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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 13h

お花を見てみたくて育てていたパッションフルーツ、お花は見れないまま（３個くらい咲いた様子だが見逃した）、１個実ができてた！ポロッと自然落下したときが収穫タイミングとのことで、固いところに落ちないようにネットをかけてみた。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 14/10/2026

不安と絶望だらけの世界ではぼんやりと生きたほうがましだと思い始めていたけど、頭が働かない状態もそれはそれでしんどいし悲しいと思った。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 03/10/2026

襟を内側に入れて、襟なしの見た目を様子見。えりぐりの形の似た服を見つけた（写真の茶色の）ので、そんな感じの形に襟をつけてみてもいいかも。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 02/10/2026

大きめの白いシャツをもらったので胸が透けないブラレスシャツにリメイクしたい。襟が特徴的なんだけど、いい感じにするのが難しいし、着る度に調整するのは疲れるので、外してみようかな。うまいこと別の襟を作って着けられたらいいんだけど、できるかな？

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 27/09/2026

久しぶりにお裁縫をしました。学童の仕事で使っているエプロンにオオスカシバのワッペンを追加！名札がお花の形なので、花に寄ってきたイメージです。ワッペンはたしか博物ふぇすてぃばるで一目惚れしたヒトデワークスさんのもの。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 25/09/2026

母親の白内障手術、両目ともに完了。わーい、終わった。特別何かあったわけじゃないけど、母のことはやっぱり苦手なので、あと数年は会いたくない気分。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 24/09/2026

『戦争は終わらない？武装解除・紛争予防の現場から』を読んだ。とてもよかった。戦争を終わらせたり、再発させないための具体的な方法を知ることができた。活動しつづけている著者のことを尊敬する。自分にできることがぱっとは思いつかないから、著者の団体リアルズに月額寄付してみようかな。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 23/09/2026

おとといくらいから気力が戻ってきた。その前しばらくはかなり鬱で「人類はいつか滅ぶ、すべてどうでもいい」と思わないと生きていけない気持ちだった。死のうとはしないけど、能動的には何もしたくないという感じだった。メンタルの波があって、沈む時期はあるんだけど、今回はちょっと大きかった。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 19/09/2026

昨日久しぶりにおうちでフィットネスしたら、すっかり筋肉痛になっちゃった。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 19/09/2026

飲むヨーグルトと牛乳を半々くらいで割ったものが好き。おいしい。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 15/09/2026

『新しい日本地理地図・統計・移動から読み解く』を読んだ。新書だけど、ボリュームと中身がたっぷりでよかった。日本の地方の分け方は観点によって様々になり面白い。中部地方という名称が暫定的だったというのは驚きだけど納得できる。歴史的な観点では、海路でのつながりが見えてくるというのも興味深かった。「おわりに」の「「移動」が地理をつくる。」という表現にもびっくりしたが、この本を読み進めてきたのでそうだなと思った。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 12/09/2026

『西のゴリラは樹上で眠る』を読んだ。人付けや研究の長くに渡る地道な活動にすごく感心した。ゴリラの賢さが伝わった。ゴリラにパパ・ジャンティ（優しいパパ）と名づけたのもいいな。その土地の人たちが、エコツーリズムで自分たちに誇りを持ち、生活や森を愛してなんとかやっていこうとしている締めくくりに驚いた。すごい。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 11/09/2026

学童の職員を先生と呼ばせることなどにもやもやしていたが、だいぶ前に既に自分の考えを書いてたどんな社会を目指すべきなのか sizu.me/ima_asumi/post… 学童クラブで敬語を使うべき�� sizu.me/ima_asumi/post�st… 素直に言うことを聞く子がよいと思うのはよくないのではないか sizu.me/ima_asumi/post…

sizu.me

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 11/09/2026

家に着いたー！終わった。夜中に目が覚めちゃって眠いけど、片目分完了。今回家で過ごしてるとき眼帯してるほうの席にわたしがいたので、わたしの表情が母にあまり見えてなさそうで気楽だった。次回は逆なんだよな。なんか全然平気そうだったから、次回は行かないって手も……。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 10/09/2026

気にかけてくれたみなさん、ありがとう。１日目は無事終わりました。明日の昼には解散できるはず。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 10/09/2026

科学全般（化学も物理も生物も地学も……）が好きなようで、なんかそれはいいことだなと思った。この夏も市民向けの量子学の講座に行ったらしい。仕事のない１人暮らしは暇しないのかな？と思ったけど、絵を描いたり習うのに忙しくて、そんなに本も増えないで済んでるるしい。飽きずにやっててすごい。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 10/09/2026

日本の人は友だちと政治の話がしづらい、意見が違っててもそれはそれとして受けとめて話ができたらいいのにねって母が言ってて、だいぶ落ち着いたなって思った。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 10/09/2026

母の白内障手術で実家に来ている。手術は無事あっさり終わり、片目でも全然困ってなさそうな動きをしている。 3、4時間話を聞いたりした。しゃべるペースが落ちてきてたから、以前より楽だった。お布団に入って電気を消した。安心した。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 08/09/2026

疎遠なままでいるなら、過去のこととしてあまり思い出さずにいられるんだけど。会うのは厳しいね。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 08/09/2026

白内障の手術後で眼帯してて片目しか使えないときに、転んだり怪我されたら、行った意味がなくなるので、平穏に終わらせたい。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 08/09/2026

他人の気持ちが分からないから気をつけろと言っておいて、考えすぎだとも言われた。思い出しても腹が立つな。たぶん私は怒っているのだろう。ただ、気持ちを伝えても、きっと否定してくるだろうし、場合によっては癇癪を起こされると思うので分かり合うことを諦めようとしているのだ。どうなることやら

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 08/09/2026

だんなさんと一緒にファイアーエムブレム風花雪月の支援会話を見て楽しい時間を過ごしました◎おやすみなさい。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 08/09/2026

父と父の母に対して「あの人達は他人の気持ちが分からない。あなたも父の血が流れているから気をつけるように」と言われてた。気をつけると言っても他人を遠ざけることしか思いつかず、他人の本当の気持ちは確認しようがないと絶望した。これを言う時の母は私の気持ちを全く分かろうとしてなかった。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 08/09/2026

母は父のことを悪く言い続けて、私が父を良く思う気力もないほどにしたのに、父が死んでから悪くなかったみたいなこと言うの、なんかずるい感じがする。私が父と仲良くするのは危険な感じで避けざるを得なかったのに。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 08/09/2026

嫌な気持ちになっても死にはしないと言いたいところだが、母が父に包丁を向けたことがあるので怖いんだよなー。脅すつもりだったのか、刺すつもりで刺せなかったのかは分からないけど。危険。危険生物。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 07/09/2026

安全基地になれない人が子どもつくるなよ

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 07/09/2026

母は私に愚痴を聞かせることについて、自分の親もそうだったからそういうものだと開き直ったときがあった。されて嫌だったことを次の世代にしないでほしい。同じことをしてたら社会はよくならないんだよ。当時はカウンセリングやSNSがなくて自分の傷について話せる人がいなかったと思うけど、立場の弱い子どもに延々と愚痴るのはダメだ。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 07/09/2026

母に会いに行く日が近づいてきた。これまで15年間くらい、数時間以上一緒に過ごしたことはない。しかし今回24時間くらい一緒になってしまう。今までは自分の考えをほとんど話さないことで乗り切ってきたが、今回は厳しいかもしれない。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 02/09/2026

DMNモードでやなこと考えて戻ってこれない感じ、とても心当たりがある。本当にそれなのか似ているけど違う何かなのかは分からないけど。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 02/09/2026

『ADHD2.0 特性をパワーに変える科学的な方法』を読んだ。脳の話が面白かった。以下メモ TPN : task positive network DMN : default mode network DMNの支配下にあると創造性にあふれる思考ができるが、自分の個人的な歴史に関する記憶も未来について考えることもできる。DMNモードにはまり込んでしまうと、最悪を考えてしまいやすい。天使にも悪魔にもなるモード。このふたつがADHDではうまく切り替わらない。両方ONになってたりする。悪魔を肥大化させないために、何か別のことに取り組んで気をそらせようとのこと。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 01/09/2026

『「振り仮名」があれば、学力は上がるのか』を読んだ。実験をしたり、統計を取ったりなどの裏づけがあるわけではないが、読めないと調べるのが困難なので、諦めてしまっまりスルーしてしまうというのは感覚的に分かる。ルビを増やしたほうがよいという考えには同意する。初出のみにルビがふってあると途中で分からなくなるし、初出を探せなくてイライラしたりする。読みの分からない語に対して認識がぼんやりするのも分かる。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 31/08/2026

母の手術後に付き添う件は、だんなさんにも会社の上司にもSNSでも、まずい鬱だって言ったのでちょっと落ち着いた。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 31/08/2026

9月は前半と後半で１回ずつ母の白内障の手術があり、手術後の翌日に眼帯が取れるまでの見守りが必要とのことで実家に行く機会が２回ある。母がものすごく苦手なのでもう無理。９月に入ると思うだけでもう鬱が来てる。今年の９月は何もうまく行かなくてもやり過ごせたたらもうものすごくすごいと思おう

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 28/08/2026

何かを始めて、完成形や終わりが見えてきた中盤で飽きるのめちゃめちゃよくあるパターン。終わらせるのって面倒で苦手。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 23/08/2026

刺繍リボンを使ったシャツ作りを進めようと思ったのだけど、手を動かすのが億劫すぎた。使い回せる型紙と新たに必要な型紙を整理しただけだった。服も3dプリンター工作みたいに形になってくれたらな。考えるとこが好きなの。作るのはそんなにでもない。でも完成形がみたいし着たいのでやっていこう。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 23/08/2026

ロブ・ダン『ヒトという種の未来について生物界の法則が教えてくれること』を読んだ。未来なんて見通せることがあるの？と思ったけど、思った以上に納得した気がする。いろいろな研究があって、それを俯瞰して見ると分かることってあるんだな。すごい。面白かった。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 23/08/2026

どれかに振り切る必要はないんだけどね。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 23/08/2026

考えるとしんどいからとスマホゲームに避難しているうちに、考える力がなくなってきた気がする。頭が働かない。社会にも自分にも向き合いたくない。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 23/08/2026

生まれたから生きているだけなので必要なこと以外はごろごろしてればいい、先人たちのおかげで生活が成り立ってるので次の世代が少しでも生きやすい世界にしたい、鬱にならずに自分のよさを活かせる生き方を模索すべき。どれも合ってる気もするけど、どれかを選ぶほど開き直れないな。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 19/08/2026

妹、他者、パラノイア（Sister, Other, Paranoia）、始めたばかりだから言えるのかもしれないけど、とても癒される。アタマのナカで永遠と話してるのがたまらない。わたしもひとりで言い訳が渋滞してる。１人で話してるときも、妹と話しているときも、他者と話しているときも、よい。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 17/08/2026

道路事情が全然改善されないから、自転車通勤のお仕事を今年度で辞めたくなってきた。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 17/08/2026

毎回運転手に話しかけて、次からは左に寄らないでほしいと伝えるべきなのか？だが、わたしは他人が怖いし、暴力や嫌がらせに合うリスクもありそうでやれない。社会運動としてそういうことができないだろうか。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 17/08/2026

自転車通勤してると、車が道路の左端に寄って止まることがあってめちゃめちゃ腹が立つ。右折の車の次の車とかによくやられる。その車が左に寄らなければ全く問題なく進めるのに。たった１人運転手が寄せたせいで進めない。自転車の乗りづらさの多くは道路やルールのせいだけど、これは運転する人のせい！！

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 14/08/2026

会社がお盆休みなので学童のお仕事を初めて３連勤した！足が疲れた。日々やってる職員すごすぎる。お盆期間で子どもが少なめだったためか、ゆとりがあって楽しかった。でも気持ちも疲れるので毎日やってる職員はやっぱりすごい。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 11/08/2026

『もう叱りたくないと思ったら読む本』を読了。元の『〈叱る依存〉がとまらない』と比べて、さらっと読みやすく、大人に寄り添った内容になっている。より多くの人に届くことで、社会の風向きを変えていける可能性が上がってうれしい。叱っていないことを叱られるという風潮はなくしていきたいと切に思う。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 10/08/2026

だんなさんが脚本を書いた演劇を高校生が上演してくれたので週末に見に行ってきたよ！とても楽しかった。登場人物の気持ちの落ち込みやうれしいに自分の感情も動いて、よかったなー。終わったあとに高校生とお話できたのも楽しかった。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 30/07/2026

人が亡くなるような地震のニュースにテンションがあがってしまう人がいるけど、喜んでいるのではなく易刺激性という特性なのだというツイートを見かけた。もう一度読みたかったけどタイムラインの彼方に消えてしまった。私の母も9.11のときにテンションが高くてすごく嫌になったがそれだったのか。

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 29/07/2026

新しく買った本『ヒトという種の未来について生物界の法則が教えてくれること』についていた出版社（白揚社）さんの案内が面白くて紹介したくなっちゃった。試し読みがついてるとかすごくいいな。白揚社さんの本、私は何を持ってるかなと思って見てみたら２枚目の写真の３冊。どれも面白かった！・『家は生態系』・『ルーズな文化とタイトな文化』・『本当の夜をさがして』

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いまあすみ @asumi-ima.bsky.social · 22/07/2026

葉っぱの上のイモリちゃん、kawaii！

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いま あすみ

いまあすみ