もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 09/10/2026今日も秋晴れの仙台☀️ 食欲の秋が過ぎます笑 醤油ラーメンの大盛り583円 明日から3連休🔆🚗 ³₃ あちこち混みそう笑 #仙台 #青空ごはん部 #ラーメン部 #外食班 0130
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 08/10/2026今日も快晴の仙台☀️ 気持ちええー、そしてお昼ごはん🍚 大阪王将でレバニラ炒め定食🤤 資料作成終わらん💦 でもサウナ行きたい😭 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #大阪王将 0120
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 07/10/2026すっかり秋晴れの仙台、食欲の秋🤤 某マンジャロ初回5日目、打っても 食べてます笑 さすがにコッテリなのは欲しなくて その辺は効果あるのかも笑笑 今日は醤油ラーメン🍜583円 こんな日は仕事早く終わらせてサウナで バチコリと整いたい🥺︎ #仙台 #ラーメン部 #青空ごはん部 #外食班 #マンジャロ 0120
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 06/10/2026今日のお昼は鶏天そばに温玉トッピング 秋晴れなのかなー、少し雲もある仙台🤔 朝からワークアウトして出勤 湿度が下がるだけで天国だわ💦 車がエンコしたからしばらくは徒歩と 公共機関での移動が続く😭 車に慣れてると大変です😵💫 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #蕎麦 0110
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 02/10/2026晴れの予報が曇り☁️ なんか肌寒い仙台市🥶 ちく天蕎麦に温玉トッピングで お昼ごはんˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋 605円だから安い👛 なんか金曜日の気がしませんわ😅 #仙台 #青空ごはん部 #蕎麦 #外食班 0140
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 01/10/2026秋晴れの仙台、気持ちがええ🫰 お昼ごはんはレバニラ炒め定食に レバ増しとごはん400ｇの特盛🍚 これっすよ、これ笑 季節の変わり目でメンタルがかなり ズタボロになってるから気分転換😭 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #ランチ #レバニラ炒め 0170
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 30/09/2026おー！べらぼうに晴れたな、仙台 湿度も低くて気持ちいい❤️ てか、帰りたい笑 今日のお昼ごはんはヒレカツカレー🍛 鉄板の温玉のせて食らいます🤤 732円だったかな？ #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #カツカレー 0110
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 29/09/2026昨日はかけ蕎麦、今日は肉蕎麦 蕎麦ざんまいです笑 仙台は曇りのち晴れの予報。 でも、まだ晴れ間が見えず🤣 朝から作業で疲れましたわ💦 #仙台 #青空ごはん部 #蕎麦 #ランチ 080
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 28/09/2026怒涛の9連休明け、やる気無し笑 仙台は曇り、雨はポツポツと蒸す感じ☔️ お昼ごはんにはかけ蕎麦に温玉トッピング あっさり目からスタートです笑 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #そば 0120
Reposted by もっちゃんレオ 東京 フリーセラピスト 個人サロン @reosama81.bsky.social · 25/08/2026今日もこれから動きます☺️🌙 お仕事終わりに疲れた〜って方、 オイルでゆっくり流しませんか？🙌 今日はまだご案内できます✨ 「今日いける？」だけでもお気軽にどうぞ☺️ 0205
Reposted by もっちゃんレオ 東京 フリーセラピスト 個人サロン @reosama81.bsky.social · 26/08/2026今日も暑いですね💦 先程はありがとうございました。 02の方で詳しい確認してね。 お仕事終わりに疲れた身体を オイルでゆっくり流したい方ぜひ☺️ 「今日いける？」だけでもお気軽にどうぞ🌿 今夜もよろしくお願いします🌙 0246
Reposted by もっちゃんレオ 東京 フリーセラピスト 個人サロン @reosama81.bsky.social · 27/08/2026そして、さっきいつの間にか雨降ってたみたい☔️ 全然気づかなかった😂 お仕事終わりにゆっくり癒されたい方ぜひ🙌 0203
Reposted by もっちゃんレオ 東京 フリーセラピスト 個人サロン @reosama81.bsky.social · 30/08/2026昨日は雨だったけど今日は降ってないね☺️ 日曜日、みんな何してるんだろ〜？ 私は今日もお仕事🙌 出かける準備しながらのんびりしてます😂 日曜日ってなんとなく時間がゆっくり流れる感じがして好き🌿 0183
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 25/09/2026ゴロゴロとしたレバーがたくさん🤤 レバニラ炒め定食を食らいます笑 ご飯は300ｇ、追い金でレバ増し🤤 先週と比べるとだいぶ湿度が下がって 過ごしやすくなってきたわ❤️ うっかり９連休にしたのでホントの シルバーウィーク後半戦。 充電しまくります🤣 てか、仙台は少し暑いかも笑 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #レバニラ炒め 080
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 21/09/2026台風も相まって休みが台無し🌀 仙台となかなか大雨です☔️ 行くとこもないので町田商店まで 頑張って来ました💦 遅めのお昼してまた引きこもりかな🏠 #仙台 #青空ごはん部 #ラーメン部 #外食班 #町田商店 0250
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 19/09/2026過労で身体が動かない😵💫 でも山岡家に頑張って行く🍜 特製味噌ネギラーメンに海苔 半ライスは鉄板すわ😍 ドーピング完了w しかし、シルバーウィークなのに 天気悪いですな😭 #仙台 #青空ごはん部 #ラーメン部 #外食班 #山岡家 0180
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 18/09/2026昨夜は飲み過ぎたので胃を休憩⚠️ かけそばに温玉トッピング520円 明日からシルバーウィークなのに あんまり盛り上がってないのはなぜw 山形の大芋煮会でも行こうかな🚗💨 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #蕎麦 0110
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 17/09/2026久しぶりの晴れ間が見える仙台☀️ 湿度はまだ高いですな笑 今日のお昼ごはんは煮干しラーメン🍜 そこまでクドくなくて食べやすい😎 麺を1.5玉にして660円 夜は飲み会です笑 #仙台 #ラーメン部 #青空ごはん部 #外食班 0170
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 16/09/2026小雨が強くなってきた仙台☔️ ホントに晴れませんね😱 今日のお昼ごはん、肉そばの特盛り😊 温玉も付けて800円 かなり濃い口の出汁で刺激的w お茶が美味い笑 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #蕎麦 0140
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 15/09/2026仙台は雨ですね☔️ このままシルバーウィークに突入は 勘弁してくださいって感じ😭 今日のお昼ごはんは肉そばに温玉を トッピングして685円 仕事サボってサ活したいですわ🙇♂️ #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #蕎麦 0120
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 14/09/2026先週は出張でまるまる不在。 戻ってきてのお昼ごはん🍚 鶏玉丼にひじきと棒棒鶏🐔 ほぼ、鳥料理w 660円に小鉢2品で840円 痩せて帰ってきたのにすっかり リバウンドしてます😭 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #丼 0120
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 10/09/2026今週はあちこち出張💦 今日のお昼ごはんはとり重唐揚げ定食🍚 ご飯と炭焼きとり大盛り🤤 美味すぎた😋 #太田市 #青空ごはん部 #外食班 #唐揚げ 0110
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 06/09/2026出張の移動日🚗💨 明日は天候やばくてあちこち止まりそう 1日早めに移動しました💦 とりあえずラーメン🍜 並盛りに海苔とネギトッピング 小ライスが家系ラーメンの定番🤤 #富山 #ラーメン部 #青空ごはん部 #外食班 0200
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 03/09/202610時過ぎにどえらい雨が降った仙台☔️ なんだか晴れませんね😭 今日のお昼ごはんは豚骨ラーメン🍜 豚骨食べるとって巨乳になるって テレビで聞きましたが経験者求むw (当方、男性笑 そんな事より雨やんで欲しい🥺 #仙台 #青空ごはん部 #ラーメン部 #外食班 0220
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 02/09/2026仙台は今日も蒸しますね💦 洗濯物が乾かん😭 今日もお蕎麦にしました。 わかめそばに天かすと生卵❤️ あれ？いくらだったかな笑 夜は久しぶりにコインランドリーで 乾燥機かけかな💦 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #蕎麦 0180
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 31/08/2026月曜日ですな、雨上がりで気温が 少し上がってきた仙台☔️💭 過労なのでアッサリ目のかけそばに 温泉たまごをトッピングで520円 お財布にもヘルシーww #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #月見そば 0140
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 29/08/2026今日は焼肉の日ってことで😍 牛タンと初秋刀魚をキメてきた🐟 八つ切りの牛タン焼きを2皿と 秋刀魚は塩焼きとお刺身を贅沢に 食べくらべ🤤 ビールと日本酒が最高っす👍 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #牛タン #秋刀魚 0190
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 28/08/2026慢性疲労なのかフラフラするので 仕事を早上がりしてスタミナ補給を🔥 幸楽苑でレバニラ炒め定食と素ラーメン 辛子にんにくも追加🤤 さすがにお腹いっぱい😋 #仙台 #ラーメン #レバニラ炒め #青空ごはん部 #外食班 0160
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 27/08/2026雨もチラホラのはっきりしない天気 仙台は中途半端に蒸してます💦 過労のせいか暴飲暴食気味😭 今日はカツ玉丼の大盛り660円 一応、ヒレカツみたい笑 固いけどw 今日は早く帰りたいわー🥺︎ #仙台 #青空ごはん部 #カツ丼 #外食班 0160
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 26/08/2026仙台も昨日から急に暑くなったから 夏バテ気味っす😭 アッサリとかけそばに温泉たまご♨️ ほぼワンコイン🤤 エナドリでもキメて午後は惰性で お仕事しますわ💔 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #そば 0190
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 25/08/2026今日の仙台は猛暑日です🥵 エアコンって素晴らしいww そんな今日のお昼ごはんは昨日に続き 豚骨ラーメン🍜ほうれん草を乗せて🥬 640円で麺も中盛り😍 仕事で滅入ってテンション落ちてますが 性欲より食欲です笑 #仙台 #ラーメン部 #青空ごはん部 #外食班 0210
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 24/08/2026あぢー、仙台は30℃💦 汗も吹き出るので塩分補給🍜 豚骨ラーメンあっさりめ。 585円は安かった🤤 すでに汗だくで帰りたい😭 #仙台 #ラーメン部 #青空ごはん部 #外食班 #豚骨ラーメン 0210
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 23/08/2026くそー！月曜日かぁ💔 また仕事が始まる😭 嫌われてもいいから朝ラーします笑 にんにく、豆板醤たっぷりの山岡家 特製味噌ネギラーメン🍜笑 脳をシバいて仕事行ってきます😭 #仙台 #ラーメン部 #山岡家 #青空ごはん部 #外食班 0230
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 21/08/2026仙台さっさと梅雨明けてww ホントに梅雨明けしたんかと思うくらいの 湿度の高さ💦 職場のエアコンが壊れたので戦場のような 過酷さを極めております。 熱中症になったら労災なのかしらww お昼ごはんは柚子胡椒天ぷらそば。 温泉たまごもトッピングして600円 とりま、汗が吹き出てます😥 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #蕎麦 0140
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 20/08/2026相変わらず蒸し暑い仙台🥵 今シーズン初の冷やし中華ww 二十四節気では立秋も過ぎ秋のはずw 遅いと言われようが食べます。 ちなみに麺は2玉、かなりボリュームが あって顎が疲れた笑 お値段は820円🍜 #仙台 #ラーメン部 #青空ごはん部 #外食班 0170
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 18/08/2026お盆明けの仕事1発目 仙台は曇り空☁*° お昼ごはんは冷やし釜玉そば 麺はダブルにしましたわ。 温玉ついて740円 休み明けだから惰性で仕事する💦 やる気はありませんww #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #そば 0160
Reposted by もっちゃんレオ 東京 フリーセラピスト 個人サロン @reosama81.bsky.social · 17/08/2026お盆休み終わったね。 今年はなんかお盆な感じしなかったな。今週もよろしくお願いします。 0214
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 16/08/2026お盆休みの最終日ですね。 多少、晴れ間の見える仙台☀️ 洗濯しまくりますわ😅 今日のお昼ごはんは定食屋の もやしスタミナラーメン🍜 生卵をトッピング。 炒め物が乗ったラーメンは やっぱり美味いですな🤤 #仙台 #ラーメン部 #青空ごはん部 #外食班 0140
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 14/08/2026お盆休みも終盤になりましたね。 しかしながら、この大雨は☔️💦 まったく楽しめません🥺 昨夜は飲み🍻〆は麺屋くさびで 豚骨醤油麺🍜 10年ぶりのくさびラーメン。 ニンニクも入れるけど味は意外に あっさりと感じて美味い😋 #ラーメン部 #青空ごはん🍚 #外食班 #福島 0170
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 12/08/2026お盆休みも中盤戦、台風は抜けたけど 雨雲は残って微妙な天気😅 今日は春木屋で中華そばの大盛り🍜 街は混んでますね💦 #福島 #ラーメン部 #青空ごはん部 #外食班 0230
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 11/08/2026日帰り温泉に入ってからのお昼ごはんは スタミナラーメン🍜 にんにくがヤバすぎ🧄🤣 味も濃いめで脳に突き刺さる笑 いいの、予定ないから💔😭笑笑 #ラーメン部 #青空ごはん部 #外食班 #喜多方ラーメン 0230
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 10/08/2026朝から動いたー💦 お腹空いたから近くの食堂へ。 あんかけラーメンの大盛り1150円 ボリュームがヤバすぎたわ🤣 ごま油での炒め物は安定ですな🤤 毎度来る度に大盛りにして後悔ww 何とか食べきってゆっくりと帰宅🏠 横にならんとやばい😱笑笑 #ラーメン部 #青空ごはん部 #外食班 0210
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 09/08/2026帰省途中でお腹空いたから山岡家へ 安定の特製味噌ネギラーメン🍜 朝から食べると安定の脳がキマるww お盆休みは何するかなー (実家の庭手入れ他) てか、汗吹き出すわ💦 #ラーメン部 #青空ごはん部 #外食班 #山岡家 0220
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 07/08/2026あぢー、湿度高けぇー💦 真夏日の仙台、七夕祭りも混んでますわ🙇♀️ 今日のお昼ごはんは釜玉そば 明日からはお盆休みー 羽根伸ばせるかなー、寝込んで終わりかな笑 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 0160
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 06/08/2026仙台は晴れっ！☀️ 久しぶりの青空やわヽ(*'▽'*)ﾉ 今日のお昼ごはんは珍しく ちく天玉うどん640円 珍しくってか店員に蕎麦って 伝えたのにうどんになってた笑 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #うどん 0160
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 05/08/2026今夜の仙台は花火大会🎇 無駄に混むからそそくさと帰ります笑 お昼ごはんは韓国風焼肉丼に 温玉トッピング🍚 大盛りでも610円は安いすわ🤣 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 0140
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 04/08/2026やっと雨やんだ😂 でも、仙台は涼しい日 過ごしやすいわー 今日のお昼ごはんは塩ラーメン🍜 夏バテなのか脂こってりは胃が 受け付けてないみたい笑笑 ワンコインランチっす。👍 #仙台 #ラーメン部 #青空ごはん部 #外食班 0220
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 03/08/2026仙台寒すぎ、オホ高やばいですね😱 気温差凄すぎて食欲落ちてるので かけ蕎麦に温玉トッピングで520円 週明けから飛ばしたくないなー💔 仕事は程々に帰りたいわ😭 #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #蕎麦 0110
もっちゃん @ayumukun.bsky.social · 30/07/2026今日は忙しくてお弁当を買う💦 麻婆豆腐丼、480円 久しぶりにワンコインランチ 今日の仙台は暑いですね🥵 いい加減に梅雨明(文字数w #仙台 #青空ごはん部 #外食班 #ランチ 0130
