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遊城(あすき)

@akabamiasuki.bsky.social
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万年ダイエッター

PostsRepliesMedia
遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 18/11/2025
こんにちは😃
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 10/03/2025
ついったくん、調子悪そうでかわいそう。。。
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 10/03/2025
Xくんしんだか?
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 13/02/2025
夜寝る前はめちゃくちゃお腹すいたのに朝起きるとそうでもないのはなあぜなあぜ?逆がいい
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 12/02/2025
写真映えする体系になりてえ
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 12/02/2025
多分これはもう飽きるまで逃れられないから、他で補填するしかねえんだ
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 12/02/2025
どうしても出社した日の昼ごはんはパスタが食べたい
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 10/02/2025
やせたい
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 07/02/2025
ちょっと前までは足の甲に指先がつくくらいだったのが最近は足の甲に手のひら付けられるようになってきてるから確実に体は柔らかくなっている。なっている。
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 31/01/2025
今週は終わっていたので明日からは心入れ替えるというか体入れ替えるがんばる。。。
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 25/01/2025
やっと体重が減っていた!やっとだ・・・!でも今日酒を飲む
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 24/01/2025
おわ…😭今日の食事終わり…😭
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 23/01/2025
土踏まずがないくらい足がパンパンなのはどうやったら治る?
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 23/01/2025
体重増えててなんで!?って思ったけど一昨日しこたま食べのみしたんだった・・・
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 22/01/2025
リングフィット終わった後急激に眠くなるのっていいこと?
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 20/01/2025
あしいたい(;;)
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 20/01/2025
やせたいよーーーーーーー!!!!!うわーーーん!!!
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 20/01/2025
なんかバグってタイムリープしてるけど今日
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 20/01/2025
▼散歩行く前に日焼け止めを塗る
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 20/01/2025
www.youtube.com/watch?v=jzUl...
youtube.com
【世界最速で痩せる】筋トレ&有酸素運動(HIIT)を全身9種目6分間です。飛ばないのでマンション・アパートOKです。一緒にカッコ良く筋肉を引き締めましょう。
YouTube video by ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 20/01/2025
とりあえずラジオ体操2回やた 昼にきんにくんトレして夜リングフィット、散歩 ・・・できたらいいなあ
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 20/01/2025
1食は置き換えにしないとすぐカロリーオーバーなる。。基礎代謝終わってるマン
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 20/01/2025
朝プロテインで昼はお米食べてるんだけど 朝お米食べて昼プロテインとかのほうがいいのかなあ
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 20/01/2025
あすけんへのリスペクトを込めて1年プラン購入。2025年は改革の年なのです。
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 19/01/2025
本日高得点!やったー! そろそろあすけんに課金してもいい頃ではある
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 18/01/2025
本日10,000歩達成💪
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 18/01/2025
カロリーオーバーせずに炭水化物を目標量食べる方法がわからん🤔
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 16/01/2025
おなかが痛いときは無理に動かず、カロリーオーバーだけ気を付ける。
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 14/01/2025
昨日の世界一楽な筋トレ&有酸素で二の腕が筋肉痛だ~~!気持ちいい
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 14/01/2025
ゆっくりよく噛んで食べる!!!!!!!!!!!!
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 13/01/2025
さすがにお腹すいてきたっておもったらこんな時間か 暴れだす前に寝よう。。。
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 13/01/2025
朝昼ごはんはブラックコーヒーとソイプロテイン
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 13/01/2025
朝はラジオ体操と世界一楽な筋トレ&有酸素運動10分
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 13/01/2025
カロリーオーバー続いてたけど体重増減なしだったから良しとさせていただく
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 19/12/2024
こたつ最高にあったかくて最高
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 17/10/2024
正直今自分が世界で一番可哀想だと思ってる
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 17/10/2024
手足の謎の蕁麻疹+唇噛んじゃっての口内炎でワイのHPはゼロです。不戦敗。
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 22/07/2024
失礼!ドヒューン!
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 06/07/2024
ワイ「にじさんじのイベント」 母「そんな1時間だけのイベントがあるの?」 かわいいねえ
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 05/07/2024
時間がゆっくり流れる感じ、とても良いです
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 17/05/2024
お弁当作るやつおもろいの?
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 06/04/2024
fake face dance music
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 06/04/2024
メモ 恋の魔法とカタオモイとサルバドールと少年少女カメレオンシンプトム
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 26/03/2024
牛角のお米、小はもっと小さくていい
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 12/03/2024
職場着いてイヤホン外して、空調の音とかめっちゃうるさくてビビった
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 12/03/2024
AirPods proのノイキャンまじですごい
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 08/03/2024
天気予報とか全然見ないから朝家出た瞬間に雪積もってて普通にビビった 3月に雪降るなんて聞いてない😮‍💨
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 23/02/2024
猫の日・・・だったか・・・
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 20/02/2024
Live2Dモデリングできます
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遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 15/02/2024
クリエイティブ、してぁいな
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