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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 23/10/2026

So… mit dem Rad zum #blutspende n Im Forum in #hanau Voll super, dass das jeden Tag dort geht

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 03/10/2026

Mit dem #Rennrad in den Feiertag 🇩🇪 Wunderbar!

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 02/10/2026

#mdrza in den #tgif nach #frankfurt Guten Start ins Wochenende (wenn es dann endlich soweit ist)!

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 01/10/2026

#mdrza heute vor 0600: keine Sterne, kein Mond, keine Morgenröte; stattdessen Wolken und das Leuchten des Kapitals (Skyline von #Frankfurt )

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 18/09/2026

#hanau Stadtlauf: wunderbar! #laufen Premiere für K2 Es ist total begeistert 🤩

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 15/09/2026

Komische Welt heute in der Früh #mdrza deutlich mehr Radfahrer unterwegs, als vorletzte Woche und die meisten ohne Rücklicht oder Reflektoren. Irgendwie Lebensmüde.

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 27/08/2026

Boah, ich hoffe ihr hattet einen besseren Start in den Tag: wenn man bereits um 5 Uhr vom #Pubertier angemotzt wird, ist es mit dem entspannten #mdrza dahin. Ich habe richtig gemerkt, wie ich danach auf „Krawall gebürstet“ war. Na ja, während der 25km war […] [Original post on hessen.social]

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 26/08/2026

Keine Sonne beim #mdrza Das Jahr geht zu Ende in vier Monaten ist ja schon wieder Weihnachten

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 25/08/2026

Falls ihr nicht wisst, was ihr mit den kommenden #rewe Vereinsscheine machen wollt, die #dlrg #Nidderau in der Nähe von #Hanau freut sich garantiert.

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 13/08/2026

#mdrza heute irgendwie nicht so spritzig. Vielleicht liegt es an der Tempoheimfahrt von gestern Nachmittag

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 11/08/2026

#mdrza Fast einen anderen (weil unbeleuchtet) Radfahrer um gefahren. Leute macht euer Licht und denkt ans Rechtsfahrgebot

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 09/08/2026

Impressions from open day at the aeroclub Bad Nauheim. This was a fun event. Unfortunately the grass runway was too short for the Mustang which was part of the flying display. But the Corsair and the Spitfire were amazing, too. #aircraft #aviation #warbird

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 07/08/2026

#mdrza ohne Licht geht so langsam zu Ende. Die Sonne kam erst während der letzten 10min über den Horizont gekrochen….

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 31/07/2026

Gude👋 Hände hoch, Wochenende! Kommt gut durch den Tag. Die Sonne kommt immer später über den Horizont. Demnächst wieder mit Beleuchtung #mdrza

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 28/07/2026

👋 Gude #mdrza Kommt gut durch den Tag! Heute Morgen mit schweren Beinen (dank Schwimmtraining gestern Abend 🤩)

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 24/07/2026

Gude an alle #mdrza Schönen Tag und abschließend einen guten Start ins neue!

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 23/07/2026

Gude 👋 #mdrza in den Sonnenaufgang: wunderbar!

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 12/07/2026

#Schwimmen in der dänischen #Nordsee war eher wie der Schleudergang in der Waschmaschine, während man fest gebunden ist. Die Strömung war so stark, dass ich 15min kaum vom Fleck kam, während ich immer wieder durchgewirbelt wurde. Trotzdem war es irgendwie schön.

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 02/06/2026

#mdrza vom Wind heim gepustet und netterweise hat der Regen gewartet bis ich daheim war.

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 02/06/2026

Gude! Ab ins Büro mit dem #Rennrad Die Sonne steht kurz vor 6 deutlich über dem Horizont. #mdrza

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 22/05/2026

Wieder eine Glücksbohne geerntet und das so früh am Morgen. #mdrza

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 21/05/2026

Eine mega tolle #mdrza gehabt!! Tolle Sonne, Blumen und ein entspanntes Reh (nicht fotografiert, um es nicht zu stören).

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 14/05/2026

Start in die Freibadsaison, auch wenn das Wasser wärmer als die Luft ist. Das neue #Freibad in #hanau ist echt toll geworden. Die Becken sind kleiner geworden. Ich bin gespannt, wie es im Sommer wird. Aber heute Morgen hat es richtig Spaß gemacht Bahnen zu ziehen. #Schwimmen @StadtHanau

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 08/05/2026

Top Straßenverhältnisse fürs #Rennrad auf dem Heimweg vom #mdrza Noch ein bisschen Home Office und dann darf das Wochenende kommen!

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 08/05/2026

Guten Morgen! #mdrza war heute total mystisch. Nebelschwaden im Sonnenaufgang. Mega! Guten Start ins Wochenende, wenn es soweit ist

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 06/05/2026

Heute erstes Mal #mdrza am Morgen in diesem Jahr statt immer nur mit dem Rad heimzufahren. Es war wunderbar. Morgen fahre ich allerdings mit dem Zug, weil ich zu viel dabei um eine Stunde durch den Regen zu radeln.

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 05/05/2026

Abschlussrunde nach 35 Tagen Reha: best-of #mtb #badsodensalmunster Tolle Trails! Man fühlt sich hier willkommen. Ich werde wieder in den #hessen #Spessart kommen.

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 05/05/2026

Das Beste am #montag : #Schwimmen Ins Wasser eintauchen und einfach sein. Die Wellen und die Lichtspiele am Beckenboden genießen. Sich freuen, wenn man so viel Schwung hat, dass das Wasser einen an den Beckenrand schieb. Die Luftblasen während der Tauchphase […] [Original post on hessen.social]

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 25/04/2026

Heute große #MTB Runde geplant. Ca. nach etwas mehr als der Hälfte wurde daraus eine #Achtsam keitsübung. Snakebite / Reifen platt, Ersatzschlauch beim Einbauen mit Alientool kaputt gemacht und dabei auch das Alientool zerbrochen. Nur einen Flicken aber zwei […] [Original post on hessen.social]

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 23/04/2026

Der hessische #Spessart ist einfach ein tolles #mtb Revier. Heute wieder eine schöne Runde gedreht und dabei 1,5 mal den Canyon Trail runter gefahren. Nebenbei noch Teile der Tour 9 und 10 eingebaut. Wunderbar! Zum Abschluss noch ein super-leckeres Eis!. #hessen #badsodensalmunster

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 19/04/2026

Lieber eine Schlammpackung statt joggen. Spontane #mtb Tour. MTB macht einfach mehr Spaß als joggen oder oder. Spontane Idee von Robert. Zum Abschluss noch ein leckeres Eis.

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 19/04/2026

Gut dass ich gestern mit dem #mtb im hessischen Spessart unterwegs war. Neue Strecken entdeckt. Wunderbar! So viel frisches Grün! Toll! Heute regnet es endlich wieder und die Natur wird sich hoffentlich freuen.

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 11/04/2026

Guten Start ins Wochenende! Erst der Tochter bei der Buchvorstellung für Englisch geholfen… und dann Kopf frei gemacht. Am Ende gingen mir dann die Wege aus: #runnersofmastodon #laufen

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 01/04/2026

Bewegung ist nicht mein Problem. Ich muss lernen zu erkennen, wann der Druck / Stress zu groß ist. Tag 1 der Reha. #laufen #reha

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 28/03/2026

Der Wochenmarkt in #hanau ist top! Es ist gibt grüne Soße!

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 25/03/2026

Eigentlich hatte ich das #Rennrad erst neulich geputzt. Aber beim heutigen #mdrza bin ich schon froh trocken geblieben zu sein.

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 22/03/2026

… und zum Wochenabschluss noch die #Mtb Saison eröffnet. Wunderbar war’s! 🤩

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 21/03/2026

Radfahren macht Spaß und lässt sich schön in den Alltag integrieren. Aber #Schwimmen ist einfach mein Stimmungsbooster. Vorallem wenn es keine Zeitdruck gibt innerhalb einer bestimmten Zeit das Programm abzureißen.

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 19/03/2026

Gestern und heute multimodal gependelt: Fahrrad-Zug-U-Bahn-Fahrrad. Der Heimweg wird dann monomodal: #rennrad freue mich schon. #mdrza

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 11/03/2026

Zum ersten Mal dieses Jahr #mdrza über die volle Distanz, nicht nur zum Zug. Schön war’s. Unterwegs sah es so aus, als würde die Sonne im Westen aufgehen, weil #Frankfurt so stark leuchtet. #Rennrad

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 06/03/2026

#Schwimmen ist einfach meine Glücksdroge. Gegen Ende wurde es ziemlich voll. Aber es ging noch. Da konnte ich dann alle möglichen Technikfehler beobachten. Aber die Leuten kämpfen sich trotzdem durch. Danach mit freiem Kopf an die Arbeit. Echt toll, dass es in #Hanau zwei #Schwimmbad gibt.

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 04/03/2026

Halbspontane #Rennrad Runde mit ungeplanter Schrauberei: von den vier Schrauben, die die Kettenblätter halten, hatten sich zwei gelockert. Eine war noch halb da und konnte fest gezogen werden, die andere war schon weg

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aerosmurf @aerosmurf.hessen.social.ap.brid.gy · 03/03/2026

Ich weiß Frustfressrn ist nicht gut. Daher war ich nach der intensiven Diskussion (was hat Priorität: Mathe oder im Schneckentempo Abspülen) mit der Pubertierenden #achtsamkeit Eis essen. #Fedieltern #Pubertät

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