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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 6h

去年の今頃は谷川岳に登ってたまた西黒尾根のチャレンジしたい #去年の今頃

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 6h

本日の晩ごはん相方謹製♪ 鶏肉の麹漬け柚子胡椒焼きレモン添え具沢山(冷蔵庫掃除)仙台味噌汁昨日に続いてキノコご飯その2 最近味噌汁をスープカップで頂いて我が家美味しゅう御座いました😋

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 18h

本日の自作弁当🍱 昨夜のキノコごはんとバジル炒め三元豚一口カツ、出汁玉子焼きほぼいつも通りですほぼで思い出した「ほぼ日手帳」アプリ始めてみました歳とともに記憶力は低下します相方との会話も「いつやったけ？あそこのあれをなにして」とか「ほら、あれやんアレ」とか「なんとか言うやつやん」とか。。。記憶はだんだんと忘却の彼方へ去ってしまうようなのでせめて日々の足跡を自動で記録しようと始めてみました📔 使い物になるかな？ #変わり映えしないお弁当選手権

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 04/10/2026

パリロンシャン競馬場で行われる凱旋門賞の馬券買いました〜！頑張れ〜メイショウタバル‼️🏇

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 04/10/2026

食後のデザート🍰 美味しいコーヒーとかぼちゃのプリンほろ苦いカラメルソースと昔ながらのどっしりとしたプリンと言うよりケーキっぽい大人のお味で美味しいかった〜😋 国分寺のスズメノツノさんで #これは別腹 #美味しいコーヒー #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 04/10/2026

朝ランしてきました今日は体が軽く感じたかな😁 心拍150ちょいをキープしてペースを上げないように走ってきた芝生でラグビー🏉の練習してる小学生低学年の子達がいてその中に女の子数人いたポニーテールでボール持って走り回ってる姿はなんか可愛いね私の中でラグビーという単語はかつて鎖骨骨折したことを思い出させるキーワードです😂 #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 03/10/2026

食後のデザートピリリと美味い😋 来週の三連休❗️ 東京競馬場はフリーパスデー‼️ また行かなきゃ🤭 天気次第やけどね

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 03/10/2026

今夜は予定通り改良型スープパスタ🍝 前作の反省を活かしてみました具材は野菜のみ健康的かも〜♪ #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 03/10/2026

競馬しながら考えてたんやけど今夜は前回の反省を生かして完成型に近づけたいスープパスタにしようと思う帰りに足らない材料を調達しよう🍝

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 03/10/2026

JRAのターフィー君とばんえい十勝のリッキー君仲良しです😁

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 03/10/2026

今日はBlueSky！山か？馬か？悩みに悩んでお馬さん🐴 秋の東京競馬場初日参戦暑くなるかな？天気じゃなくて自分が🤬 #イマソラ

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 02/10/2026

西武新宿線乗り換えようとしたら人身事故‼️ 復旧まで1時間かかると言うので新宿駅まで戻って中央線に (´Д｀)ﾊｧ… お腹空いた〜〜 ⚠️お腹空くと不機嫌になる人です

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 02/10/2026

今週最後の自作弁当🍱 三元豚カツ復活しました梅干し切らしているのでふりかけも復活野菜が高くなってきたので調達するのがムズイですね写真左は昨日の自分へのお土産この辛さ好きぃ〜😋 ポリポリ♪ 週末は良い天気みたいですねよかったよかった #変わり映えしないお弁当選手権

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 01/10/2026

家に帰ってのんびりしております天候に恵まれてほんと良かった一時は台風の影響も心配されたけどなんとか回復しましたね結婚記念日の小旅行ツアコン＆ドライバーはこの私お客さまは相方でした(笑) 冗談ですが🤭

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 01/10/2026

諏訪まで降りて遅いお昼ごはんやっぱりそばですよね〜更科そばで有名と言うより天ぷら食べ放題で有名なお店に😅 食べ放題の天ぷらが次々に運ばれるのには驚いた！そばせいろ大盛り頼んだらマジで 2人前盛りで出てきた😋 考え方によってはお得感のある店 #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 01/10/2026

車山山頂より八ヶ岳連峰と富士山南アルプスと富士山 #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 01/10/2026

蓼科の朝ごはんホテル棟に移動和食と洋食を選べます私は洋食相方は和食パンとスープはお代わりOK サラダや果物、飲み物はご自由にシャインマスカット思いっきり食べました😅 #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 30/09/2026

おはようございます蓼科の朝です鳥の囀りで起きましたこれから朝風呂へ♨️ #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 30/09/2026

本日の晩ごはん🍽️ フレンチです宿泊費込みでございます美味しかったでしよ😋 一緒に出された自家製パンの美味しいこと！滅多にパンのお代わりしないんやけど今日はお願いした🥐 食事に行こうとコテージ出たら目の前にいた鹿さんがいて目と目が合って驚いた 🦌鹿さんも驚いてました😅 #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 30/09/2026

本日のお宿到着🚗 こちらではホテル棟ではなくコテージ泊です正直に書きますがめちゃくちゃ安く宿泊することができました😁 1泊2食付きで夜はフレンチのコース料理朝は和食か洋食か選べる HPから申し込むと更に割引が。。。びっくりするようなお値段でした🤭 食事やお風呂は本館や別棟まで歩きますコテージで静かにのんびり過ごしたい方にはお薦めなところかも 3枚目の写真に写ってる怪しい人影は私です😅 #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 30/09/2026

今日明日は久しぶりに「山登らぬ相方を山に連れて行く」旅もちろんロープウェイ、ゴンドラ、リフトで♪ 北横、千畳敷カール、新穂高、白馬に続く第5弾目🤭 八ヶ岳連峰を望みながら入笠山へ登った途端にガスって。。。山頂は目指さず湿原や花畑を歩いてきた空気が美味い😋 #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 30/09/2026

お昼は八ヶ岳食堂にて健康的！😅

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 30/09/2026

今日明日リスケ×2の旅茅野駅からスタート #休日の過ごしかた

1200

あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 29/09/2026

珍しく「さんま御殿」見てる今日は「フィギュアスケーター11名集結！」裏話とかめっちゃ面白いね😁

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 29/09/2026

本日の自作弁当🍱 今日はストレートに🌰ごはんあとは鶏の西京焼きとか最近このキャラクター気に入ってます名前をフーフーというらしい (スースーもいるらしい) PCの画面拭いたりメガネレンズ拭いたり違う用途で活躍してくれてます #変わり映えしないお弁当選手権

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 28/09/2026

本日の自作弁当🍱 栗1個入りあとはいつも通り〜今週は週3勤務なのでウフフです😁 でもなぁなんで台風なんかなぁ去年もこの時期アルプス縦走を綿密に計画して行く予定にしてたんやけど急に台風発生して山小屋の方々の意見を聞いて直前にオールキャンセルした経緯がある山に行けても生きて帰れなければね😮‍💨 台風キライ🌀 #変わり映えしないお弁当選手権

1260

あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 27/09/2026

公園30分ランしてきた〜💦 朝は公園で消防の行事があり走れなかったので涼しくなったこの時間に変更良い汗かきましたゎ🤗 お腹すいた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 27/09/2026

お昼は竹國でクリーミーカレーうどん特盛り(1kg)は断念し大盛り(700g)でついでにとり天追加した😋 #休日の過ごしかた #腹ペコ男子

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 27/09/2026

遠くから撮ったらミニカーみたいな消防車🚒 立川市、武蔵野市、三鷹市、府中市、昭島市、調布市、小金井市、小平市、東村山市、国分寺市、国立市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、武蔵村山市、西東京市の消防団が参加消防庁音楽隊とカラーガードの演技演奏を見てから国分寺へ #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 27/09/2026

今日は第67回北多摩地区消防大会消防車のパレードをご近所の子供達と見てきたよ約40台通過この後私のジョギングコースである東村山中央公園で東京消防庁音楽隊の演奏があったり基本操作演技があったりします新入社員の時、京都市のこういう大会に出たことがあった 3〜4人で屋内消火栓操法演技をする大会入賞して景品を頂いた記憶が蘇るなぁ #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 26/09/2026

本日の収穫品パンフ見てるだけも夢が広がりますなぁ欲しい車種は決めました！宝くじに当たったら、という条件付き😅 標準装備とオプションを見極めるのが大事明日もやってますのでお暇な方は是非😁 #パシフィコ横浜

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 26/09/2026

食後のデザート♪ 相方と半分こ。。。でもまだいいかなぁ😅 #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 26/09/2026

おうちかえるいつものるとこ

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 26/09/2026

今日はこれを見に来たいや〜見てるだけでも楽しい！ピンキリの品揃えビルダーの多種多様な個性欲しい人のニーズは低価格見せたいのはオプション高機能日本人の叡智を感じる軽キャン欲しがる旦那とダメ出しする奥さん方ほんと見てて楽しい😁 #休日の過ごしかた

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 26/09/2026

今日は休日♪ 二度寝から目覚めて朝ごはん自家製ドレッシング続いてます (相方の評判良いので😅) レタス安く売ってたのでふた玉ゲット美味しいねレタス🥬 さて、しっかり食べてお出かけ雨降る横浜へ🚃

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 25/09/2026

食後のデザートは。。。ブリコラのラスク♪ いろんな種類が入ってます昔ほど甘くないのが良いね美味しいコーヒーによく合います #bricolage

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 25/09/2026

ぬぼ〜っと撮れた中秋の名月狼の遠吠えが聞こえそう😅 今日はキチンと充電できたので Adoさん聴けました🎧 聴きたかった4曲のライブバージョン　綺羅　Charles 　Unkown Mother Goose 　ヒバナ Unkown Mother Gooseは今は亡き Wowakaさんの名曲 Adoが歌うことで切なさが増す去年ライブでは聴いてたけど改めて今年一番感動した曲と言える

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 25/09/2026

三軒茶屋のOBSCURAでコーヒー豆を 3種類調達完了✅ いろいろ試飲させてもらったよん☕️ #OBSCURACOFFEEROASTERS

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 25/09/2026

今週最後の自作弁当🍱 栄養満点なプルコギ弁当！油分はキッチンタオルで吸い取ってから入れておりますよ野菜少ないのでサラダ調達しよ台風の進路気になりますね🌀 来週は前の台風のおかげでリスケした小旅行行くんやけど続けて台風って😭 もう勘弁！って感じ #変わり映えしないお弁当選手権

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 24/09/2026

帰りはAdoでも聴きながらと思ってヘッドホン装着したらBattery Lowの声仕方ないので予備のイヤホン装着したらこれまたBattery Lowで電源が入らない (´Д｀)ﾊｧ… こんな日もありますかね😭

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 24/09/2026

本日の自作弁当🍱 栗ごはんin おかずはいつも通り小学校の頃から茹で栗剥いていたので栗むき名人と呼ばれています😂 分かる人には分かる話です今日はようやく晴れ間が見えるただし！次の台風が待ってます気圧配置をみるとどうやら来週末は台風上陸コースのような感じまたジメジメしますなぁ😮‍💨 #変わり映えしないお弁当選手権

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あーちゃん【Aa-chan】 @adooda.bsky.social · 23/09/2026

ええっっっ！！！相方、明日も休みって！聞いとらんぞ〜！なに？　言ってなかったって？

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