iiinova — where your digital self keeps evolving

"Moet je horen: we waren op weg naar Zierikzee en opeens lig ik hier toch op bed. Ik zal het wel gedroomd hebben hè?" Gelukkig lag ik nog net niet op bed... Gerustgesteld en gezegd dat ze droomde en gewoon al die tijd thuis op bed lag. Dat er echt niemand is die haar nu kwijt is. Zorg op afstand.

470

De onderste helft (nog zonder stiksteekjes) van weer een kaart.

290

Annemiek ziet door de bomen het bos niet meer als het gaat om smartwatches dus heeft besloten om het gewoon zonder te blijven doen. Een beetje goede is best prijzig vooral omdat het zomaar zo kan zijn dat ik alweer heel snel besluit dat ik niets om mijn pols verdraag.

590

Zo blij dat de broek paste en dat ik iets aandurf dat geen compleet standaard spijkerbroek is! Zo blij dus dat ik pas nu ik hem echt aan doe en de sleutels in mijn zak stop, ontdek dat hij helemaal geen zakken heeft...

4170

Polderprikker - dagelijks Nederlands topospel

Brabant en Limburg waren voor mij weer de bottleneck. De tweede woonde ik in de buurt vroeger, dus dat was een inkoppertje. #Polderprikker nummer 118 • 4205/5000 🟩969 🟦1000 🟨746 🟨577 🟩913 polderprikker.nl

polderprikker.nl

Prik elke dag 5 Nederlandse locaties zo nauwkeurig mogelijk op de kaart. Hoe goed ken jij Nederland?

120

Annemiek @autismespinsels.bsky.social · 26/09/2026

Ooit krijg ik ook de maan scherp op de foto. Tot die tijd vind ik dit ook een mooie foto.

7660

Annemiek @autismespinsels.bsky.social · 26/09/2026

De eerste van 4 weken afbouwen zit er op. De tussenstand is 37,3 mg

380

Sinds gisteravond weet ik hoe hij werkt. Zo goed als tenminste. Heen en weer naar de bieb is zo'n 3100 stappen. En hij werkt ook vanuit mijn broekzak (met clip aan de broek dreigt hij los te raken), dus ik denk dat ik hem aan mijn sleutelbos maak.

260

Ik lees net dat het ook nog eens een van de grootste van Nederland gaat zijn...

220

Even rustpauze op een bankje: elke dag buiten gelopen deze week. Ik woon daar ergens aan de overkant.

3240

Annemiek @autismespinsels.bsky.social · 24/09/2026

Eigenlijk vind ik dat ik iets met mezelf af moet spreken: geen puzzels meer dit jaar met alleen evt een uitzondering voor een adventkalender.

340

Thuis met een pleister op mijn arm. Totaal geen lastige vragen gehad, alleen wel wat eerder weg gegaan omdat ik door alle prikkels in paniek dreigde te raken. Daardoor haalde ik trouwens ook mooi de bus op de terugweg zonder nog een half uur te moeten wachten.

4150

Annemiek @autismespinsels.bsky.social · 24/09/2026

Voor de eerste keer zelfstandig op pad voor mijn corona vaccinatie. En ook voor de eerste keer dat ik het sunflower keycord gebruik. Duimen jullie mee dat het een positieve ervaring gaat zijn?

5300

Annemiek @autismespinsels.bsky.social · 23/09/2026

Nu moet ik dus alleen nog de moed verzamelen om te lezen hoe het werkt zodat ik de stappenteller ook echt kan gebruiken. En geloof het of niet, daar kun je dus ook te moe en overprikkeld voor zijn.

590

Het bewijs is vandaag geleverd: er komt echt een Action hier in het winkelcentrum. Wat waarschijnlijk ook betekent dat ik voor het eind van dit jaar voor het eerst van mijn leven bij de Action geweest ben.

380

De buit! Een puzzel met diverse sprookjes en een puzzel met bijbelse gelijkenissen. En nog twee omdat ik de afbeelding mooi vond.

2120

Ondertussen ben ik braaf een rondje aan het lopen buiten. En ga ik toch eens kijken naar zo'n horloge dat stappen telt. Schijnt motiverend te zijn...

530

Elke ochtend had ik 2 pilletjes. En ik weet het niet hoor, maar in plaats van minder slik ik nu toch juist meer? #taperingstrip (rustig maar, ik maak een grapje - dat moet ik er blijkbaar bij zetten)

5130

Blijkbaar heb ik een boomerflap #deslimstemens (wat gewoon heel verstandig is, want ik laat hem echt wel eens vallen en heb nog nooit een scheur in mijn scherm gehad)

450

Ik krijg als het goed is morgen vier mooie vintage puzzels! (en nu moet ik van mezelf eerst zelf maar eens wat puzzels verkopen)

0120

Mijn standaard maandagavond 'alles is stom en ik wil stoppen bui' heeft zich uiteraard ook weer present gemeld.

630

Net was ik dus bij mijn psychotherapeut en er was maar één conclusie mogelijk: overprikkeld!! (en niet zo'n klein beetje ook) Dus nu 2x per dag 20 min prikkelarm rusten en het liefst elke dag even buiten lopen. Het idee is eind ochtend en eind middag rusten en dan in de ochtend na het rusten lopen.

6150