Ah não, relaxa. Melatonina é bem segura.
Só provavelmente não vai resolver seu problema, pra muita gente a melatonina não ajuda a dormir.
Já tomei e pra mim não me dá sono nem ajuda a me manter dormindo, mas me dá uma leve confusão mental e uns sonhos sem sentido que são chatinhos.
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