aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 07/10/2026帰ってくる時は9℃だった外は6℃とな。室内は22℃あるから大丈夫なはずだが何だか薄ら寒いので、洗面所用で使っている電気ストーブをリビングに持ってきてスイッチON。メインの蓄熱式暖房はいつブレーカーあげようか。昼はそこそこ気温が上がるっぽいから悩ましい。昼間はもちろんトリカゴのヒーターはもうだいぶ前からON。 020
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 07/10/2026トレーナーさんから「おそらくギックリです」と返事が😭がびんちょ。 ということで、安静と湿布、もしできるのであればこれやってっていうストレッチの動画を送ってくれた。明日以降もダメそうならちょっと早めに見てもらうようお願いかな…。 010
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 07/10/2026今朝、結局食べる気は起こらず飲む気しかなかったのでいつも通りプロテイン飲んでおにぎりはなし。何だろう、朝は咀嚼するのがめんどくさいというか。食べるよりは寝てたい派。 010
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 06/10/2026あと、朝のプロテインドリンクだけってのをやめてみようかと思って、今日は高タンパクおにぎり🍙を2種類作った。甘塩っぱく煮た鶏胸肉と枝豆混ぜたものと、チーズと塩昆布混ぜたもの。明日からはそれを一つと今までの半量のプロテインドリンクでやってみる。さぁどうなる、私のお腹ちゃん。というか、私の場合はお尻ちゃんなんだよねー。 #日曜天国 #nichiten #過敏性腸症候群 030
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 06/10/2026でも先月くらいから今までとは違う症状も出てるからそろそろ病院行く？と思ってみたり。じゃぁ新しい消化器内科の方がいいかなぁと思って探してもどこがいいかわからんし。はー。結局はお腹の調子が悪いんじゃなくてメンタル病なのがこの病気。昨日今日の休みが終わり、明日からまた仕事かぁ…と思うとまた降りそう。明日からはパートとして新しいスタッフさんとの仕事も始まるし。明朝の気分次第でコレは久しぶりにデパス投入かも。 #日曜天国 #nichiten #過敏性腸症候群 130
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 06/10/2026日曜天国の非正規リスナーとして9/13の朝井リョウさんゲスト回を聞いている。私はあんまり多くない（らしい）タイプのIBS。基本、仕事の時は大丈夫で休みの日になるとダーダーに降るタイプ。起床1時間で5〜6回トイレに駆け込む、買い物など外出すると行く先々でトイレに入る、下手したらスーパーで買物途中に買物カートをレジやサービスカウンターの店員さんにお願いしてトイレに行くことも。 催眠療法の話を聞いててもわかる気がする。私もかからないタイプだと思う。 私は結局2年以上はIBSの件で病院に行っていない。行っても治るわけではないから。 #日曜天国 #nichiten #過敏性腸症候群 110
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 06/10/2026本日あ〜ちゃんのお迎え1周年でございます🎊 とってもキレイなシルバー女子に育ってくれました。ぶんじと遊びたいけどぶんじは怒りまくり😓カイヌシにもべったりさんです。コレからも楽しく美味しく過ごそうね！ #シルバー文鳥あられ #桜文鳥ぶんじ 0102
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 06/10/2026今日はモイヘイちゃんヌシ様とランチしてきましたよ〜🍽️月1やってるかどうか、さらに予約制という高難易度なカフェ、行けたのは1年以上ぶりじゃなかろうか。 050
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 06/10/2026レンコン買ったのに放置して2日、今日の夜ご飯用に昨日買った甘なんばんと酢醤油炒めに。ってか冷蔵庫内にあるおかずが切り干し大根のハリハリ漬け風、ツルヤのお惣菜の信州産りんご酢のにしん菜の花（好きなのでよく買う）。全部酸っぱい系。そしてドリンク用の酢が無くなったので買ってこなきゃ〜と思っている今。どんだけ酸っぱい好きなんよ。 040
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 05/10/2026あ〜ちゃん！ おねぇちゃん達とあ〜ちゃんが表紙モデルになった来年のカレンダーが届いたよヽ(´∀｀)ﾉ @kaede-teshima.bsky.social 楓さんありがとうございます！ #シルバー文鳥あられ 0101
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 05/10/2026普段行かない系のスーパーに寄ったら産直コーナーもあって、まだプルーンあるのに買っちゃった〜。柿も好きなんですよ。シャインマスカットも安かった（¥600！）ので、あ〜ちゃんにあげようかと。甘なんばんも美味しいからね。 そして道中、信号待ちで停まってると、秋の風景でした。コスモスの奥にりんご🍎 060
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 05/10/2026はい、診察頑張ったちゃん。 避暑地にはない大きめペットショップと、カイヌシの腹ごしらえにどこか寄ってから帰りますよー。 #桜文鳥ぶんじ 080
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 05/10/2026はい、遅なりましておはぺこさんと、ケツ曜日のおはsiriさん。 と言いつつ、今日は2ヶ月ぶりのぶんじ通院日。今し方、病院に無事到着、受付済ませ車で順番待ち中なのですよ。 #桜文鳥ぶんじ #シルバー文鳥あられ 081
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 04/10/2026ぶんじのキューキュー。 ということで、ちゃんとぶんじのふかふかフリース、 出しましたよ。寒くなってきてカイヌシもカイヌシで着るフリース毛布が必要なのでね。 #桜文鳥ぶんじ 0143
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 04/10/2026泳いでしまえばスッキリ爽快。いつも通りクロール500m×2、ビート板キック200m。500mを3本もいけなくはないな〜と思いつつ、まぁいっかーとジャグジーに浸かってきた。ふー。 010
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 04/10/2026ほんとは昨日の夜、泳ぎにいこうかと思ったんだけど何だかだんだんやる気が無くなり行かなかったので、今日は行ってくるかな、寒いけど。歳取ってきて自己メンテは大事だがらね、寒いけど。寒いけど。 020
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 04/10/2026今年最後のプルーンを買いにいつもの農園さんへ。ラストを飾るのは「プレジデント」という大玉のもの。自分用、オトモダチマダム用、実家に送る用にたくさんゲットん！今年最後だもの！自家用サンプルーンもまだあったからもちろんゲット。食べながら帰宅、実家用のにもサンプルーンを隙間に詰めてもう送ってやった🐈⬛💨 030
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 01/10/2026コレは一昨日、洗濯&衣替えでバスタオルを撤去され「？？？」、カイヌシにもなんか言ってくるぶんじ。カワイイ。 #桜文鳥ぶんじ 072
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 29/09/2026今週末の予想最低気温が恐ろしいことになってるので、そろそろバスタオルからフリースに衣替えですな〜。バスタオルも洗いたいし。ビニールカバーをかけないとねぇ。 010
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 29/09/2026ぶんじはいつも通りバスタオルにおこもり寝、あ〜ちゃんは手にいたけどカイヌシ何も出来んのでホヨヨに移動していただきまして寝。 #桜文鳥ぶんじ #シルバー文鳥あられ 1132
aicco𓅪 @aicco.bsky.social · 29/09/202690日分の薬を貰うだけなんだけど、何回か前から「診察を受けてからになります」って言われるんだけど、今日も診察までにだいぶ待つかと思いきや、割とすぐに呼ばれ「出血ないですか？」「ないです」で速攻終了。コレ、意味あんの〜？で、いくらか取られるんだよね。まぁ、この薬飲んでたら私は快適に過ごせるし、飲み忘れることが多々あっても出血もないしなーんの変わりもないのでね。 060
