Day 148
หลังจากลองผิดลองถูกขอกลับสู่เส้นทางที่เหมาะกับตัวเองดีกว่า
เช้า : ซาวโดห์ ไข่ต้ม มัทฉะชงกับนมงาดำ เม็ดมะม่วง
กลางวัน : ข้าวกะเพราอกไก่เซเว่น (ข้าวเซเว่นนี่กินยังไงก็รู้สึกไม่ค่อยอิ่มไม่รู้ทำไม โปรตีนในฉลาก 28 กรัม แต่รู้สึกท้องยังโหวงๆ)
เย็น : ข้าวปั้นแซลมอน โปรตีนชง (กินเพราะมีใยอาหาร หลังจากกินใยอาหารธรรมชาติไม่ไหวและท้องผูก)
