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Amira Zapaterra

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Nutricionist - Master's degree in Nutritional Science and Metabolism. PUC-Campinas UNICAMP Brasil

PostsRepliesMedia
Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 2h
RECADO PARA AS MULHERES.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 3h
Vade retro, Satana!
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 06/10/2026
Não podemos deixar esse pesadelo voltar!
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 03/10/2026
Eu não voto só por mim. Voto para que TODOS tenham acesso à educação e à saúde. Voto para que TODOS tenham acesso a moradia digna. Voto por uma distribuição de renda justa. Voto para que TODOS tenham acesso a alimentação saudável, sustentável, de qualidade e em quantidade adequada. #LULA #HADDADSP
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 29/09/2026
Aos fatos.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 27/09/2026
🎶Brasil é de todos os Santos, e de quem não tem religião🎶
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 25/09/2026
Nossa Senhora Aparecida, rogai por nós.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 24/09/2026
"As eleições são oportunidades para o exercício da cidadania e da corresponsabilidade social. A luz do evangelho não podemos silenciar diante da escandalosa desigualdade social." CNBB👏👏
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 24/09/2026
"Flávio Bolsonaro que é esse grande pau de galinheiro da República."✍️
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 23/09/2026
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 23/09/2026
O que une uma das maiores igrejas do país ao maior escândalo bancário da história? Um casamento de luxo. André Valadão no altar. Daniel Vorcaro na primeira fila. Um pedido de 24 milhões de dólares de Flávio Bolsonaro ao dono do Banco Master. Fabio Porchat explica. youtu.be/Mj6Il4NWieA?...
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 16/09/2026
🫶🫶
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 07/09/2026
Professor José Geraldo de Sousa (ex-reitor da UnB). 👏👏
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 06/09/2026
A verdade sempre aparece.
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Reposted by Amira Zapaterra
Portal Drauzio @drauziovarella.bsky.social · 03/09/2026
Apenas entre 5% e 10% dos casos de câncer são atribuídos à herança genética. Na verdade, vários fatores podem contribuir para o surgimento da doença, como obesidade, sedentarismo e álcool. Por isso, estima-se que cerca de 40% dos casos possam ser prevenidos. Entenda na matéria.
drauziovarella.uol.com.br
Um em cada quatro brasileiros não sabe que o câncer pode ser prevenido - Portal Drauzio Varella
Levantamento aponta desconhecimento sobre fatores de risco e prevenção do câncer entre os brasileiros. Segundo a OMS, 40% dos casos podem ser evitados.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 26/08/2026
Não é Nagasaki nem Hiroshima, é Gaza destruída pelo estado genocida de israel.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 24/08/2026
Defender o voto feminino é defender a democracia. Vamos votar em mulheres que nos representam, no congresso e na assembléia legislativa. @bancadafeministapsol
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 07/08/2026
🙄
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 22/07/2026
Prefeito de Nova Iorque, Zohran Mandani.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 14/07/2026
Sobre a imbecilidade, com o nosso grandioso escritor Milton Hatoum.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 21/06/2026
Arroz♥️Feijão
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 09/06/2026
Saudade de um tempo que tínhamos Maria da Conceição Tavares🤩
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 03/06/2026
CRIANÇA NÃO É MÃE ESTUPRADOR NÃO É PAI
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 03/06/2026
INACREDITÁVEL
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 31/05/2026
Confort food de brasileiro 🤩
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 25/05/2026
Desfazendo preconceitos sobre o bolsa família.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 15/05/2026
Antimicrobianos naturais para uso em embalagens de alimentos.👏 jornal.usp.br/ciencias/ant...
jornal.usp.br
Antimicrobianos naturais têm potencial para uso em embalagens de alimentos
Testadas com êxito em laboratório, embalagens são dotadas de estrutura com agentes antimicrobianos naturais, capazes de eliminar bactérias nocivas à saúde
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 12/05/2026
Sancionada a lei que cria o Dia Nacional em Memória das vítimas da covid-19. Mais de 700 mil pessoas morreram no Brasil durante a pandemia. Mães, pais, avós, filhos, pessoas amadas. Lembrar é reconhecer a dor de milhões de famílias e reafirmar o compromisso com a vida, a ciência, o SUS e a verdade.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 01/05/2026
Pepe♥️Mujica
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 29/04/2026
A regra de ouro do Guia Alimentar para a População Brasileira: o melhor para nossa saúde é evitar os ultraprocessados ao máximo e priorizar uma alimentação que tem como base....alimentos.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 23/04/2026
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 07/04/2026
Ultraprocessados causam 57 mil mortes por ano no Brasil e contêm agrotóxicos (IDEC).
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 02/04/2026
Frutas e saúde cardiovascular ♥️
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 02/02/2026
Salve a mãe das águas 🌊 Salve Nossa Senhora Dos Navegantes ⛵️ Salve Iemanjá 💙🩵
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 30/01/2026
Evidências mostram que a pré-habilitação alimentar, especialmente com suplementos nutricionais e imunonutrição, pode melhorar o estado nutricional e reduzir complicações pós-operatórias em pacientes com câncer gástrico, pancreático e colorretal. Via: @posnutrologiausp
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 29/01/2026
Aumento na prevalência da DHEM (disfunção metabólica associada a esteatose hepática) resultará em aumento no número de pacientes com cirrose descompensada e naqueles que desenvolverão câncer de fígado até 2030. Dois grandes avanços em ensaios clínicos (fase 3) anuncia terapias aprovadas para DHEM.
thelancet.com
Current and emerging therapeutic landscape for metabolic dysfunction-associated steatohepatitis
Globally, metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD) is now the most common chronic liver disease, affecting up to one in three people in the general population, with an estimate...
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 27/01/2026
Beterraba❣️ Lembrando que um alimento isolado não é responsável por promover saúde e prevenir doenças. Nossa dieta deve ser composta de alimentos variados, de todos os grupos alimentares, em quantidades adequadas e de alimentos in natura ou minimamente processados. bvsms.saude.gov.br/bvs/publicac...
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 14/01/2026
A relação entre empresas e a ditadura.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 03/01/2026
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 24/12/2025
Para 2026: "Não tem nada nesse mundo que a gente não possa fazer!" 🌹✨
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 09/12/2025
📌 Adequação nutricional é chave para prevenção de osteoporose. @posnutrologiausp
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 06/12/2025
"Aumentaram em 220% as mortes de crianças por doenças evitáveis por vacinação"
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 25/11/2025
Pe. Julio Lancellotti Sobre convivência, empatia e respeito 👏👏
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 19/11/2025
Alimentos ultraprocessados ​​– qual o impacto? Em uma nova série da Lancet, especialistas alertam que o aumento global de #AlimentaçãoUltraprocessada representa uma crescente ameaça à saúde pública. Evidências e recomendações políticas ⬇️ spkl.io/63327AduhR
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 18/11/2025
Estudo investigou como a quantidade e o horário do consumo de café influenciam a saúde (Wang et al., 2025). O café pode oferecer benefícios, especialmente quando consumido pela manhã. Quantidade e horário importam para melhores desfechos em saúde. ☕
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 29/10/2025
Fala dolorida e necessária da Deputada Benedita da Silva.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 25/10/2025
"A deficiência de MC4R na obesidade está associada à redução do colesterol, dos triglicerídeos e do risco de doenças cardiovasculares, sugerindo novas vias terapêuticas".
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 06/10/2025
É uma vergonha para a humanidade e ninguém poderá no futuro dizer que não sabia. Greta Thunberg, deportada após ser sequestrada e torturada pelo estado genocida de israel.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 04/10/2025
Um estudo publicado na Nature Metabolism mostra que a fibra alimentar inulina modifica o microbioma intestinal para processar melhor a frutose, ajudando a prevenir disfunções metabólicas e enfatizando o papel da fibra alimentar. go.nature.com/4gKCvHe 🧪
go.nature.com
Dietary fibre-adapted gut microbiome clears dietary fructose and reverses hepatic steatosis - Nature Metabolism
The dietary fibre inulin is shown to promote fructose catabolism by the small intestinal microbiome, thereby mitigating fructose-induced hepatic lipogenesis and steatosis.
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Amira Zapaterra @amirazapaterra.bsky.social · 30/09/2025
Mais de 44 países colocaram suas embarcações a caminho de Gaza. Não é só uma frota no mar: é a maré da esperança, da solidariedade e da humanidade, tentando romper o cerco e levar ajuda humanitária para Gaza.✊ @globalsumudflotilla #freepalestine #breakthesiege
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