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アドラー心理学サロン

@adlersalon.bsky.social
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アドラー心理学を基にした考えを発信中/他人にどう思われようとそれは他人が決める他人の課題であり自分の課題ではない/承認欲求を過度に満たそうとすれば自分の人生は他人の人生になる/年間相談は1000件を超える/アルフレッド・アドラー本人ではありません。出版書籍は(https://amzn.to/2Tegv0T)ブログ👇

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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 6h
「みんなが言ってるから」っていう主張は、その人の主観的な意見に過ぎない。大衆の正義を振りかざし、個人的な願望を実現させようとする自己中がよく使う常套句です。あなたの考えはどこに行きましたか?
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 6h
「いいこと」を言おうとするより、「余計なこと」を言わないように気遣う方が、人付き合いには大切です。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 6h
陰口を言われたら、あなたの勝ちですよ。あなたは陰口を言われるほど、周りの人にとって存在感が大きく、それだけ価値ある人間ということだから。陰口を言う人間の劣等感に振り回される必要はない。あなたのことをどう思うのかは他人の課題であり、あなたの課題ではない。後ろめたいことが無ければ、そのままでいてください。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 6h
どれだけ心配したところで、なるようになる。どうにもならないことは、どうにもならないから同じことです。むしろ、心配すればするほど、悪いことを引き寄せます。なんとかなれー!ってマインドを持ちましょう。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 6h
雑に扱ってくる人を大切にしてあげる必要はない。そんな人に気を遣う分だけ、大切にしてくれる人を大切にしてあげましょう。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 6h
我慢するから幸せになれるとは限らない、幸せになる為には、自分を大切にして嫌な場所から後先を考えずに逃げ出すことも必要です。同じ我慢をするにしても、自分の中でそれが成長につながると本気で思える場合にのみ有効です。ただ消耗するだけで、目先のメリットの為だけなら、もう我慢しなくていい。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 6h
多くの人が大なり小なり悪口を口走ってしまうことがあるものです。そんな中で、悪口を言わないようにするだけで信頼されます。悪口を言わないだけで、人生は大きく前向きに変わっていきます。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 6h
一緒にいて「楽しい人」よりも、「安心できる人」との方が良好で幸せな関係は長続きします。幸せとは、強い刺激で感情的に昂ることで感じるものではなく、静かな心で感じる心地良さであることを忘れないでください。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 6h
自分が他人と比べて上か下か?他人に認めてもらえるのかどうか?なんてどうだっていいことです。自分が昨日よりも、前に進めているのかだけを考えましょう。自分を高め続けることにこそ意味があります。自己満足で進んだ方が、結果としてポテンシャルを最大限に使い切れます。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 14h
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 10/10/2026
嫌いなら、そんな人と関わらなければいい。嫌いなのにわざわざ嫌がらせをしたり、絡もうとするのは、自分の不幸を他人のせいにする他責思考の極みでしかない。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 10/10/2026
人生は親ガチャによって大きく左右されるのは紛れもない事実です。しかし、親ガチャを大きく外しても、幸せになることも、成功することも十分に可能です。その為には、まずは幸せになる資格と能力が自分にあることを自覚することです。そして、自分の生き方を見つけて、まっしぐらに進みましょう。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 10/10/2026
仕事と家族のどちらを優先するべきなのか、決断を迫られることは珍しくない。しかし、厳しいようですが、自分の仕事に妥協するようでは、家族との関係も上手くいかなくなります。どちらも、上手くいかせようと工夫し続ける人が上手くいきます。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 10/10/2026
仕事ができない理由は、あなたが劣っているからではない。仕事や会社、上司が合わないだけです。仕事が上手くできなくても、自分はダメだと決め付けてはいけない。もちろん、あなたにも改善点はありますが、実力というのはあなたの個性と環境の共同作品であることを忘れないでください。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 10/10/2026
浮気されて「許す」ことは大切です。しかし、相手をすぐに信じてはいけない。一度でも浮気した人を無防備に信じることは、雑に扱われることを受け入れるようなものです。やり直したいのなら、自分が無理をしていないかよく観察することです。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 10/10/2026
「怒ったつもりはない」って言い訳してくる人は、自分がカッとなったことを認めたくないだけの人。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 10/10/2026
嫌いな人には「関わらない」、「近寄らない」、「刺激しない」ことが最優先です。特に、わざわざ嫌な態度を出して、嫌いな人を刺激し、面倒事に巻き込まれて余計に嫌な思いをしてる人が多すぎる。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 10/10/2026
チヤホヤされたくて人気者になりたいだけなのか、本気で何かを実現させたいのかはまったくの別物です。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 10/10/2026
他人というものは、好き放題に憶測してきては、言いたい放題になるものです。他人があなたをどう思うのか、何を言うのかは、完全にデタラメです。当たっているように思えても、その根拠は適当です。そんなものは適当にスルーしておけばいい。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 10/10/2026
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 10/10/2026
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 10/10/2026
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 10/10/2026
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
努力をし続けていれば、かならず何とかなります。結果には保証がありませんし、思い通りになるかどうかは誰にも分かりません。しかし、努力さえしていれば、上手いことはいくようになっています。努力はあなたを決して裏切らない。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
毒親からは一刻も早く離れましょう。離れてみて、心が健全になっていると少しでも感じたら、そのまま絶縁してください。毒親は自分が毒親である自覚がないので、分かり合えません。絶縁して、自分には最初から親なんていなかったと考えるくらいでいい。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
最大の復讐は、あなたが幸せになることです。やられたことをそのままやり返して、そんな卑劣な人と同じレベルになってはいけない。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
会社にとっては、ビジネスの意味では社員の給料はコストでしかなく、社員は稼ぐための道具に過ぎない。だからこそ、会社を利用してやるくらいの心持ちで働いていいのです。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
人を信じられない原因は、他人を信じる自分を信じられていないから。誰かを信じるには、まずは自分を信じてみることです。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
「迷える」ということは、あなたにはそれだけ可能性が残されているということです。余裕も可能性もない人は、そもそも迷うことすらできない。可能性に満ちたあなたなら、どんな選択をしても大丈夫です。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
嫌がらせを受けているのに、我慢してしまうことは、まるで嫌がらせを受け入れているも同然になります。少しでも嫌だと思うなら、自分が悪いのかな?と考えるよりも断固として拒絶しましょう。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
復讐したくても、自分は同じことはしないようにしましょう。人から恨まれるような人は、必ず自滅しますからわざわざあなたが手を下す必要はない。憎しみにかられてやり返してしまうと、それこそあなたまで自滅することになりますよ。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
人の目なんて気にしても無意味です。他人が自分をどう思おうと、それは他人が決める他人の課題です。イメージを変える努力はできますが、自分には本質的に変えられない。思いたいように思わせて、言いたいように言わせておきましょう。自分が自分を好きでいられるのなら、他人からの評価は無関係です。
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
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アドラー心理学サロン @adlersalon.bsky.social · 09/10/2026
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