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胸、肩、三頭筋
ここにきてメニュー構成が迷子( ･᷄ὢ･᷅ )
同じ部位をトレるのは週2回できているので、2つのメニューを交互にやりたいのだが、どう組み合わせるか⁉️
アイソラテラル・ワイドチェスト💪
一般的なチェストプレスマシン、実は苦手なのだけど、これはしっくり来るから好き😊
あきらん a.k.a 褌ようすけ
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1757147のG 🏳️🌈凸凹 褌・アンダーウェア好き🩲 上野あたりの褌バーやイベントに参加しています。一緒に行ってくれる方、メッセージください💕 筋トレ復活、AF会員、目指せバルクアップ‼️💪 関東住み↔️東京・札幌🗼♡ℒℴѵℯ*¨*• INFJ-T どんどんフォローさせて貰います😁 We are sorry, but we will block unknown foreigners from following.
