Spread eagle am Boden – mehr als „einfach festmachen“. ✨
In diesem Workshop schauen wir uns an, wie du eine Spread-Eagle-Fesselung am Boden so aufbaust, dass sie klar, stabil und möglichst komfortabel ist – ohne die typischen Risiken für Gelenke, Nerven und Kreislauf aus dem Blick zu verlieren.
