うりゆ @8791memory.bsky.social · 27/09/2026腸骨の骨折、時間薬で治ったっぽい٩( 'ω' )و 結局なんで折れたのか本当に分からず。 疲労骨折だから多分繰り返し使ってしまってて、ってことなんだろけど 040
うりゆ @8791memory.bsky.social · 02/09/2026あ、骨折ね、腸骨の疲労骨折でした。…わかりにくい。日にちぐすりですねー、だって。 けど最近自分でなんとか夜まで持ち堪えられるコツがわかってきた。 椅子はいいんよ。多分ね、床座が良くない。床座で姿勢が悪いの。それが元凶。 (なので昔手に入れたりんご箱に蓋つけたやつ座ってる🍎) 140
うりゆ @8791memory.bsky.social · 02/09/2026近江牛のハンバーグを食べにバイクで1時間ほど。 めちゃうまŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"( ˙༥˙ )ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" #青空ごはん部 0180
うりゆ @8791memory.bsky.social · 02/09/2026隣り合わせの灰と青春とかね…読んでましたね… ダンジョン飯とかフリーレン見てると最近はもうエルフ=長命である、とかドワーフ=エルフとはあんま仲良くない、みたいな基本設定みんな理解してる前提でアニメがフツーに地上波でやってるんだぁ…って… 110
うりゆ @8791memory.bsky.social · 23/08/2026ほんと食事大事。 最近ちゃんと食べてなかったから知らん間に骨折してたんじゃないかとさえ思ってる。 本当に食事は大事。 010
うりゆ @8791memory.bsky.social · 22/08/2026ちょっとは暑さがマシだろか、と夕方近くに出かけたんだけどふっつーに暑かったっていう。 4時間ほどかいものがてらぶらぶらしてました。 (疲労骨折してるのにバイク乗っていいのか) 191
うりゆ @8791memory.bsky.social · 20/08/2026同じ反応したわよw 「骨折?!」MRIの写真見ながらほら、ここ白くなってるでしょ、折れてます。って。 部位をちゃんと聞きそびれたから(右股関節周辺だったと思う)痛み止めなくなったらもっかい行くけどなんか、質問をさせる余地のない先生でさぁ… いつ折れたかなんで折れたかもわからないのよね…歩けてるんだけど安静。 品出しの仕事していいんだろか笑(するけど) 110
うりゆ @8791memory.bsky.social · 20/08/2026MRI撮って診察。 「あ、疲労骨折してるね」 えっそれだけ?先週臼蓋形成不全とか生涯尻トレとか言ってたのにリハビリは? 「ダメダメ笑 1ヶ月は安静に」 えっえっ?歩けてますけど? 「これぐらいなら歩けるねぇ」 右足時々痺れたりするんすけど 「それはまた別のやつだねぇ」 ………その別のやつを知りたいんだが。 説明が足りなさすぎて、しかし唐突すぎて呆気に取られて聴くものも聞けず終了。 受付で正気に戻り、「1ヶ月後に再診ってことですかね…?」と尋ねたらそうだと。 MRIの写真もらって別のクリニックに行きたい……!! クリニックのレビューが二極化してたのはこういうことか… 140
うりゆ @8791memory.bsky.social · 19/08/2026これを機にいろんな種目のフォームを見てもらうのもいいのかもしれない… 明日MRIだよー、変形性股関節症発症してませんように… 010
うりゆ @8791memory.bsky.social · 17/08/2026バイクはどっこいしょ、って座るタイプだからいいんだけど(後ろに足伸ばして跨るのができない)確かにエアロバイク漕ぐ時コキコキいう…どこのなんの骨が鳴ってるの…?って。 リハビリはね、とりあえずヒップリフトとサイドレッグレイズを教わったんだけど、もちろん即効性がない&地味すぎて効いてる感じがしなくてゲンナリ。 教えてもらいながら「どこに効いてますか?」って聞かれて「尻ではなく前もも…」「ふくらはぎ…」と答え、首を傾げられる程度には「尻を使うってなんですか」レベルに使えてない模様… ヒップリフトは膝やや浅めの方がお尻近くに効いてる感じしたよー。 110
うりゆ @8791memory.bsky.social · 15/08/202648年生きてて急にあなたの股関節ハマりが浅いです!って言われましても!!っていうね… どおりで開脚が思うようにできない、スクワットがなかなか尻に効かないはずだよ…尻の使い方を知らないんだもの。 股関節、反り腰、尻、悪いとこ使えてないとこ、全部繋がってそう。 来週MRIで詳細見てもらうけどさ、今回たまたまだけどスポーツ整形外科だったから将来の動きにくくなる可能性も見てくれたんかなーと思うと今からできることやらなきゃなーって感じ。 110
うりゆ @8791memory.bsky.social · 14/08/2026診察に1時間半待ち、リハビリで1時間ちょい待ちでほぼ半日整形外科にいたので、世間で何が起こっていたのか知るのが遅かったのでした。 今までやってたジムトレはなんだったんだ…というショックがある。 無駄に我慢強い性格が仇になったなぁ。無茶して痛めてても「慣れてないから筋肉痛がひどいんだな」ぐらいしか思ってなかったもんなぁ。 040
うりゆ @8791memory.bsky.social · 14/08/2026ここ3日ほど右のお尻から太ももの間が痛くて、夜になるとひどくなり、寝てても痛みで起きてしまって寝れたもんじゃない、ので整形外科に行って、坐骨神経痛、って言われると思ったら股関節が臼蓋形成不全って言われて、来週MRIで検査だと… 原因は?って聞いたら生まれつきらしくて。初耳なんだが?? これ持ってる人は尻の筋肉でカバーしてあげないといけないのに、尻の筋肉が使えてなくて、このまま行ったら10年後おそらく股関節が人工関節になりますって言われて。 夏休みどころか障害の宿題として尻の筋トレを命じられ、同医院のリハビリに強制送還、フォーム確認からの自宅で毎日やれとのこと。 240
うりゆ @8791memory.bsky.social · 06/08/2026昨夜仕込んだコロッケパンを楽しみに起きたら旦那氏が会社のおやつに持ってったっぽい… あたいのコロッケパン… #青空ごはん部 #自炊班 2240
うりゆ @8791memory.bsky.social · 05/08/2026#skymeetsblue 分析結果: このユーザーは、料理や様々な食べ物、スイーツを楽しむといった日常の出来事について頻繁に投稿しています。健康やフィットネスに関する経験も共有しており、バイクでの旅行や日本各地への旅についてもよく言及しています。skymeetsblue.comうりゆ's analysis · skymeetsblueこのユーザーは、料理や様々な食べ物、スイーツを楽しむといった日常の出来事について頻繁に投稿しています。健康やフィットネスに関する経験も共有しており、バイクでの旅行や日本各地への旅についてもよく言及しています。 010
うりゆ @8791memory.bsky.social · 05/08/2026期限切れ間近で退会しようとしたら安くするから待て、みたいな引き留めがあるって聞いたことあるんですけど今もやってんですかね(いまだにcs6Photoshop勢) 100