445 @10932scrap.bsky.social · 10/10/2026神経的な不快感を堪える練習に筋トレはもってこいだと思う。不快を一歩こらえることを積み重ねて筋肉が得られて、扱える重量として数値の変化を見られる。堪えることのリターンが確実に手に入る。 000
445 @10932scrap.bsky.social · 10/10/2026野暮ったく見窄らしい人間を舐めていい風潮があるらしい世界において、舐められるのが嫌なので野暮ったく見窄らしい格好から抜け出そうとしてたけど、わたしはそもそも野暮ったい格好が好きなのだと気が付きました。 000
445 @10932scrap.bsky.social · 10/10/2026筋肉が多少つきだしてから、野暮ったい格好をしても見窄らしい感じにならなくなったので、安心して野暮ったい格好をしている。 000
445 @10932scrap.bsky.social · 09/10/2026なんでキックボクシング楽しいのかわかった。わたしにはセンスがないってわかってるからだ。人より努力しても成長が遅いのがわかってる。だから多分頭打ちになるのも人より遅い。だって進みが遅いから。ほんのちょっとずつでも昨日より上手くなれていけそう。だから楽しいし、自分以外と比べると萎えるから試合には出たくないし、萎えなければずっと続けたいし、そのために体も鍛えてる。 010
445 @10932scrap.bsky.social · 08/10/2026なんのために体に鍛えてるのって聞かれるんだけど、体を鍛えるために鍛えているんだよ…？私の心の師範はビスケット＝クルーガーなので……。 010
445 @10932scrap.bsky.social · 07/10/2026軽くて蒸れなくて洗えるジムバッグを探してるんだけどいいのがない。 今候補に残ってるのはonのこれとモンベルのトレラン用ザック。 結局リュック型じゃないとシャキシャキ歩けないんだよなあ。 www.on.com/ja-jp/produc...on.comスピードパック 18L ライト | 普段使いにぴったりな軽量バックパック毎日の冒険に欠かせないSpeed Pack 18L Lite。容量が変えられるポケットと調節可能なウエストバンドが付いた軽量バックパックです。詳しくは公式サイトへ 010
445 @10932scrap.bsky.social · 07/10/2026知り合いベイファン、中川颯の引退を受け号泣&号泣のち、野球よく知らない夫からの「投げ方普通にすればいいんじゃないの？」にブチギレ発狂かましたらしくて声出してワロタ。夫が悪い。 011
445 @10932scrap.bsky.social · 07/10/2026こう言うのに呼ばれた時に、真っ先に「何をしたらその場にいることが許されるのだろう」と考えるのやめたい。呼ばれたんだから素直にいればいいんだと理屈ではわかるのに。 000
445 @10932scrap.bsky.social · 07/10/2026ジムの周年パーティーにお呼ばれした。少人数制らしい。な、なんの仕事をすればいいですかね！？走れマキバオーでもうたったらいいですかね！？ 010
Reposted by 445ウェザーニュース @weathernews.jp · 05/10/2026＜晴れの日が続くパターンに＞ 今週後半は東西に大きく勢力を広げる高気圧が日本列島を覆う予想となっています。 三連休にかけて晴れる所が多い予想です。この時期としては気温が上がり、関東以西では30℃近くとなります。 weathernews.jp/news/202610/...weathernews.jp週後半〜三連休は高気圧が主役 晴れる所が多く気温上昇 - ウェザーニュース今週後半は東西に大きく勢力を広げる高気圧が日本列島を覆う予想となっています。三連休にかけて晴れる所が多い予想です。この時期としては気温が上がり、関東以西では30℃近くとなります。 02627
445 @10932scrap.bsky.social · 05/10/2026初めて見るタイプの馬の着ぐるみが！！ティラノタイプだ！！ youtu.be/pMj_6F2zjKw?...youtu.beアジア大会 馬術の林伸伍、米本晃子、西脇文泰、稗田龍馬、村田諒、大岩義明、田中利幸、戸本一真がメダリスト祝福イベントに登場YouTube video by 共同通信 KYODO NEWS 000
445 @10932scrap.bsky.social · 05/10/2026これまではただのオタク気質と呼ばれていたものが、推し活の登場で「凝り性」「ストイック」「探究心が強い」と言い換えられていて居心地が悪い 000
Reposted by 445地雷魚 @jiraygyo.bsky.social · 04/10/2026「みんなで同じ話題で盛り上がる楽しみはあるし、そういうコンテンツは確かにある」 これだけでええんよ。 素直に認めて、ちゃんとそれに沿ったコンテンツづくりができるようにすれば良いんだよ。 095
445 @10932scrap.bsky.social · 04/10/2026気づいたらここ3年、格闘技と筋トレと競馬の合間に、バイク乗って本読んで写真撮ってギター弾いてでものすごくやることが多くなってる。単独の時間を作らなきゃいけないしなかなか楽しくなりきらないギターが一番割りを食ってる。弾けるようになりたいんだけどなあ。 000
445 @10932scrap.bsky.social · 04/10/2026アスクビクターモアのために揃えたシステムはアスクビクターモアを撮る機会に恵まれなかった。その代わりに戸崎とデサイルを撮った。 000
445 @10932scrap.bsky.social · 04/10/2026タイホもエフフォーリアもディープボンドもアスクビクターモアもグラティも撮ったね。アスクビクターモアにピントが合わなくてキレて私はNikonを買い足したんだよ。 010
445 @10932scrap.bsky.social · 04/10/20262022年の冬に買ったんだっけなあ。まだレンズキットが10万台で売れるってすごいや。有馬記念にも中山大障害にも日経賞にも行ったね。 010
445 @10932scrap.bsky.social · 02/10/2026スミスマシンでのスクワットをバックスクワットからスプリットスクワットにしたら、急にキックやってる時のバランスの取り方が上手くなってびっくりした。やっぱやる動作に近い種目の方が神経も筋肉も反応がいいんだな。 000
