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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 10h

喉が痛い…。鼻水もダラダラ…🤧 風邪引き始めかな…( > <。)

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 11h

皆さんともっと仲良くなりたいので、いつでもDMください😄 DM無理な方は、リプでも構いません️⭕️

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 11h

もっと皆さんと仲良くなりたい…( ´･ω･`)

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 14h

どなたか、DMで絡める方居ますか……|´-`)ﾁﾗｯ

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 16h

後何年で、生きてるんだろう…。

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 18h

おはようございます☁ 頓服薬無くなっちゃった💦 再来週、通院日なので、酷くならなければいいな(T^T) 今日も一日、ゆるよろです🍀.*

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 16/10/2026

今日の一日 🕊朝夕の薬、飲んだ 🕊️少し寝れた 🕊シャワー浴びれた 🕊️爪噛まなかった 🕊自傷した傷を手当てした #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 15/10/2026

おはようございます。昨日は、すみませんでした(´；ω；｀) 少しは落ち着きました。

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 15/10/2026

今日の褒め療法はありません。

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 15/10/2026

死にたいと言って、ごめんなさい

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 14/10/2026

あー、死にたいよ…。楽になりたいよ…。生きるの疲れたよ…。もう嫌になるよ…。

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 14/10/2026

どうして、何回も悪夢なんか現れてくるんだよ…！見たくもないのに現れてくるなよ…！うちなんか、死ねばよかったんだな…。うちなんか、生きてても意味ないんだな…。

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 14/10/2026

死にたい、死にたい、死にたい、死にたい

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 14/10/2026

悪夢を見たせいで、フラッシュバックで過呼吸に…。それに、自傷もしてしまった…。幻聴も幻覚も…(´；ω；｀)泣

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 14/10/2026

今日も、生きてくれてありがとう😌🍀 今日も一日、お疲れ様でした🙏✨

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 14/10/2026

今日の一日 🕊朝夕の薬、飲んだ 🕊️少し寝れた 🕊ウォーキング頑張った 🕊食べれた 🕊シャワー浴びれた 🕊️爪噛まなかった 🕊自傷しなかった #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 13/10/2026

おはようございます☁ 1時間ごとに目覚めてて、ぐっすりと寝られなかったな( ﾟдﾟ) 今日も一日、ゆるよろです🍀.*

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 13/10/2026

今日も、生きてくれてありがとう😌🍀 今日も一日、お疲れ様でした🙏✨

070 0

🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 13/10/2026

今日の一日 🕊朝夕の薬、頓服薬飲んだ 🕊️沢山寝れた 🕊‎ウォーキング頑張った 🕊‎食べれた 🕊シャワー浴びれた 🕊️爪噛まなかった 🕊自傷しなかった #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 12/10/2026

おはようございます🌞🌱 今からウォーキング行ってきます！今日も一日、ゆるよろです🍀* ゚

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 12/10/2026

ずっと寝てたからこんな時間に目覚めた…。まっいいか。音楽でも聴いてようと思います！

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 12/10/2026

あれから頓服薬飲んだ。少しは落ち着いたからずっと寝てました🥲

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 11/10/2026

おはようございます。幻聴幻覚で、あまり寝れなかった…(´；ω；｀) 我慢しないで、頓服薬飲もうと思います( > <。)

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 11/10/2026

久しぶりに幻覚が…。気持ち悪いよ、虫だらけで見える…(´；ω；｀)

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Reposted by 🫥ツバサ🫥

なぁちゃん @nm-life0330.bsky.social · 02/10/2026

10月になったので再度友達募集しとく。絡み下手なのでどんどん来て。 #メンタル持ち #絡み募集 #闘病垢さんと繋がりたい

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 11/10/2026

今日の一日 🕊朝夕の薬、飲んだ 🕊️沢山寝れた 🕊シャワー浴びれた 🕊️爪噛まなかった 🕊自傷しなかった #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 10/10/2026

幻聴聞こえる人は、どんなのが聞こえます？( ´･ω･`)

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 10/10/2026

もう朝か…。寝られなかった。

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 10/10/2026

頓服薬、あと三個だ…。通院日まで後二週間だよ(´Д｀)ﾊｧ… 我慢しよう(´；ω；｀)

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 10/10/2026

幻聴は話し声がもごもごと聞こえてくるしたまには「死ね」とか「消えろ」とか聞こえてくるんだよな…。

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 10/10/2026

幻聴酷くはないけど、うるさい…！

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Reposted by 🫥ツバサ🫥

ゆり @yuri0107.bsky.social · 31/07/2026

08┊︎︎︎♀┊︎通信sjk┊︎0D┊︎病み #病み垢さんと繋がりたい #0D垢さんと繋がりたい

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 10/10/2026

今日の一日 🕊朝夕の薬、頓服薬飲んだ 🕊️少し寝れた 🕊シャワー浴びれた 🕊️爪噛まなかった 🕊自傷した傷を手当てした #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 10/10/2026

おはようございます。昨日は、すみませんでした(´；ω；｀) 今日も安静にします(:3_ヽ)_

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 09/10/2026

頓服薬飲んだら少しは治まるけど、まだ聞こえる…。

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 09/10/2026

今日の褒め療法は、ありません…。

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 09/10/2026

落ち着いてきたのに幻聴聞こえてくるのは、辛い辛すぎる…(´；ω；｀) ストレスや疲れ、体調良くない時とかに聞こえてくるんだよな…。もう嫌だな…( > <。)

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 09/10/2026

落ち着いてた幻聴がまた聞こえてくる…(´；ω；｀)

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 09/10/2026

自傷しちゃった…🔪🩸 ごめんなさい…。

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 09/10/2026

まだしんどい…。もういいよ…、楽にさせて…( > <。)

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 08/10/2026

しんどいの辛いの嫌だ…。もう、楽になりたいよ…。生きるの辛い…。

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 08/10/2026

おはようございます。鬱の状態が悪くて、しんどすぎてやばい…(´；ω；｀) 今日は、安静にします꜀( ꜆×ࡇ×)꜆ 今日も一日、ゆるよろです🍀.*

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 08/10/2026

今日も、生きてくれてありがとう😌🍀* ゚今日も一日、お疲れ様でした！

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 08/10/2026

今日の一日 🕊朝夕の薬、頓服薬飲んだ 🕊️ぐっすりと寝れた 🕊️ウォーキング頑張った 🕊️食事管理をした 🕊‎買い物してきた 🕊シャワー浴びれた 🕊️爪噛まなかった 🕊自傷しなかった #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

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🫥ツバサ🫥 @0123yami4444.bsky.social · 07/10/2026

今日もウォーキング、頑張ってきたよ💪

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