人生初の正社員、勤め始めて一か月と少しで退職。そうして私は寄る辺ない船となった。 かっこいい感じで言ったけど普通に無職です！こんにちは！ 鬱の人間です！ 信じられない、本当に信じられない。前回の日記で「数多の仕事に就いてきたけど、その半分くらいは鬱や適応障害で辞めているんだよな～！」とは言ったけど、本当にそうなるとはね。しっかり適応障害っぽくなってメンクリで診断書書いてもらってスピード退社した。シ...

サバの旨味がたっぷりな混ぜご飯♩ 脂もたっぷりだけど梅干し・しょうがでさっぱりと食べられます😍 青魚特有の香りも抑えられるので、青魚が苦手な方でも食べやすい◎  しょうがは熱々のご飯に混ぜることで、食感が残りつつ辛味を抑え

こんにちは！ 鬱の人間です！この始まり方もなんと7カ月ぶりだそうです。時の流れの速さにびっくりだ。 さて、ご覧の通りまだ鬱の人間ではあるんだけれど、生活に大きな変化がたくさんあったので、いろいろと思い出しながら書き残しておこうと思う。またいつか大鬱がやってきた日のために。 まず、生活環境が大きく変わったこと。3月にもともと予定していたルームシェアの解消があったんだけれど、それと同時に私も実家に戻る...

お久しぶりだね、鬱の人間です！相変わらず体調不良の毎日だけど何とか生存をやっています。 ここのところ色々良いこともそれなりにあって、仕事がひとつ動き出したり、遊ぶ金ほしさにタイミーに行ってみたり、行ってみたもののやっぱり嫌だな…… と痛感したりするなどしていました。あと何日か前に言っていた「オムライスを作って食べたい」もできたよ！食欲は相変わらずないままなんだけど、その日のオムライスは完食できまし...

思ったよりいろんなフォロワーにブログを読んでもらえているみたいでうれしい。こんにちは、鬱の人間です！ 現在地がこんなに苦しいのをわざわざ記録しているのは、数か月後はたまた数年後に「こんなこともあったもんだわね」と笑いたいからなんだけど、思ったよりも苦しくしんどい毎日でございます。 近況としては、これはもう解決済みなんだけど、給湯器が古くなってきてエラーをよく起こすようになりました。一回だけ同居人が...

流石に毎日ブログに臨んでいると書くこともなくなってきた。だって鬱々としながら仕事しているだけなんだもの。 今日は夕方に同居人が里芋を茹でたり皮をむいたり、そのまま床に転がしてしまったりしているのを眺めて何とか時間をやり過ごした。何をしても集中力がない、SNSを見ることも長時間は苦痛で、本も読めないし最近は動画も長くは観られないので、漫然と過ごすには人間といるととてもいい。でもこのルームシェアもあと...

今日も今日とて鬱の進捗日記。 やっぱりなんとなくコーヒーを飲んだ日は一時的でもドカンとした鬱は来ないような気がしてきて、今日も薄めのコーヒーを一杯入れて仕事に臨んだ。三連勤一日目。 相変わらず食欲がなく、「食べた方がいいんだろうな」と思いながらそれっぽいものを食べている。朝はトーストにベーコンをそのまま乗せて食べて、昼はサバの味噌煮缶でごはんを食べた。さて夜は何食べたらいいの。 食事をとることが大...

※今日は鬱の話しかしないよ！ 昨日大雪が降った。朝から雪かきをしていつも通りリモート出勤したのだけれど、どうも頭が働かない。3時間ほど働いた後「もうなんの判断もしたくない」という状態になってしまったため、体調不良で早退させてもらい、とにかく寝た。 そもそも勤務時間もそんなに長くないのだから、今思うと「あと数時間くらいやり過ごせなかったのか」と思うが、あの時の私は「もう無理」だった。波に沈むみたいに...

人生で初めて食欲が落ちた。インフルエンザでもコロナでも落ちなかった食欲が。受験が嫌すぎて鬱々としていたあの時にも落ちなかった食欲が。数々の忙しすぎる職場で心を病んでも落ちなかった食欲が。 「食欲が落ちる」のことをよく分かっていなかったんですけど、お腹は空くんですね。ちゃんとお腹が空いたうえでなあ～んにも食べたくないのでびっくりした。 同居人と話しながら、最近の鬱々とした気持ちや食欲の落ちなどはおそ...

元旦のコメダからこんにちは！今日も今日とてうっすらとした不安に駆られながら仕事を終え、埋まらない虚無の時間を埋めにコメダにやってきてみたよ。元旦、めちゃくちゃ混んでいるし、レジで派手なお兄さん表象たちが男気じゃんけんをやり始めて治安は最悪です！ コメダ珈琲店で好きなメニューはなんですか。私はそもそもコメダのお店のつくりが好きで来ているみたいなところがあるんだけれど、冬でも頼んじゃうくらいアイスコー...

年末ですこんにちは、はいこんにちは。あっという間に2025年もおしまいだそうで。 ここには2025年のベストバイも、やって良かったことリストも、月間ごとの振り返りもないので安心しておいでよ。なんてったって画面のこちら側にいるのは鬱の人間だからね。 いま働いているところは年中無休、曜日ごとのシフト制な上に、年末年始がそれなりに繁忙期なためヘルプ出勤なんかもあって、この年末年始は今日から4連勤です。 ...

鬱の底からこんにちは！メリークリスマス！ 今年はこんな状態なのでパーティとか外食って気分にはならず、漫然と今日も今日とて鬱をやり過ごそうと思ってたんだけど、同居人が「クリスマスプレゼントはケーキがいい」と申すので、夕方に老舗のケーキ屋さんに行ってケーキを4つ買ってきたよん。 去年は仕事終わりにパーティの準備して、同居人とクリスマスパーティーしたような気がする。昨年とはえらい違いだけども、っぽいこと...

鬱が強くなってから、とにかく一日が長い。今までなんとなく時間を費やしてきたことが苦痛になり、それを排除するとただ時間がけが残る。せっかくの休みなのに、なにをしていてもうっすらと焦燥感に駆られていて、休まらない。 今までだったら丸一日なんにもない休みなんて、ゲーム実況や大喜利の動画を観ていればあっという間に過ぎていったのに、今はその集中力もない。 今日はゆっくり目に寝て居ようと思って九時に起きて、猫...

初めて料理が作れなくなった。 「趣味：料理」と言っていいほど料理が好きで、どんなに疲れていても自分のために作る食事には手を抜かないほど料理をしていたのに。 秋口に、グリーンカレーを作ろうと思ってた。食材もそこそこあったし、タケノコはないけどまあいいやくらいの気持ちで。でもそれがなかなか作り出せなくて、ナスが腐った。その間ももちろん食事はしているんだけど、納豆ご飯とか、卵焼いただけのやつとか、ルーム...

一次創作兄弟の短編集です。じっとり暗め。 本作品には性暴力表現を含みます。 【サンプル】 https://bsky.app/profile/joban4423.bsky.social/post/3m5774t6y3s2i 【仕様】文庫サイズ（A6）／本文112p 【発行日】　2025年11月23日（日）文学フリマ東京41 【ゲスト】 アヅマ、はりや、meme（敬称略・あいうえお順） 【主催】　序盤...

ルームシェアに関するインタビューを集めたインタビュー集です。 現在ルームシェア中の計９名に、「ルームシェアって実際どうですか？」とお聞きしました。笑いあり泣きありしみじみあり……の濃い一冊になっています。 【サンプル】 https://x.com/roomshare_love/status/1990739477753413721?s=46 【仕様】　A5／本文102ページ 【発行日】　2025年1...