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BienesDar.org @bienesdar.org · 23/08/2026

😌 Domingo de Descanso: Autocuidado y Relajación 📌 Estírate en la cama antes de levantarte. 💡 Un buen comienzo marca el día. 🤝✨ Ayúdanos a difundir bienestar (#BienesDar): sigue ➕, comenta 💬 y comparte 🔁 💛

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BienesDar.org @bienesdar.org · 24/03/2026

¿Tienes una casa vacía en un pueblo? 🏚️ En este vídeo te explicamos cómo la reformamos sin coste y la convertimos en hogar 👨‍👩‍👧‍👦 La recuperas revalorizada 📈 👉 BienesDar.org/casa-vivienda

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BienesDar.org @bienesdar.org · 24/03/2026

💪 Martes Activo: Cuidado Físico 📌 Camina 5 minutos: aunque sea dentro de casa. 💡 Sumar pasos es sumar salud. 🤝✨ Ayúdanos a difundir mensajes que, como este, apoyen el bienestar de otras personas (#BienesDar): Sigue ➕ comenta 💬 y comparte 🔁 para amplificar el impacto 💛

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 12/03/2026

🤖 Así me ve la IA. 👀 ¿Coincides con ella? 📩 Si eres humano, mejor dímelo en privado. 🤖 This is how AI sees me. 👀 Do you agree with it? 📩 If you're human, better tell me in private.

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 11/03/2026

🌿 Mindful March Mar 18, 2026 · 8PM CET · Online Pause, breathe, be present. 🔗 actionforhappiness.org/groups/spain

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 20/01/2026

✨ HAPPIER JANUARY ✨ Join our next @actionhappiness session! 📅 Wed, Jan 21, 2026 · 🕗 8:00 PM CET 💻 Online We’ll reflect on the 10 Keys to Happier Living and set positive intentions for the year ahead. ✨ Facilitators: Hayley & Alvaro 🔗 actionforhappiness.org/groups/spain

actionforhappiness.org

Spain

UPCOMING SESSION:HAPPIER JANUARY [Online]Wednesday, January 21, 8:00PMTimes listed are zoned to the Group location (Spain).This month the theme is Happier January where we take the opportunity to refl...

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 25/12/2025

Para que haya convivencia es preciso tener en cuenta las ideas 💡 propias no son dogmas ni las ajenas amenazas.

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 20/12/2025

Education is not just something you get 🎓 — it’s something you make 🛠️✨ through curiosity 🤔, effort 💪, and purpose 🌱 #EducationalPaths

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BienesDar.org @bienesdar.org · 12/12/2025

Hemos recibido esta carta de Sonja Lyubomirsky ✉️ y queremos compartirla porque nos recuerda algo sencillo pero luminoso 🌱💡: un cumplido puede recargar baterías… y facilita #BienesDar. www.linkedin.com/posts/bienes...

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 11/12/2025

You're invited to our next Action for Happiness Spain session! 🎁 DO GOOD DECEMBER 📅 Dec 17, 2025 · 8PM CET 💻 Online This month of kindness, warmth + compassion. ✨ If you want to feel good, find ways to do good! Facilitators: Hayley & Alvaro Join our group: actionforhappiness.org/groups/spain

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BienesDar.org @bienesdar.org · 11/12/2025

🏔️ Día Internacional de las Montañas Gigantes que nos invitan a reconectar. 🌱 Cuidan la biodiversidad y nos enseñan presencia. 🤝 Inspiran comunidad y apoyo mutuo. 💙 Su resiliencia nos recuerda que el bienestar es un camino. En BienesDar.org celebramos el modo en que nos ayudan a vivir mejor.

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BienesDar.org @bienesdar.org · 28/11/2025

🎁 Hemos publicado en el @heraldo.es (pág. 31) un anuncio para dar a conocer nuestro proyecto 🏚️➡️🏠 Transformemos Casas en Viviendas. 🙏 Ojalá muchos ayuden a evitar que las casas de los pueblos se deterioren por abandono. ℹ️ Más info: www.bienesdar.org/Casa-Vivienda

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 24/11/2025

#Peligro: Los algoritmos de las #RRSS incentivan conexiones neuronales basadas en los sistemas límbicos en lugar de la corteza prefrontal. 🙏 Gracias, #YuvalNoahHarari, por #compartir tus #CaminosEucativos en #Nexus.

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 24/11/2025

En una contienda informativa completamente libre, la verdad suele perder. 🙏 Gracias, #YuvalNoahHarari, por #compartir tus #CaminosEucativos en #Nexus.

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BienesDar.org @bienesdar.org · 16/10/2025

Estamos seleccionando a dos personas para 💡colaborar en proyectos de beneficio social 💻Vacantes remuneradas (asalariado o freelance) 🏡 trabajo desde casa ⏰ 3–12 h semanales, horarios flexibles. Más información en 👉 www.BienesDar.org/vacantes

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 11/10/2025

🧡 OPTIMISTIC OCTOBER @actionhappiness 📅 Wed, Oct 15 · 🕗 8 PM CET · 💻 Online ✨ This month we explore how meaningful goals nurture optimism, motivation, and confidence in the future. 👥 Hayley Davinson & Álvaro Serra 🔗 actionforhappiness.org/groups/spain

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 22/09/2025

🔍 Quien confunde el problema, confunde la solución. 💡 Para resolver bien, primero define el problema. 🤝 Una reunión para definir, otra para resolver.

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 15/09/2025

💙 SELF-CARE SEPTEMBER – Action for Happiness Spain Group 💙 📅 Date and Time: 🗓️ Wednesday, September 17, 2025, at 🕗 8:00 PM 💻 Location: 🌐 Online 👥 Organisers: Hayley Davinson & Alvaro Serra 🔗 Join our group today: actionforhappiness.org/groups/spain

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 19/07/2025

During the Blitz, many shop owners in London faced devastation: 🪟 windows blown out, goods scattered, and walls damaged. They could have chosen to lament the destruction and trigger pity. But instead, some chose #humor 😄. A sign read: “More open than usual.” 👀

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BienesDar.org @bienesdar.org · 12/07/2025

📢 ¡Este verano la tecnología se vive! Del 25 al 29 de agosto, el Campamento Digital en Cinco Villas abre sus puertas para jóvenes de 9 a 17 años. Una experiencia para aprender, crear y disfrutar mientras hacen nuevas amistades. 💻🌟

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 05/07/2025

Compartir conocimiento, conectar 🧩 y reutilizar recursos. 3x1:

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 03/07/2025

🌞 This summer, we’re pausing meetings at Action for Happiness Spain 🌞 But July is the perfect time to recharge and focus on small daily actions for well-being. 🧵

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 13/06/2025

¡Reto #OcioSano aceptado! 💃✨ No sabía cuánto lo necesitaba hasta que empecé a moverme. #Gracias @bienesdar.org por recordarnos que cuidarnos también puede ser divertido:

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 13/06/2025

🌞 JOYFUL JUNE – Action for Happiness Spain 🗓️ Wed, June 18 · 🕗 8:00 PM · 🌐 Online This month is all about #JoyfulJune – feeling good boosts creativity, connection, and resilience. Join us: actionforhappiness.org/groups/spain

actionforhappiness.org

Spain

UPCOMING SESSION: JOYFUL JUNE [Online]Wednesday, June 18, 8:00PMThis month the theme is Joyful June where we explore the importance of feeling good. Numerous studies have shown that experiencing posit...

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 03/06/2025

🧠 Vitae nostrae sunt quales cogitationes nostrae eas efficiunt. #MarcusAurelius ' #EducationalPaths. 🔹 💭 Our thoughts shape our reality. 🔸 🌱 Lo que pensamos determina cómo vivimos.

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 02/06/2025

Acabo de terminar El castillo, de @luiszueco.bsky.social 🏰. Una novela que va mucho más allá de la historia medieval: es una metáfora poderosa sobre cómo se construyen las ideas, los equipos y los proyectos que perduran.

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 22/05/2025

Just returned from inspiring #EducationalPaths which inspired me to plant real seeds of growth 🌱— not only in students, but in communities around the world.🧵👇

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 20/05/2025

Terminé de leer "El mapa de un mundo nuevo" de @luiszueco.bsky.social Estas son 5 fortalezas de Noah, un viajero con quien comparto muchos #CaminosEducativos: 🧭 Propósito y pasión 🌊 Resiliencia ante la adversidad 🗺️ Pensamiento estratégico 🤝 Colaboración 🌅 Curiosidad y mente abierta

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 20/05/2025

🌟 MEANINGFUL MAY – Action for Happiness 🌟 🗓️ Wed, May 21 · 🕗 8:00 PM This month we explore how meaning—through connection, purpose & community—can boost our wellbeing. 🔗 Join us:https://actionforhappiness.org/groups/spain

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 11/05/2025

Kindness is a two-way gift 🎁: We try to make others happy ☀️ But end up making ourselves even happier ✨

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 11/05/2025

🎨 Hoy #Dalí habría cumplido 121 años. Nadie nacido antes que él sigue vivo, pero su obra persiste. La persistencia de la memoria nos enseñó que el tiempo se dobla, pero el arte verdadero no caduca. ⏳ Crear es desafiar al olvido. #Gracias y #FelizCumpleaños.

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 01/05/2025

Cada vez más, lo que sentimos depende de los likes ❤️, shares 🔁 y comentarios 💬 que recibimos. Como dice #Harari en 21 lecciones para el siglo XXI, nuestras emociones ya no solo nacen dentro: se moldean en la plaza pública digital.

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 25/04/2025

Un pequeño paso que podría convertirse en un salto para la humanidad:

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 15/04/2025

Fear isn’t the enemy—it’s a signal to adapt and move forward. 😨➡️🌱 El miedo no es el enemigo, es una señal para adaptarse y avanzar.

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 10/04/2025

📢 Docentes de Aragón: Aprovecha las evidencias científicas al alcance de todos en el curso "Enseñanza guiada por la evidencia" que facilito, del 24 abril al 25 mayo. Modalidad mixta. 🔗 Inscripciones: www.cgtaragonlarioja.org/fedens/curso... ¡Transforma tu enseñanza con estos #CaminosEducativos!

cgtaragonlarioja.org

Curso Enseñanza guiada por la evidencia

Abrimos plazo de inscripción para el curso Enseñanza guiada por la evidencia hasta el día 22 de abril de 2025. El curso comienza el día 24 de abril y

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 21/03/2025

Poner reglas automáticas para situaciones habituales da resultados ✅ Reduce decisiones 🧠, evita errores ⚠️, libera energía mental ⚡ #CaminosEducativos #PensarConClaridad #ShaneParrish

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 20/03/2025

La vida es un drama 🎭. Que sea una comedia 😂 o una tragedia 😢 depende de nuestra interpretación. ¡Feliz #DíaInternacionalDeLaFelicidad! 😊🎉

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BienesDar.org @bienesdar.org · 20/03/2025

🎉 ¡Hoy es el #DíaInternacionalDeLaFelicidad! 🌍✨ Únete a nuestro webinar a las 20:00 CET y descubre inspiradores #TedTalks sobre la felicidad. 🔗 Más info e inscripción: www.bienesdar.org/eventos/dia-... #Felicidad

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 19/03/2025

Today I received an 📧 inspiring email from #SonjaLyubomirsky about the “I’ll be happy when…” myth. Lasting happiness comes from small, meaningful daily actions. For me, that means collaborating with #ActionForHappiness & @bienesdar.org to spread well-being. What’s bringing you happiness today?

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 18/03/2025

🌿 Mindful March – Action for Happiness 🌿 📅 Wed, Mar 19, 2025, 8 PM 💻 Online ✨ Live fully in the present! This month, we explore mindfulness as a powerful skill to be there for ourselves and others. 👥 Facilitators: Hayley Davinson & Álvaro Serra 🔗 actionforhappiness.org/groups/spain

actionforhappiness.org

Spain

Welcome to the Group in Spain - run online by our wonderful volunteers Hayley & Alvaro.Groups provide the opportunity to gather, either virtually or face-to-face and meet with like-minded people to le...

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 08/03/2025

Cuando tratas a las personas como extraños, seguirán siendo extraños. 🚪🤝 #CaminosEducativos para el #BienesDar

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 08/03/2025

When you treat people like strangers, strangers they will remain. 🚪🤝 #EducationalPaths from Patrick King's Better #SmallTalk

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 05/03/2025

Rodearte de personas que siempre te dan la razón ✅ no significa que la tengas ❌. Una vez que te zambulles 🌊 en las cálidas aguas de la #AceptaciónColectiva 🤝, cuesta salir de ellas. Gracias,@shaneaparrish.bsky.social, por tus #CaminosEducativos 📚 que facilitan #bienesDar 😊 #PensarConClaridad 🧠.

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 18/02/2025

"Ningún jugador es tan bueno como todos juntos" ⚽🤝 El deporte, además de ser #OcioSano, puede facilitar #CaminosEducativos y valores como el esfuerzo, el trabajo en equipo y la disciplina. 📚🏆 – #Gracias Alfredo Di Stéfano

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 18/02/2025

En #crisis, cuando crees que el #bienesDar se ha terminado, tal vez sea la mejor #oportunidad para nuevos #CaminosEducativos

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Álvaro Serra @alvaroserra.bsky.social · 16/02/2025

🌱 Las conexiones de #bienesDar profundas pasan por estas etapas: 🐾 Charla trivial → 📌 Hechos → 💡 Opiniones → 💖 Emociones ¿Hasta dónde llegan tus conversaciones de @bienesdar.org ?

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