я все переживания всегда выносила из себе через рисование, поэтому многие концепты у меня очень мрачные по сути своей, но в последнее время приучаю себя вести дневник. тяжело, не привычно, но очень помогает если не хочется засирать мозги друзьям, главное убедить себя что правил в нем нет и