Kel, é difícil não absorver quando despejam as coisas em você, mas pra cuidar dos seus, você precisa estar bem, então "ignore", dentro do possível, e vá fazer coisas que você gosta, que te deixam mais feliz e cuidam das suas emoções, se maquiar, comer algo MUITO bom, assistir ou ler alguma coisa ♥