遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 07/02/2025ちょっと前までは足の甲に指先がつくくらいだったのが最近は足の甲に手のひら付けられるようになってきてるから確実に体は柔らかくなっている。なっている。 010
遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 20/01/2025www.youtube.com/watch?v=jzUl...youtube.com【世界最速で痩せる】筋トレ&有酸素運動(HIIT)を全身9種目6分間です。飛ばないのでマンション・アパートOKです。一緒にカッコ良く筋肉を引き締めましょう。YouTube video by ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 010
遊城(あすき) @akabamiasuki.bsky.social · 08/03/2024天気予報とか全然見ないから朝家出た瞬間に雪積もってて普通にビビった 3月に雪降るなんて聞いてない😮💨 020