Danke! Dir würde ich raten, Dich mal mit dem Thema Nervensystem-Regeneration auseinanderzusetzen (Atmung, Meditation, Somatic Healing, bewusster Verzicht auf Reize und Stress). Ist langwierig und erfordert viel Disziplin und Zeit, aber es lohnt sich. Dieses Buch hat mich zudem dabei unterstützt.