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Yo consumo poca proteína animal , igual me ayuda a disminuir dolor consumir proteína creatina y aminos .

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Eso de dejar de hacer ejercicio por algunas semanas no se siente bien. Creo que hoy empiezo de nuevo , me he fijado mientras hago ejercicio no me dan dolores en la noche entonces pues a volver a empezar con todo 💪🏻además me tomaré la prote q compro mi marido y no podrá tomar, me sacrificare 😂

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Está vez fue en los brazos y una pierna,se siente como sube y baja toda la noche y a veces punzante ,todavía sigue pero ya como me estoy moviendo lo siento menos.

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Hoy amanecí mal,batalle para dormir ,bajo la temperatura y eso provocó neuropatía de fibras pequeñas 🙄 . Es un dolor difícil de explicar se siente como muy dentro casi en los huesos ,si uno se mueve se podría decir q "desaparece" pero dormida como casi no te mueves se siente más fuerte.

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 22/12/2024

Buenos días ,que tal de fiestas

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Y a uno con Fibromialgia que le duelen los ligamentos, tendones,músculos, fibras pequeñas. Imaginen el dolor .

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 13/12/2024

Tres horas de pie = a dos días con dolor x la Fibromialgia pero también hay que aguantarse pq estos días será de andar mucho de pie ,ni modo a tomar pastillas y a Seguirle . La próxima semana seguro tendré mucha fatiga jejeje así las enfermedades crónicas invisibles.

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 13/12/2024

Hoy fue día de la virgen de Guadalupe,fuimos al centro a tomar videos y fotos . Que tal su día ?

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 09/12/2024

Me hormiguea la cara , duele hablar duele comer duele ver .

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 09/12/2024

Tome medicina? Si ya tomé, me hizo algo? No nada , hoy festejamos a mi hijo x su cumple ,así que me aguanto de quejarme y trato de disfrutar el día . Quisiera estar tirada en mi cama o al menos tener los ojos cerrados y no hablar ,no se puede . A seguirle 💪🏻

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 09/12/2024

Hoy me duele la cara 🙄. Eso quiere decir que me duele mover la quijada ,duele masticar duele mover los parados la frente ,los ojos se sienten pesados , la frente me punza , pero si me ves , no se nota . Si me conoces podrías ver que me veo "más gordita" xq se me inflama cuando traigo este dolor .

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 06/12/2024

Ventaja vivir en este tiempo de redes sociales y al menos estar cerca por estos medios .

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 06/12/2024

Que raro es tener tantos hermanos cerca y lejos pero no conocerlos realmente 🤔

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 05/12/2024

Mi gata grande pelea con la chiquilla y cuando maulla enojada parece Donald duck 😂😂😂

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 05/12/2024

Buenos días desde la capital del burrito .

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 04/12/2024

Si me hubiera gustado al menos conocer la historia y no lo que pude armar a pedazos xq mi padre tampoco tuvo el valor de decir su versión,los dos al preguntarles solo lloraban ,mis hermanas tampoco supieron que paso

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 04/12/2024

Hoy murió mi madre biológica ya descansa , tengo fotos de ella, no pude ir a conocerla ,quise hablar con ella por teléfono,pero no quiso , no supe su versión de la historia del porque me regaló, no la juzgo, le doy graciss por haberme permitido vivir ,espero pronto conocer a mis hermanas y hermanos

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Pedro Pablo Cortés @ppablocortes.bsky.social · 04/12/2024

La presidenta de México anuncia una subida del salario mínimo de 12% para 2025, el primero de su mandato. Beneficia a 8.5 millones de trabajadores. Busca que en 2030 el sueldo básico permita adquirir 2.5 canastas básicas. Los sindicatos hablan de una "primavera laboral". Mi nota para @efe.com:

altonivel.com.mx

Sheinbaum anuncia incremento del 12% para el salario mínimo en 2025 - Alto Nivel

La presidenta Claudia Sheinbaum anunció un aumento del 12% al salario mínimo para 2025, continuando la política iniciada en 2018.

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 04/12/2024

Hoy se ven ricas las cerezas en el mercado

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 02/12/2024

Que calor !!!! 19 grados en diciembre nooo porque 😕

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 02/12/2024

Cuando me da el dolor se me hacen los ojos más chiquitos de lo que los tengo 😂 es como mi marido se da cuenta q es más dolor del normal . Ahorita ya se me calmo siento la frente pesada que no puedo abrir bien los ojos (si están abiertos jaja pero se sienten pensados los párpados) así unos días

Verita @adymaldonado.bsky.social · 02/12/2024

Esto que se oscurezca a las 5 si me gusta pero a l vez provoca q mi mamá me esté diciendo a cada rato que ya e sbien tarde 😂

Y eso a veces sucede mientras voy manejando a recoger a un hijo a la escuela o a la casa o haciendo compras entonces hasta q llegó a la casa puedo acostarme a llorar, si puedo dejar las compras a medias pero luego tardaré días en volver en lo q me siento bien,mejor termino rápido para irme.

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A veces tengo suerte y solo me da en un lado ,como ayer en la noche. Con la medicina de calma un 50-70% ya la segunda dosis lo baja, al siguiente día se siente la cabeza como pesada del cuello ,los ojos también , usualmente casi no como xq duele mover la boca

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Por ejemplo cuando la neuralgia del trigémino de la nada se siente un dolor como descarga q recorre la cabeza de atrás hacia adelante ,a veces si tocó mi cabeza siento q punza después de esa como descarga.

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A veces es difícil explicar a las personas el dolor que tenemos cuando nos ven haciendo todo normal y uno está con mucho dolor y que la gente pueda darse una idea de ese dolor.

La Abuela García @rthur013.bsky.social · 30/11/2024

Por estar con el pendiente de mi mamá ,ayer me dió neuralgia del trigémino en la noche 🙄 me despertó,baje a tomarme algo y mi gatita hizo algo q nunca había hecho ,fue y me olía y me veía como consternada y empezó a ronronear y se acomodo arriba de mi ,a ella no le había tocado verme así .

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EL CANELO fue a la Mañanera... Sí //// Pero

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 30/11/2024

En primera fila para ver la caravana coca cola , hace frío pero no mucho es tal vez porque estamos en un lugar con pinos alrededor ,solo mis manos entumidas .

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 29/11/2024

Me gustan los simis pero nunca se cuál comprar de los pocos q encuentro , a ver si este llega a mi ciudad.

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 29/11/2024

Vi esto y se me antojó,jajaja ya hice la sopita ,los frijoles ya los tenía

Pedro Pablo Cortés @ppablocortes.bsky.social · 28/11/2024

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Una llamada, ¿dos versiones? Sheinbaum afirma que reiteró a Trump “que la postura de México no es cerrar fronteras”. Él dice que ella “aceptó detener la migración a través de México y hacia Estados Unidos, efectivamente cerrando la frontera”.

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 27/11/2024

Ahora hasta fila peatonal se hace,cuando estudie allá me iba caminando en lugar de en auto para ahorrar en gasolina ,y hacía ejercicio 😂 pero hacía fila ,de Niña no había fila caminando cruzaba uno rápido tambien

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Verita @adymaldonado.bsky.social · 27/11/2024

Cruzaba uno solo a poner gasolina 15 minutos ida y vuelta , rendía bastante y era económica, ni siquiera tenía uno la intención de ir a otra cosa xq cruzabas rápido. ahora durar en fila una hr o mas para poner gasolina no lo vale .