em IFCS/PV: 🥗 -> Alface crespa e beterraba ralada 🍲 -> Frango ao molho de tomate rústico 🥦 -> Cuscuz vegetariano (Contém azeitona) 🥘 -> Repolho verde com cebolinha

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 06/04/2025

(Dom) Jantar em Fundão: 🥗 -> Alface romana e feijão branco à campanha (Contém pimentão) 🍲 -> Bife ao molho de cebola 🥦 -> Quibe de proteína de soja moída (Contém trigo e hortelã)

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 06/04/2025

(Dom) Almoço em Fundão: 🥗 -> Salada Grega (Contém queijo e azeitona. Vegano sem queijo) 🍲 -> Panqueca de frango (Contém trigo, leite e ovo) 🥦 -> Panqueca de lentilha à bolonhesa (Contém trigo)

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 06/04/2025

(Domingo) Jantar em IFCS/PV: 🥗 -> Fechado 🍲 -> Fechado 🥦 -> Fechado 🥘 -> Fechado 🍛 -> Fechado 🍬 -> Fechado

000

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 06/04/2025

(Domingo) Almoço em IFCS/PV: 🥗 -> Fechado 🍲 -> Fechado 🥦 -> Fechado 🥘 -> Fechado 🍛 -> Fechado 🍬 -> Fechado

000

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 05/04/2025

(Sáb) Jantar em Fundão: 🥗 -> Maionese de legumes (Contém maionese. Temos opção sem maionese) 🍲 -> Filé de frango à pizzaiolo (Contém queijo) 🥦 -> Croquete de batata doce com bertalha

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 05/04/2025

(Sáb) Almoço em Fundão: 🥗 -> Alface lisa, abobrinha e molho de mostarda e melado 🍲 -> Fricassê de peixe (Contém trigo e leite) 🥦 -> Bolinho de vagem (Contém trigo) 🥘 -> Chuchu com cebolinha verde

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 05/04/2025

(Sábado) Jantar em IFCS/PV: 🥗 -> Fechado 🍲 -> Fechado 🥦 -> Fechado 🥘 -> Fechado 🍛 -> Fechado 🍬 -> Fechado

000

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 05/04/2025

(Sábado) Almoço em IFCS/PV: 🥗 -> Fechado 🍲 -> Fechado 🥦 -> Fechado 🥘 -> Fechado 🍛 -> Fechado 🍬 -> Fechado

000

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 04/04/2025

(Sexta) Jantar em Fundão: 🥗 -> Alface americana e beterraba ralada 🍲 -> Churrasco misto (Carne, frango e linguiça) 🥦 -> Hambúrguer de berinjela 🥘 -> Abóbora refogada 🍛 -> Arroz branco / Integral Feijão Preto 🍬 -> Pera

010

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 04/04/2025

(Sex) Almoço em Fundão: 🥗 -> Mix de folhosos com chia 🍲 -> Estrogonofe de frango com champignon (Contém trigo, leite e champignon) 🥦 -> Estrogonofe de grão-de-bico com champignon (Contém trigo e champignon)

110

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 04/04/2025

(Sexta) Jantar em IFCS/PV: 🥗 -> Alface americana e beterraba ralada 🍲 -> Churrasco misto (Carne, frango e linguiça) 🥦 -> Hambúrguer de berinjela 🥘 -> Abóbora refogada 🍛 -> Arroz branco / Integral Feijão Preto 🍬 -> Pera

000

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 04/04/2025

(Sex) Almoço em IFCS/PV: 🥗 -> Mix de folhosos com chia 🍲 -> Estrogonofe de frango com champignon (Contém trigo, leite e champignon) 🥦 -> Estrogonofe de grão-de-bico com champignon (Contém trigo e champignon)

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 03/04/2025

(Qui) Jantar em Fundão: 🥗 -> Alface roxa e cebola com orégano 🍲 -> Lombinho suíno ao molho de limão 🥦 -> Quiche de espinafre (Contém trigo) 🥘 -> Abobrinha ao alho e cebolinha verde

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 03/04/2025

(Qui) Almoço em Fundão: 🥗 -> Alface americana e tomate 🍲 -> Carne moída ao molho de tomate e azeitonas 🥦 -> Ervilha seca à primavera (Contém pimentão e azeitona) 🥘 -> Cenoura com sálvia

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 03/04/2025

(Qui) Jantar em IFCS/PV: 🥗 -> Alface roxa e cebola com orégano 🍲 -> Lombinho suíno ao molho de limão 🥦 -> Quiche de espinafre (Contém trigo) 🥘 -> Abobrinha ao alho e cebolinha verde

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 03/04/2025

(Qui) Almoço em IFCS/PV: 🥗 -> Alface americana e tomate 🍲 -> Carne moída ao molho de tomate e azeitonas 🥦 -> Ervilha seca à primavera (Contém pimentão e azeitona) 🥘 -> Cenoura com sálvia

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 02/04/2025

(Qua) Jantar em Fundão: 🥗 -> Chicória e pepino 🍲 -> Frango ao molho de mostarda (Contém trigo, leite e mostarda) 🥦 -> Bobó de banana-da-terra (Contém trigo) 🥘 -> Couve-flor ao molho de tomate e salsa

100

Bandejão Bot UFRJ @bandejaobotufrj.bsky.social · 02/04/2025

(Qua) Almoço em Fundão: 🥗 -> Acelga e beterraba ralada 🍲 -> Mignon suíno ao molho barbecue (Contém cravo moído e shoyo) 🥦 -> Quibe de cenoura (Contém trigo e hortelã) 🥘 -> Farofa de cebola

100